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Este video trata sobre la importancia de la atención focalizada y como desarrollarla. Explica que la atención focalizada es la habilidad de concentrarse en una tarea específica y bloquear distracciones. También menciona algunas estrategias como eliminar distracciones, dividir tareas grandes en partes más pequeñas y recompensarse a uno mismo para mejorar la atención focalizada.
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Este video trata sobre la importancia de la atención focalizada y como desarrollarla. Explica que la atención focalizada es la habilidad de concentrarse en una tarea específica y bloquear distracciones. También menciona algunas estrategias como eliminar distracciones, dividir tareas grandes en partes más pequeñas y recompensarse a uno mismo para mejorar la atención focalizada.