técnica de cambio de creencias

1- Piensa en una creencia limitante que ya no quieras tener. Por ejemplo,

que tendrás un problema por el resto de tu vida, o por mucho tiempo.
2- Piensa en una creencia ingeniosa que quieras tener. Por ejemplo, que
estará libre de su problema por el resto de su vida y vivirá feliz para
siempre.
3- Imagina la creencia limitante de la que quieres deshacerte en el
horizonte, lanzándote de regreso a los patrones de submodalidad de
incertidumbre.
4- Al mismo tiempo, imagine la creencia de recursos en el horizonte,
retrocediendo hacia los patrones de submodalidad de la creencia fuerte.
5- Repite el procedimiento unas cuantas veces, cada vez más rápido, hasta
que notes cambios en tu forma de pensar.

Nota: Cuando tienes control sobre lo que crees, puedes comenzar a

crear nuevas creencias con más recursos que te ayuden a vivir una vida
mejor y más feliz que antes.