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PRIMEROS AUXILIOS
1. Los primeros auxilios
Los primeros auxilios son aquellas medidas o actuaciones que realiza una persona en el mismo lugar
donde ocurre un accidente hasta la llegada de personal especializado. Estas medidas no requieren
conocimientos profundos, ni instrumental médico, sino sencillos conocimientos y la decisión de
llevarlos a cabo. Cualquier persona puede aprender esta técnica en pocos minutos.
2. Principios básicos y normas de actuación en primeros auxilios
Principios básicos
Toda aquella persona encargada de atender o socorrer a otra persona debe conocer y aplicar siempre
en este orden los siguientes principios básicos (PAS):
3. Proteger, en primer lugar, a él mismo y después a la víctima. Únicamente cuando no haya
peligro para la persona accidentada se le desplazará, manteniendo recto el eje cabeza-cuello-
tronco.
4. Avisar, es decir dar el SOS, indicando: el número y estado aparente de las personas
accidentadas o que han resultado heridas, si existen factores que pueden agravar el accidente
y el lugar exacto donde se ha producido el accidente.
5. Socorrer es la finalidad principal de los primeros auxilios, pero para hacerlo correctamente antes
hace falta realizar la evaluación de la persona accidentada o herida.
Normas de actuación en primeros auxilios
Heridas
Tratamiento de las heridas leves:
Lavarnos las manos con agua y jabón para evitar contaminar más la herida. Si tenemos guantes
estériles o limpios, usarlos.
Cubrir, antes de actuar, la herida con un apósito estéril.
Si la herida está sucia, lavarla abundantemente con agua y jabón.
Lavar la herida con agua y jabón arrastrando de dentro afuera para limpiar de cuerpos extraños
Retirar con pinzas los cuerpos extraños que no se puedan limpiar. Si están enclavados (espinas,
puntas metálicas, etc.), esperar a la asistencia especializada.
Secar la herida con gasas estériles con una sola pasada.
Aplicar un antiséptico, clorhexidina o povidona yodada
Tapar con apósito estéril y fijar con esparadrapo o vendaje si hay sangrado abundante.
Tras la primera cura, acudir al médico para que revalúe la herida.
Ante una herida que consideremos GRAVE, por su profundidad, extensión o localización (abdomen,
tórax, ojos o sangrado abundante), deberemos controlar la hemorragia mediante compresión en el
punto que sangra, no retirar cuerpos extraños para evitar mayor sangrado, y alertar a los medios
sanitarios para una actuación lo más precoz posible.
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Quemaduras
Las quemaduras representan uno de los accidentes más frecuentes, muchas veces graves e
incapacitantes. Se estima que un elevado porcentaje, en torno al 85%, podía evitarse, ya que se debe
a descuidos, en general domésticos. La población más afectada es de corta edad, niños y adultos
jóvenes, en su mayoría. La evolución de la persona quemada depende de la fuente de calor, el tiempo
de actuación y su intensidad, el tipo de paciente (edad y patologías previas) y la calidad de tratamiento
que se preste en la etapa aguda. Las quemaduras térmicas más comunes en adultos son aquellas
ocasionadas por fuego (40-45%), mientras que en los niños son las provocadas por líquidos calientes.
Normas de actuación ante una quemadura:
Alejar a la persona quemada de la fuente de calor.
Apagar las llamas en las ropas.
Diluir por lavado con abundante agua cualquier agente químico que ocasione daño térmico.
Quitar toda vestidura, incluso calcetines y guantes, contaminada por una sustancia química.
Puede aplicarse frío en las quemaduras para aliviar el dolor y disminuir el efecto del calor sobre
los tejidos, con precaución para evitar la hipotermia.
Cubrir las quemaduras con una sábana limpia y sobre ella una manta para conservar el calor
corporal.
Las zonas quemadas deben elevarse para disminuir el edema antes y durante el transporte.
Si se sospecha inhalación de grandes volúmenes de monóxido de carbono será imprescindible
administrar oxígeno a la mayor concentración posible por mascarilla.
Tumbar a la persona quemada, protegiéndola del contacto con el suelo para evitar el riesgo de
infección.
