QUE HACE DIOS CUANDO ESTAMOS DEPRIMIDOS

TEXTO BIBLICO
Números 11: 1-14
OBJETIVO: OFRECER RECURSOS PARA TODO AQUEL QUE SE HALLA EN LA
DEPRESION.
INTRODUCCION
“Mi corazón está dolorido dentro de mí, Y terrores de muerte sobre mí han caído. Temor y
temblor vinieron sobre mí, Y terror me ha cubierto.”
Salmos 55: 4-5.
¿Qué es la depresión?
 Es una enfermedad mental que altera la percepción de todo lo que nos rodea, incluso la
percepción de uno mismo, te cambia el estado de ánimo, manifestando sentimientos de
tristeza profunda, desesperanza y abatimiento.

 Causas: no dormir bien, no alimentarse bien, no se procesa el dolor, causas

neuroquímicas, pos adrenalina, estrés, resentimiento.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

 Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día.(, desánimo, tristeza.
 Disminución clara del interés o de la capacidad para disfrutar de lo que haces.
 Pérdida de peso sin hacer dieta o aumento de peso.
 Insomnio o somnolencia casi cada día.
 Agitación o ritmo lento en los movimientos, fatiga o pérdida de energía.
 Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos.( insuficiencia, pesimismo, vergüenza,
miedo y culpa)
 Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse en cualquier actividad por
sencilla que sea.
 Pensamientos recurrentes de muerte.(Pensamiento de catástrofe: No sirvo para nada,
todo está en contra de mí, la situación nunca mejorará)
 Incapacidad para sentir ningún tipo de placer.

¿Qué me lleva a la depresión?

1. El callarse y no expresar lo que me está pasando
 (Salmos 32: mientras callé se envejecieron mi huesos, en mi gemir día y noche)
«Y dijo Moisés a Dios: ¿Por qué tratas mal a tu siervo? y ¿por qué no he hallado gracia
en tus ojos, que has puesto la carga de todo este pueblo sobre mí? ...No puedo yo solo
soportar a todo este pueblo que me es pesado en demasía. Si vas a tratarme así, yo
ruego que me des muerte, si he hallado gracia a tus ojos; y que yo no vea mi desventura»
(Nm. 11:11-15)
 La biblia registra la expresión clara y sincera de un corazón cansado, y si lo registra es
porque Dios no tiene problema en que nosotros saquemos toda la basura que llevamos
dentro, a veces creemos que Dios en tan santo, que no soportaría oir nuestras quejas,
murmuraciones, lamentos, maldiciones.
 Pero eso era precisamente lo que estaba haciendo Moisés, vomitando toda la carga y
frustración que llevaba por dentro, y Dios no le cerro la boca, al contrario hizo que se
registre la queja.
  En este caso Moisés calló una frustración, un agotamiento, que le llevó a una depresión,
estaba cansado de la desobediencia, las quejas,el peso de la responsabilidad,se sentía
solo, agotado,
 David calló la culpa que le llevó a la depresión. (mientras calle se envejecieron mis
huesos)
 Elías calló la frustración e impotencia que le llevo a la depresión (depresión pos
adrenalina) (El Señor le preguntó: “¿Qué haces aquí, Elías?”, y Elías respondió: ‘He
sentido mucho celo por el Señor Dios Todopoderoso. Los hijos de Israel han dejado tu
alianza, han derribado tus altares, y han muerto a cuchillo tus profetas. Y yo solo he
quedado, y me buscan para quitarme la vida»(I Reyes 19:9-10).)
 Háblalo, pide ayuda, si eres líder, pastor, pastora mas, no sientas vergüenza de admitir
que pasas por depresión, Dios no cambiará su perspectiva sobre ti. Tampoco la sociedad
debe escandalizarse, no hay porque sentir vergüenza.
 Saca bandera roja, pide ayuda.
 El ser humano es un ser integral, pues voy al profesional indicado para tratar este caso.
 Por un problema neuroquímico psiquiatra)

