Es la capacidad de decidir de manera propia, independiente, sin la coerción o la influencia de terceros.

Autonomía personal
La capacidad de tomar decisiones y actuar en cuestiones
relativas a uno mismo AUTONOMÍA
Es la capacidad del ser humano de valorar aspectos de carácter
moral por sí mismo
Autonomía moral

Define la condición de la voluntad que se rige por imperativos que

no son propios, sino que proceden de agentes externos.
Autonomía y heteronomía

Autonomía universitaria Autonomía e

independencia
Es la capacidad de comunicar a las personas que nos rodean
nuestros sentimientos y necesidades pero evitando herir y ofender
a los demás.
Es la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna
situación inusual e inesperada. Pasivo

ASERTIVIDAD Asertivo
Curiosidad, interés por el mundo ESTILOS
Agresivo
Amor por el conocimiento y el aprendizaje CARACTERÍSTICAS RESILIENCI
A HABILIDADES PARA GENERAR identificar lo que sientes a través de la autoobservación
Ingenio, originalidad, inteligencia práctica EMOCIONES Y ACTITUDES POSITIVAS
Entender cuáles son los errores de pensamiento Técnicas de

Ser optimista y ves a los obstáculos como oportunidades Algunas habilidades para entrenar el asertividad respuestas asertivas

Control de impulsos

Integridad, honestidad, autenticidad

Conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o
aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de
uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.
Mayor autoestima y tendencia a criticarte menos

Propensión a una mejor salud física y mental Tendencia

VENTAJAS Prestan atención a sus emociones
a ser más exitoso(a) dentro y fuera de tu profesión Características
Conocen sus sentimientos y no los reprimen Analizan sus

Menos probabilidades de sufrir depresión y más facilidades para proyectos y sueños

salir de ella.
INTELIGENCIA Tienen un balance constante en sus acciones: No
Relaciones más satisfactorias EMOCIONAL
toman nada personal

Son autocríticos con sus acciones:

Empatía

Habilidades sociales

TIPOS Autoconocimiento

Motivación

Autorregulación