ACTIVIDAD FISICA Pa Keyan) SUENO Per OnNombre: Edad: Sefala la respuesta que sea la mas adecuada de acuerdo con tus hdbitos. Recuerda que no hay respuestas incorrectas o correctas, el propdsito de este instrumento es conocer tus habitos respecto a la actividad fisica, sedentarismo y el sueno. 1, Duermo diariamente el numero de horas que corresponde a mi edad (ver tabla que se proporciona con recomendaciones por edad). A)Siempre 8) Casisiempre C) Algunasveces D)Casinunca £) Nunca 2, Realizo durante el dia actividad fisica cumpliende con el tiempo requeride para mi edad (ver tabla que se proporciona con recomendaciones por edad). A)Siempre 8) Casi siempre C) Algunas veces D) Casinunca_) Nunca 3. Realizo durante el dia alguna actividad fisica sistematizada (ejercicio o deporte). A)Siempre @)Casisiempre C)Algunas veces D) Casinunca £) Nunca 4, Permanezco mas de 2 horas diarias frente a pantalla (televisién, celular, computadora, etc.) al dia. A\Siempre 8) Casisiempre C) Algunas veces D)Casinunca _€) Nunca 5. Dedico mas de 2 horas continuas a actividades que implican permanecer en Posicion, acostada o sentada (leer, jugar videojuegos, hacer manualidades, actividades relacionadas con el trabajo, pintar, armar rompecabezas, etc.) A)Siempre 8) Casisiernpre C) Algunas veces. D) Casinunca _£) Nunca