INSTITUCIÓN EDUCATIVA

5126 “LOS JAZMINES”

FICHA DE TRABAJO DEL ESTUDIANTE
EXPRESO MIS EMOCIONES CON ASERTIVIDAD

Nombres y apellidos:_________________________________________________________

Grado: _______________ Sección:_____________ Fecha:__________

I.- A partir de lo trabajado la clase anterior, responde:

a. ¿Qué emociones hemos sentido cuando observamos un acoso, bullyng o cyberbullyng?
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b. ¿Cómo reaccionamos ante esas emociones?
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II.- Observa las imágenes y responde:

c. ¿Qué emociones identificas en las imágenes?

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d. ¿En qué situaciones nos expresamos con cada emoción?
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e. ¿Es bueno sentir las emociones?
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f. ¿Si siento ira o cólera, estará bien actuar con agresividad?
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g. ¿Si siento miedo, será pertinente callarlo?
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h. ¿Cómo debemos actuar para mantener una buena convivencia?
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I.- Observa secciones del video titulado “Las EMOCIONES y sus funciones: ¿Por qué es tan importante
conocerlas? | Psi Mammoliti, disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=OvgbMajFhmE&ab_channel=PsiMammoliti y responde:
2.1 Desde el inicio hasta el segundo 43, responde: ¿Qué función cumplían las emociones en la edad
primitiva?
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2.2. Continúa observando el vídeo hasta los 3 minutos 45 segundos y responde:
¿Por qué las emociones son reacciones?
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¿Qué funciones tienen hoy las emociones?
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2.3. Sigue observando el video hasta 7 minutos 11 segundos y responde:
¿Por qué no escuchamos nuestras emociones?
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¿Qué pasó en la infancia con estas emociones?
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¿Cómo fueron abordadas, estas emociones en la infancia?
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¿Qué pasa con las emociones cuando no nos permiten experimentarlas?
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2.4. Ahora termina de observar el vídeo y responde:
Si la persona acumula el enojo se vuelve una persona: __________________________________________
Si la persona acumula el tristeza se vuelve una persona: _________________________________________
Si la persona acumula el miedo se vuelve una persona: __________________________________________
Si la persona acumula el alegría se vuelve una persona: __________________________________________
Si la persona acumula el amor se vuelve una persona: ___________________________________________
2.5. Luego de ver el vídeo, completa las expresiones:
El miedo es un protector porque ______________________________________________________________
La tristeza nos ayuda a _____________________________________________________________________
El enojo nos da ___________________________________________________________________________
La alegría tiende a la acción_________________________________________________________________
La sorpresa nos permite focalizar _____________________________________________________________
El asco tiende al rechazo ___________________________________________________________________
La culpa nos enseña a _____________________________________________________________________
La admiración nos enseña a _________________________________________________________________
La curiosidad nos permite ___________________________________________________________________
2.6. Reflexiona sobre lo trabajado y responde:
¿Qué emociones expresas con facilidad?
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¿Qué emociones te son difíciles de expresar?
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¿Qué emoción te es más difícil manejar?
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II.- Observa el siguiente vídeo titulado “ASERTIVIDAD”, disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=0nLyn2HPLic&ab_channel=LuisaHenao reflexiona y completa el cuadro:
Emociones Normalmente ¿Qué hago? ¿Cómo actúo? ¿Cómo debo reaccionar con asertividad?
Alegría

Tristeza
Miedo
Ira
Asco

Sorpresa

IV.- Finalmente, realiza la METACOGNICIÓN: ¿Qué aprendí?, ¿cómo lo aprendí?, ¿cómo aplicaré lo
aprendido en mi vida diaria?

Felicitaciones, ¡lo lograste!