2. Entrar en el camino de la Preocupación- ansiedad, angustia- depresión

Filipenses 4:6-7 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de
Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo
entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús..
¿Cómo Dios actúa en medio de la depresión?
Con comprensión
«Y dijo Moisés a Dios: ¿Por qué tratas mal a tu siervo? y ¿por qué no he hallado gracia en tus
ojos, que has puesto la carga de todo este pueblo sobre mí? ...No puedo yo solo soportar a todo
este pueblo que me es pesado en demasía. Si vas a tratarme así, yo ruego que me des muerte,
si he hallado gracia a tus ojos; y que yo no vea mi desventura» (Nm. 11:11-15)
Dios no censura a Moisés por su depresión ni le trata ásperamente; ni una palabra de reproche
sale de la boca del Señor. La comprensión sustituye a la reprensión.
Lo que menos necesitaba Moisés era un reproche, sino empatía.
Porque eso es lo que hace Dios cuando alguien está deprimido, nos comprende,
comprende que , cuando estamos deprimidos, nuestros mecanismos de protección
bajan, y se volvemos proclives a cometer errores.
Cuando alquien está deprimido lo que mas necesita es que lo comprendas que está frustrado, se
siente impotente, se siente un fracaso, que está cansado, que sentido tiene juzgarlo si es
pecado no es pecado que se deprima, ¿tu juicio lo levantará? ¿tus consejos a primera vista lo
levantarán? ¡No!, Solo comprendelo sentadote a su lado, solo escúchalo, recibe su emociones tu
que estas firme.
El pastor del salmo 23 ungía a las ovejas con aceite, para evitar que se lastimen cuando se
enredaban entre espinos.

Nos da una salida práctica.

Dios no le desaparece el problema, lo que Dios hace es proveer 70 ancianos que le ayudarían a
llevar la carga.
fiel es Dios que no permitirá que seáis probados más allá de lo que podéis soportar, sino que
juntamente con la prueba dará también la salida» (1 Co. 10:13).
Dios le escuchaba su dolor, mientras le planificaba una salida. (70 ancianos para que trabajen
junto a ti)
En Dios no hay problema sin salida.
Juntamente con la prueba Dios te salida.
Mientras Dios oyo tu dolor, su corazon ve que necesitas y te lo da
Dios te da lo que necesitas no lo que quieres. Aveces no podemos mi ver lo que necesitamos,
pero Dios si, Dios no pierde objetividad en sus respuestas, cuando en tus oraciones arrojas
basura, habla nomas.
Solo podemos entender y ver la salida cuando nos hemos quitado los lentes de la amargura, o
vomitado todo recien asimilas comida.
Llevándonos a lugar mas alto de donde estábamos antes de caer.
Desde el cabo de la tierra clamaré a ti, cuando mi corazón desmayare. Llévame a la roca que es
más alta que yo.” Salmos 61:2

“Y me hizo sacar del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso; Puso mis pies sobre peña, y
enderezó mis pasos.” Salmos 40:2

No deja de confiar en nosotros.

 «..y tomaré del espíritu que está en ti, y pondré en ellos» (Nm. 11:17).
Dios estaba reconociendo que lo Moisés tenía dentro la depresión no lo había tocado, que su
esencia nadie lo podría destruir. Tanto así que era digna de que otro lo imite, lo copie.
En medio de la depresión Dios guarda tu esencia, eso que te hace ser funcional para los demás.
Si hay algo que el hades no puede destruir es tu esencia
Dios renueva el llamado, y reafirma la confianza
Tomare del espiritu que está en ti: muchas veces pensamos que el pecado, la limitacion, el error
o lo que te haya llevado a la depresión daña tu esencia, y ya no sirve ni le sirve a nadie mas y
ahi viene la depresion.
Lo qye tu tienes dentro otro lo demanda, lo que tu tienes dentro es funcional eficiente efectivo
para alguien.
Dios dio de su espirutu a otro: Si tu eres líder la evidencia de que tu eres de casa es que tengas
el espíritu de tu pastora o pastor. Si lo que le hace latir el corazón a tu pastor, es lo mismo que
hace latir tu corazon, estás en el lugar correcto.
Si no es así, ve y busca otro lugar, porque tu corazon está latiendo solo y sin sintonía.
Si lo mismo que le carga a tu pastor te carga a ti, estas cumpliendo bien tu liderazgo, estas en el
lugar indicado. Hay lideres q stan perdidos, cuando se aparecen solo es para dar mas carga
pero no para ayudar a llevar la carga. El lider no esta para presentar problemas sino soluciones.
“Por lo cual, levantad las manos caídas y las rodillas paralizadas; y haced sendas derechas para
vuestros pies, para que lo cojo no se salga del camino, sino que sea sanado.” Hebreos 12: 12-
13

 “Sé para mí una roca de refugio, adonde recurra yo continuamente. Tú has dado
mandamiento para salvarme, Porque tú eres mi roca y mi fortaleza.” Salmos 71:3
 “Esforzaos todos vosotros los que esperáis en Jehová, Y tome aliento vuestro
corazón.” Salmos 31:24

