Amway de Venezuela

Una Dosis natural de informacin NUTRILITE

VIDA EN FORMA
CEBOLLAS: Un importante ingrediente en muchas comidas, es fcil incorporarlas a la dieta diaria y son excelentes antioxidantes. Adems contienen: Sulfuro: que reduce los daos causados por los radicales libres. Vitamina C: antioxidante que ayuda a crear colgeno. Vitamina E: protege las membranas celulares e impide que las grasas se oxiden.

Rif J304907605

Prximo Nmero: Mximos Beneficios en un plan de Control de Peso

Boletn Electrnico 21/2011 AGOSTO 2011

Te presentamos a continuacin una tercera entrega de 7 alimentos que puedes consumir cuando ests en un rgimen de control de peso:

ALGAS: Con un alto contenido en minerales, las algas, como las Nori y Kemp, estn llenas de antioxidantes que desintoxican y refrescan la piel cansada. Adems contienen: Yodo: que ayuda a quemar el mximo de caloras acelerando el metabolismo. Liganos: desintoxicantes que combaten toxinas como la contaminacin, la radiacin y los radicales libres. Potasio: que impide la retencin de lquidos. HUEVOS: En el cuerpo, los huevos crean un compuesto basado en el azufre, que ayuda a eliminar el alcohol y otras toxinas, reduciendo la cantidad de radicales libres que causan. Adems contienen: Protenas: son un buen alimento de repuesto para los vegetarianos. Vitamina A: la yema del huevo es una gran fuente de este antioxidante. CARNE DE TERNERA (MAGRA): Se trata de una de las principales fuentes dietticas del cido linoleico conjugado, un nutriente muy eficaz para quemar grasas. Adems contiene: Hierro: que es vital para aumentar la energa, en particular durante el ejercicio. Protenas: que ayudan a combatir la retencin de lquidos. QUESOS BAJOS EN GRASAS Y LECHE SEMIDESCREMADA: Los productos lcteos son la fuente ms rica de calcio, destructor de grasas disponible y, por lo tanto, son vitales para combatir la celulitis. Adems contienen: cido linoleico conjugado: que aumenta la prdida de grasas y el aumento de masa muscular y se cree que tiene propiedades antioxidantes.

PESCADO AZUL: Salmn, atn, caballa, trucha, arenque, sardina y lubina son rpidos y fciles de preparar, adems de tener un bajo contenido en grasa y un alto contenido en protena y minerales. Adems contiene: cidos Grasos esenciales: que ayudan a tener una piel sana y firme. Prostaglandinas: que ayudan a regular los lquidos, refuerzan los vasos sanguneos y favorecen la circulacin.

AVES DE CORRAL: Son una fuente de protena bajas en grasas. Recuerde quitar la piel y consumir solo la carne blanca, no la oscura. Adems contiene: Zinc: que el cuerpo necesita para quemar grasas. Vitamina B: que ayuda aumentar la energa.

Sguenos en twitter @nutriliteven