CHUNK

CONTENIDO CONSIGNA
TEC HP
Mantener el control del atacante antes del centro,
FCU Zona inicio: Defender individualmente los posibles
estando cerca de este, dando la espalda a la portería
rematadores en los centros laterales.
para evitar el remate.

DIA MICROCICLO TIEMPO ESPACIO

4 series de 2 minutos con pausas de
MD-4 / MD-2 / MD-1 50 x 35m. 2 zonas y 6 carriles
1 minuto
ORIENTACIÓN CONDICIONAL Nº DE JUGADORES MATERIAL
Tensión / Velocidad / Activación 13 jugadores: P + 5 v 7 Balones, petos, conos, portería real

DESCRIPCIÓN Z1
Jugamos con dos equipos con la siguiente estructura; atacante con 2 Mediocentros, 2 extremos /
carrileros y 3 delanteros. Los defensores se posicionan con 2 centrales, 2 laterales y 1 mediocentro. La
tarea se inicia con los mediocentros en ataque, jugando el balón directamente a un extremo (en
amplitud), este debe controlar y centrar el balón directamente al área para buscar un remate de los
atacantes. Por otro lado los defensores actuan de la siguiente forma; el lateral del lado activo (dónde va
el balón) sale para evitar el centro, y los demás defensores deben evitar la nalización tratando de
rechazar el balón más allá de zona 1.

NORMATIVA PUNTUACIÓN Z2
- Defensores: Si consiguen rechazar el balón más allá de
- Atacantes: deben nalizar mediante centros laterales.
la zona 1 ganan 1 punto.

- Defensores: el lateral del lado activo debe salir de los - Atacantes: Si el gol se anota con un primer remate vale
carriles interiores para evitar el centro. por 3, si es una segunda jugada vale por 2 y si es gol
después de un rechace en zona 1, vale por 1 punto.

GRADIENTE FEEDBACK

(+) Defendemos con 2 Mediocentros y 3 centrales. 
 - ¿Cómo debemos defender los centros laterales?

(-) Defendemos con una línea de 5, con 3 centrales y 2 - ¿Qué deben hacer los defensores para evitar el remate
de los atacantes?

carrileros. - ¿Cuándo debemos utilizar los marcajes individuales?

*No est permitida la reproducci n total ni parcial de esta obra por cualquier medio sin el consentimiento previo de MBP School of Coaches.
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