Bendice, alma mía, a Jehová,

Y no olvides ninguno de sus beneficios.
3 
El es quien perdona todas tus iniquidades,
El que sana todas tus dolencias;
4 
El que rescata del hoyo tu vida,
El que te corona de favores y misericordias;
A veces pensamos que hay hoyos del cual nunca podremos salir, pero Dios no solo ha
preparado su plan de rescate, sino que también no está esperando para coronarnos de
favores y misericordias.
Cuando somos niños lo común es pensar que después de una travesura nuestros padres
nos van a castigar, pero viene Dios a romper mi esquema, diciéndome que cuando salga
de ese hoyo no me espera la correa, me espera sus favores, sus premios, su amor, su
misericordia.
¿Sabe por qué? Porque nadie disfruta estar en el hoyo, en el hoyo están los heridos, los
esclavos del pecado, los presos de alguna enfermedad, y eso no es placentero para nadie.
Dios sabiendo eso nos dice: ¡Cuando salgas, yo te espero con coronas y favores para ti!
¡¡Que maravilloso Dios tenemos!! ¡Bendiga nuestra alma al Señor, sin que olvide ninguno
de sus beneficios!

REBATIENDO PENSAMIENTOS DEPRESIVOS

TEXTO
Juan 8:44
Sois de {vuestro} padre el diablo y queréis hacer los deseos de vuestro padre. El fue un
homicida desde el principio, y no se ha mantenido en la verdad porque no hay verdad en él.
Cuando habla mentira, habla de su propia naturaleza, porque es mentiroso y el padre de la
mentira.
Apocalipsis 20:3
y lo arrojó al abismo, y {lo} cerró y {lo} selló sobre él, para que no engañara más a las
naciones, hasta que se cumplieran los mil años; después de esto debe ser desatado por un
poco de tiempo.
INTRODUCCION.
Satanás es un enemigo vencido, el único poder que el tiene es la mentira y el engaño, no otro,
aquí pierde el que le cree, y gana él que oyéndolo no le cree, por eso el apóstol Pablo enseñó:
Pelea la buena batalla de la fe.
La mentira y el engaño no es lo mismo, son dos cosas muy diferentes, la mentira es la negación
de la verdad, pero el engaño es la construcción sistematica de la mentira, la mentira es como
las columnas de una casa, el engaño es como la casa entera. Satanas solo podrá engañarte,
si primero le creiste a sus mentiras.
Nadie llega a la depresión de la nada, todo comienza por un pensamiento que albergaste en tu
mente, La biblia llama argumento mental el cual es como una fortaleza mental.
Si embargo la palabra del Señor dice que las armas de nuestra milicia no son carnales sino
poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas.
PENSAMIENTOS QUE NOS LLEVAN A LA DEPRESION
1. NO SIRVO PARA NADA. (Incapacitar)
 No pude pagar la cuota del mes, soy incapaz de sostener mi casa (esta es la mentira) y
durante el día soy un inepto, no sirvo como padre, lo mejor será que ella me deje talvez
sin mi le va mejor (todos estos pensamientos son el engaño) y estos pensamientos te
llevan a acciones,
 Talves en este momento te encuentras haciendo algo que solo es parte del engaño de
satanás, y por eso no tienes éxito en lo que haces. Dios nunca responderá oraciones que
nacen del engaño de Satanás. (Jonás huye a Ninive, porque fue empujado por un
pensamiento de mentira: Esta tarea es muy difícil para mí, no podré hacerlo, y desde esa
mentira el viaja a Tarsis, y en medio del barco no tiene éxito, y fue arrojado al mar.
 Talves estas viviendo una decisión que solo fue parte del engaño de satanás, talves estas
inmerso en las drogas porque pensaste que eres incapaz como hombre, talves alguno
vive con el cuchillo en la mano porque pensó que no servía como hija,
 Aquí el secreto está que como dijo el apostol pablo en… NO ingnores la maquinaciones
de satanás, es detectar las mentiras en primera instancia, ¿quién dice que porque no
pudiste pagar una cuota del mes, te haces incapas para sostener tu casa?
 Quien dice que porque no tuviste éxito en una relación sentimental, te haces incapaz de
ser un buen esposo.
 Quien dice que porque no pudiste aprobar un curso, te haces incapa de ser un buen
estudiante
 Quien dice que porque una flaca te rechazó, eres incapaza de ser un buen novio?
 Quien dice que porque un hijo esta en rebeldia, te haces un padre incapaz?
 La capacidad de un hombre o de una mujer no se mide por las cuotas que pueda pagar,
por la casa que logra, por la carrera que tiene, por el matrimonio que tiene, los hijos
universitarios que tiene, la capacidad de un hombre se mide por su propósito.
 La capacidad la tenemos comprada, en la cruz del calvario Jesucristo murió para que tu y
yo seamos capaces de hacer todo aquello que esta dentro de nuestro propósito.
 Todo aquello que esta dentro de nuestro propósito, somo altamente capaces de lograr.
 Asi es que hoy tienes que decir SI, ES VERDAD QUE NO LOGRE, PERO….
 TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE.
2. TODO ESTA EN MI CONTRA. (paralizar)
Cuando tenemos este pensamientos, nos debilitamos ya que no hay sentido de emprender
algo pues pensamos que todo esta en nuestra contra, entonces decimos “Por la puras es”, y
navegamos en el pensamiento catastrofico.
Este es uno de los pensamientos que te paralizan, porque te has puesto en manos de la suerte.
No puedo hacer nada pues todo está en mi contra, las personas con este pensamiento han
entregado su suerte a los demás, en lugar de asumir la responsabilidad. Creen que la solución
de su problema esta en los demás y no en él mismo.
No es que todos esten en tu contra, sino que tu percepción se alteró ahora todo lo ve negro.
¿Quien dice que porque te despidieron de un trabajo, te despedirán de los demás?
¿Quién dice que porque hoy no vendiste, mañana no venderás?
¿Quién dice que si tus padres no te respaldan, no habrá nadie que más que lo haga?
¿Quién dice que si ahora no estas estudiando, mañana tampoco lo harás?
No todo esta en tu contra, No puedes generalizar y ver el mundo de esta manera.
Número 13:33
Vimos allí también a los gigantes (los hijos de Anac son parte de la raza de los gigantes); y a
nosotros nos pareció que éramos como langostas; y así parecíamos ante sus ojos."
Mentira: “NO podremos combatir, ellos son mas fuertes que nosotros”
Engaño: “—La tierra que hemos explorado se traga a sus habitantes, y los hombres que allí
vimos son enormes. 33 ¡Hasta vimos anaquitas! Comparados con ellos, parecíamos langostas, y
así nos veían ellos a nosotros.
Hasta que Josue dio la salida.

