RAPID OFFIC

Empresa: Corporacion Universitaria Minuto de Dios Área :

Puesto de Trabajo: Gestion Humana - SST
Nombre del trabajador Alexandra Montalvo

Altura de la silla Puntuación : 2

Figuras

Espacio insuficiente en No
No hay ajustable
Muy bajo, Muy Alto, la parte baja del
Rodillas a Rodilla en Rodilla en contacto escritorio, No hay (+1)
Criterios de los pies
90º (1) Angulo ‹90º ángulo › con el piso movilidad para las
(2) 90º (2) piernas
(3) (+1)

Puntuación 0 0 2 0 0 0

Reposabrazos Puntuación: 2

Figuras

Codos No ajustable
soportados Muy alto, (Hombros Superficie (+1)
en línea con encogidos) / Bajo (Brazos
Criterios el hombro, sin apoyo o muy dura o Muy ancho
dañada (+1)
Hombros soporte)
relajados (2) (+1)
(1)

Puntuación 0 2 0 0 0

Sección
 Monitor Puntuación: 2

Figuras

Longitud o
distancia No
medida con utilización
el brazo Muy bajo (Por Muy alto de atriles o
Cuello
Criterios (40 a 75 debajo de (Cuello en girado mas Deslumbramiento en la porta
cms) / 30º) (2), Muy extensión) pantalla (+1) documento
de 30º (+1)
Pantalla a Lejos (+1) (3) s, si se
nivel de los requiere.
ojos (+1)
(1)

Puntuación 1 0 0 0 0 0
Duración 1

Secci

Ratón Puntuación: 4
Figuras

Ratón en Alcanzando el Ratón y Teclado en Reposamu

línea con el ratón/Brazo superficies de Agarre de pinza en el ñecas en
Criterios ratón
hombro en Abducción diferentes niveles (+1) frente del
(1) (2) (+2) ratón (+1)

Puntuación 0 2 0 1 0
Si No Duración 1

Registro fotográfico Silla

 6

1.Se recomienda un espaldar alto que sirva para el ap

2.Se recomienda una silla con ajuste profundidad y a

estática de las extremidades superiores

3.Se recomienda el uso apoyapiés con el fin de que la

RECOMENDACIONES Diseño y ejecución de programa de higiene postural,

4.Se recomienda ajustar la ubicación del monitor par

5.Se recomienda ubicar el monitor con sus dispositiv
6. Utilizar las persianas para disminuir el deslumbram
7. Se recomienda un elevador de monitor graduable

SILLA

RESUMEN DE ELEMENTOS
REQUIERIDOS APOYAPIES

OTROS ELEMENTOS
RAPID OFFICE STRAIN ASSESMENT (ROSA)
Administrativa
Fecha: 29-Mar-22 Evaluado por: Leidy Meneses y Cristian Jaramillo
Sede: Chicala

Sección A: Silla

Profundidad del Asiento

Figuras

Aproximadamente 3" de espacio

entre la rodilla y el Muy largo, Menos de 3" de
Criterios espacio
borde del asiento o silla (2)
(1)

Puntuación 0 2

Respaldo del Asiento

Figuras

Adecuado
apoyo Sin apoyo lumbar o Angulo del respaldo muy
lumbar, Apoyo lejos hacia atrás (Mayor
Criterios Silla lumbar no que 110º) o Angulo muy
reclinada posicionado en la lejos hacia adelante (Menor
entre 95º y espalda baja que 95º)
110º (2) (2)
(1)

Puntuación 0 0 2

Sección B: Monitor y Teléfono

 Teléfono

Figuras

Audífonos con micrófonos, una Muy lejos para el alcance

(Más de 30cms de
Criterios mano en el teléfono y separación)
postura neutral del cuello (1) (2)

Puntuación 0 0

Sección C: Ratón y Teclado

Teclado

Figuras

Muñecas Muñecas extendidas,

Teclado en ángulo Desviación de las muñecas
rectas, durante la transcripción o
positivo
Criterios Hombros (›15º Extensión
relajados
de las tipeo
muñecas) (+1)
(1) (2)

Puntuación 0 2 1
0 1

Monitor y Ratón y Puntuación Puntuación Final

Periféricos Nivel de riesgo
Teléfono Teclado y Monitor ROSA
 3 6 6 6 RIESGO ALTO

alto que sirva para el apoyo de los omoplatos (subescapular) adicional debe tener una curvatura convexa hacia adelante en la región lum

n ajuste profundidad y altura de acuerdo con las medidas antropométricas con el fin de graduar el asiento a la medida del colaborador y ga
superiores

apiés con el fin de que las piernas y los pies formen un Angulo de 90 ° y la colaboradora adopte una posición cómoda y que permita los cam
ma de higiene postural, capacitar al trabajador de como y porque se debe regular la silla y demás dispositivos,

bicación del monitor para corregir la leve desviación de cuello, realizar cambio de ratón por uno vertical
onitor con sus dispositivos en la parte intermedia de la mesa en L para poder abarcar y aprovechar el espacio de la mesa
disminuir el deslumbramiento que genera la venta con la pantalla del monitor
r de monitor graduable para mejorar el Angulo de visión que este menos de 30°.

CAMBIO 1 BASE PARA MONITOR FIJO

MANTENIMIENTO 0 BASE PARA PORTATIL

APOYAPIES 1 CANALIZAR CABLES

ROS ELEMENTOS
tian Jaramillo

Puntuación : 3

Puntuación
altura y 5
No ajustable profundidad del
(+1) asiento
Muy Corto, Más de
3" de espacio
(2)

0 1

Puntuación: 5

Parte Puntuación
Sin Respaldo o trasera sin
Soporte brazos y 7
Superficie de respaldo No respaldo
Lumbar (Por
trabajo muy ajustable
ejemplo en un alta (Hombros (+1)
taburete o inclinado
encogidos)
hacia (+1)
adelante)
(2)

0 1 1
Duración 1
 Puntuación: 0

No hay opción de manos Sección B,

libres Monitor y 3
Sosteniendo el
teléfono con (+1) Teléfono
el cuello y el hombro
(+2)

0 0
Duración 0

Puntuación: 5

Plataforma
Alcanzar Porta Sección C, Ratón 6
Teclado muy alto, elementos u Teclado no y Teclado
hombros objetos por ajustable
encogidos encima de la (+1)
(+1) cabeza
(+1)

1 0 0
2 Duración 1

INSTRUCCIONES DE DURACIÓN
 Si la duración es menor que 30 minutos continuos o menos de una (1) hora intermitentemente
por día, el valor es -1.
Si la duración es entre 30 minutos y una (1) hora continuas o entre una (1) y cuatro (4) horas
intermitentemente por día, el valor es 0.
Si la duración es mayor que una (1) hora continua o más de cuatro (4) horas intermitentemente
por día, el valor es +1

xa hacia adelante en la región lumbar transformándose en plana o cóncava en las otras zonas.

to a la medida del colaborador y garantizar la alineación del conjunto antebrazo-muñeca-mano para reducir la carga

ición cómoda y que permita los cambios de la postura de trabajo.

sitivos,

pacio de la mesa

0 TECLADO 0

0 MOUSE 0

0 DIADEMA 0
Sección A, Silla 6