Alumno: Mauricio Walls Salcedo

Actividad: Guía de alimentación gráficas en otros países

Materia: Nutrición en el ciclo vital humano

Periodo: Otoño 2021

 Índice

1. El Plato del buen comer guía alimentaria gráfica

de México

2. Gráfica de alimentación saludable de Argentina

3. Guía alimentaria gráfica de Chile

4. Guía alimentaria gráfica de Canadá

5. Guía alimentaria gráfica de Colombia

 El Plato del Buen Comer

El plato del buen comer es una guía

El plato del buen comer facilita
la identificación de los tres
grupos de alimentos (verduras y
frutas, cereales y tubérculos,
leguminosas y proteínas de
origen animal), la combinación y
variación de la alimentación
de alimentación que forma parte de
Cuenta con respaldo la Norma Oficial Mexicana para la
científico promoción y educación para la salud
en materia alimentaria, la cual
establece criterios para la
orientación nutritiva en México. 
Se establece incluir
diferentes alimentos de
los tres grupos en cada
tiempo de comida

Para cubrir las

necesidades
nutricionales de cada
persona de acuerdo a Leguminosas y
edad, sexo, estatura, alimentos de origen
animal se encuentran en
actividad física o
el mismo grupo porque
estado fisiológico, la ambos tienen un alto
guía plantea que la contenido de proteína y
alimentación debe son fuente importante de
ser suficiente energía y fibra

La dieta debe ser Consiste en un gráfico donde se

equilibrada, lo cual representan y resumen estos
significa que los criterios, dirigidos a brindar a la
nutrimentos guarden las población opciones prácticas, con
proporciones entre sí, al respaldo científico, para tener una
integrar alimentos de los alimentación correcta
tres grupos cada vez que
uno se sienta a la mesa.

Referencias Bibliográficas: Colaboradores, O. (2021). CONOZCA EL PLATO DEL BUEN COMER. Ciad.mx.

Retrieved 25 August 2021, from https://www.ciad.mx/notas/item/1409-conozca-el-plato-del-buen-
comerColaboradores, O. (2021). CONOZCA EL PLATO DEL BUEN COMER. Ciad.mx. Retrieved 25 August
2021, from https://www.ciad.mx/notas/item/1409-conozca-el-plato-del-buen-comer.