Josué y Caleb y le dijeron a toda la comunidad israelita:

—La tierra que recorrimos y exploramos es increíblemente buena. 8 Si el SEÑOR se agrada de

nosotros, nos hará entrar en ella. ¡Nos va a dar una tierra donde abundan la leche y la miel! 9 Así
que no se rebelen contra el SEÑOR ni tengan miedo de la gente que habita en esa tierra. ¡Ya son
pan comido! No tienen quién los proteja, porque el SEÑOR está de parte nuestra. Así que, ¡no les
tengan miedo!.

¡¡Si Dios esta con nosotros quien contra nosotros!!

¿Qué, pues, diremos a esto? Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros? El que no
escatimó ni a su propio Hijo, sino que lo entregó por todos nosotros, ¿cómo no nos dará también
con él todas las cosas? Romanos 8:31-39

Si es verdad que están los hijos de ANAC, pero Dios estará con nosotros.

Si es verdad que la situación esta muy fea, pero Dios estará guardando nuestra vida.

Si es verdad que no hay trabajo, pero Dios es fiel y el no nos hará faltar nada.

Si es verdad que perdí una gran oportunidad, pero Dios me dará mucho mas..

3. LA SITUACION NUNCA MEJORARÁ. (agotar)

Este tipo de pensamientos son los que nos agotan, haga lo que haga todo será igual,
Nos quita la fuerza física y emocional y espiritual
Mi hijo nunca cambiará, Mi esposo nunca cambiará, etc
Gedeón tenia este pensamiento, la situación nunca mejorará, nosotros sembramos viene los
madianitas y se roban la cosecha, y otra vez sembramos viene y se roban la cosecha, esta
situación seguirá así y nunca cambiará.
Hasta que el ángel viene y le dice una gran verdad: ¡DIOS ESTA CON NOSOTROS!
Mentira: Dios no esta con nosotros
Engaño: Estamos abandonados, estamos en las manos de los madianitas, solo se trabaja para
vivir.
¿Que evidencia hay de que un pueblo se quedó para siempre en el mismo estado?
Aquí necesitamos detectar la mentira: y rebatirla con la verdad de la palabra de Dios
Si es verdad que esto esta durando, pero Dios se levantará a mi favor.

Si es verdad que ha pasado mucho tiempo y mi problema no se solucionó, pero eso no sígnica que nunca
se solucionará.
Si es verdad que vengo orando mucho tiempo por mis hijos, pero Dios tiene un tiempo para ellos.

Considero que los sufrimientos del tiempo presente no son nada si los comparamos con la gloria que
habremos de ver después. Romanos 8:18

Los sufrimientos pronto pasarán, pero lo que vendrá después será glorioso.
“‘Porque Yo sé los planes que tengo para ustedes,’ declara el SEÑOR, ‘planes de bienestar y no
de calamidad, para darles un futuro y una esperanza” (Jeremías 29:11).
Conclusiones:
Todo lo puede en cristo que me fortalece
Si Dios con Nosotros quien contra nosotros
El mañana será glorioso.