1.

Cadena Muscular Posterior:

• Músculos de la espalda: Músculos erectores de la columna (iliocostal, longísimo y

espinal), músculo dorsal ancho, músculo romboides, músculo trapecio, músculo
serrato posterior superior e inferior, entre otros.

• Músculos glúteos: glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor, músculo piriforme.

• Isquiotibiales: Bíceps femoral (cabeza larga y corta), semitendinoso, semimembranoso.

2. Cadena Muscular Anterior:

• Músculos abdominales: Recto abdominal, músculos oblicuos (oblicuo externo y oblicuo

interno), músculo transverso del abdomen.

• Músculos pectorales: Pectoral mayor, pectoral menor.

• Músculos del cuello: Esternocleidomastoideo, músculos escalenos.

3. Cadena Muscular Superior Posterior:

• Músculos del cuello: Músculos trapecio, músculos esplenios (esplenio de la cabeza y

esplenio del cuello), músculos semiespinosos de la cabeza y del cuello.

• Músculos de los hombros: Músculos deltoides, músculos supraespinosos, músculos

infraespinosos, músculos redondos mayor y menor.

4. Cadena Muscular Inferior Posterior:

• Músculos de la pelvis y los muslos: Músculos isquiotibiales (bíceps femoral,

semitendinoso, semimembranoso), músculo gastrocnemio, músculo sóleo, músculo
poplíteo, músculos tibiales.

5. Cadena Muscular Anterior del Brazo:

• Músculos del brazo: Músculo bíceps braquial, músculo braquial, músculo

coracobraquial, músculo braquiorradial.

6.cadena muscular inspiratoria

• Diafragma
• músculos intercostales externos
• Músculos escalenos (escaleno anterior, medio y posterior)
• Músculos esternocleidomastoideos
• Músculos serratos anteriores

La cadena muscular de cierre se refiere a los músculos que participan en los movimientos de
cierre y comprueban diferentes partes del cuerpo. Estos músculos son fundamentales para
mantener la postura adecuada, estabilizar las articulaciones y proporcionar soporte a las
estructuras corporales. Algunos músculos clave que forman parte de la cadena muscular de
cierre son:

1. Músculos del core:

• Transverso del abdomen

• Rectoabdominal
• Oblicuo externo e interno del abdomen

• Músculos erectores de la columna (iliocostal, longísimo y espinal)

• músculo multífido

2. Músculos del suelo pélvico:

• músculo puborrectal

• Músculo elevador del ano

• músculo coccígeo

3. Músculos de la región cervical:

• Músculos suboccipitales

• Músculos cervicales profundos

4. Músculos del manguito rotador:

• Supraespinoso

• Infraespinoso

• redondo menor

• subescapular

5. Músculos estabilizadores de las articulaciones:

• Músculos estabilizadores del hombro (músculos deltoides, romboides, trapecio)

• Músculos estabilizadores de la cadera (músculos glúteo medio, glúteo mayor)