7.5. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) ANSIEDAD-ESTADO nstrucciones: A continuacién encontrara unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a si mismo. ‘Lea cada frase y sefiale la puntuaci6n de 0 a3 que indique mejor cémo se siente usted ahora mismo, en este momento. 'No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y contest seialando la respuesta que mejor dscriba su situacion presente, 1. Mesiento calmado 2. Me siento seguro 3. Estoy tens0_ 4. Estoy contrariado 5. Mesiento cémodo (estoy a gusto) 6. Me siento alterado 7. Estoy preocupado ahora por posibles desgraciasFuturas &, Me siento descansado 9, Mesiento angustado To, Me siento confortable 11, Tag confanca en at smo 1 Me siento nervioso 15, Rotoydessougado 14, Mesiento muy catado> (somo oprimido) 15, Estoy resjado 16, Me siento satisfecho 17, Estoy preocupado 18, Me siento aturdido y sobreexcitado 19, Me siento alegre 20. Eneste momento me siento bien7.5. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) ANSIEDAD-RASGO “nstrucciones: A continuacién encontrara unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a si mismo. ‘Lea cada frase y sefiale la puntuaci6n de 0 a3 que indique mejor cémo se siente usted en general en la mayorta de las ocasiones. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y contest sefialand la respuesta que mejor dscriba como se siente usted generalmente 21, Mesiento bien 22, Mecanso ripidamente 23, Siento ganas de lorar 24, Me gustaria ser tan feliz como otros 25. Pierdo oportunidades por no decidirme pronto 26. Me-siento descansado 27. Soy una persona tranquila, serena y sosegada 38, Veo quelas dficutades se amontonan y no puedo con elas 29. Me preocupo demasiado por cosas sin importancia 30. Soy feliz 31. Suelo tomar las cosas demasiado seriamente 32, Me falta confianza en mi mismo 33, Mesiento seguro 34, No suelo afrontar las criss o di 35. Me siento triste (melancélico) 36. Estoy satisfecho 37. Me rondan y molestan pensamientos sin importancia 38. Meafectan tanto los desengafios que no puedo olvidarlos Soy una persona estable |. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales me pongo tenso y agitado