Levantar las piernas, refrescar con agua y tapar con apósito no adherente o con una sábana
seca y limpia.
El traslado se realizará boca arriba o en posición lateral de seguridad, según la zona afectada.
Manejo de la persona lesionada
Hay que mover al herido solo si es absolutamente necesario, como para alejarlo de un fuego o
de un accidente más grave, y además, no hay riesgo para quien lo traslada.
No levantar al herido si puede tener una lesión en la columna.
Explicar siempre al herido lesionado lo que se va a hacer para que pueda colaborar.
No intentar moverlo si no se cuenta con ayuda.
Cuando seamos varias personas (socorristas), una debe ser quien dé las órdenes y coordine
los movimientos y acciones del resto.
PARA INMOVILIZAR cualquier tipo de lesión que comprometa hueso o articulación, hay que
tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
Verificar si hay sensibilidad en el miembro lesionado, temperatura y coloración de la piel.
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Si las pupilas no son de igual tamaño, sospeche de una herida en la cabeza o una parálisis.
MANERA DE TOMAR EL REFLEJO PUPILAR
Si posee una linterna pequeña, alumbre con el haz de luz el ojo y observe como la pupila se
contrae.
Si no posee el elemento productor de luz, abra intempestivamente el párpado superior y observe
la misma reacción.
Si no hay contracción de alguna de las dos pupilas, sospeche un daño neurológico grave.
4. Materiales y locales de primeros auxilios
En previsión de posibles accidentes, los lugares de trabajo dispondrán de material para primeros
auxilios. Éste deberá ser adecuado en cuanto a su cantidad, a sus características y al número de
trabajadores potencialmente expuestos.
¿Cuáles son los materiales mínimos que debe tener un botiquín?
Los materiales que debe tener el botiquín de primeros auxilios son:
– Desinfectantes y antisépticos autorizados.
– Algodón hidrófilo.
--Gasas estériles
– Venda.
– Esparadrapo.
– Apósitos adhesivos.
– Tijeras.
– Pinzas.
– Guantes desechables.
Como consideraciones a tener en cuenta, es necesario que el botiquín se encuentre en un lugar
de fácil acceso para los trabajadores, que el material se encuentre ordenado para facilitar función y
que sea revisado periódicamente y sustituido una vez se agoten o caduquen.
¿Qué empresas están obligadas a tener un local de primeros auxilios?
En el caso de empresas de más de 50 trabajadores, además del botiquín, deberán disponer de local
destinado a los primeros auxilios y otras posibles atenciones sanitarias. También con más de 25
trabajadores si así lo determina la autoridad laboral debido a la peligrosidad de la actividad y/o la
dificultad de acceso al centro de asistencia médica más próximo.
Las salas destinadas a facilitar la prestación de asistencia sanitaria debe contar con:
Un botiquín.
Una camilla.
Una fuente de agua potable.
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Acumulación de basuras.
Riesgos biológicos
La definición de riesgos biológicos comúnmente se asocia a los efectos negativos de la exposición a
enfermedades causadas por trabajar con animales, con materiales vegetales infecciosos o con
personas transmisoras de alguna enfermedad.
Algunos agentes biológicos que pueden resultar nocivos son:
Sangre y otros fluidos corporales.
Hongos y moho.
Bacterias y virus.
Ciertas plantas.
Picaduras de insectos.
Excrementos de animales.
Riesgos ergonómicos
Los riesgos ergonómicos ocurren cuando el tipo de trabajo, la posición corporal o las condiciones
ejercen presión sobre el cuerpo del trabajador. Son difíciles de detectar ya que sus consecuencias no
son inmediatas. La exposición a corto plazo puede resultar en dolores musculares. La exposición
prolongada, sin embargo, puede generar graves problemas.
Algunos de estos riesgos son:
Lugares de trabajo y sillas mal ajustadas.
Levantamiento frecuente.
Mala postura.
Movimientos incómodos, especialmente si son repetitivos.
Tener que usar demasiada fuerza.
Vibración excesiva.
Riesgo psicosocial
Dentro de esta categoría encontramos aquellos riesgos que pueden tener un efecto adverso en la
salud mental o el bienestar del trabajador. Por ejemplo, acoso, victimización, estrés…