Universidad Rafael Landívar

Centro Universitario Escuintla

Facultad: Ciencias de la Salud
Catedrática: Licda. Nimsy Fuentes

Tema:

Álbum de plantas
medicinales

Karim Yerivel Dionicio contreras

No. Carnet 2223023
Técnico universitario en Enfermería con
Orientación en Atención Primaria
Sección 94
 Índice
1. Chinahuatillo (Acalypha Alopecuroides).............................................................3
2. Sábila (Aloe)........................................................................................................3
3. Canchanlagua (Schkuhria Pinnata)....................................................................4
4. Achiote................................................................................................................5
5. Cichorium Intybus (Achicoria Común)................................................................5
6. Ajo (Allium Sativum)............................................................................................6
7. Epazote (Dysphania Ambrosioides)....................................................................6
8. Pasiflora (Passiflora incarnata)...........................................................................7
9. Boldo (Peumus Boldus)......................................................................................8
10. Guayule (Parthenium Argentatum).....................................................................8
11. Chipilín (Crotalaria Longirostrata).......................................................................9
12. Tepozán (Buddleja Cordata)...............................................................................9
13. Tlaxcalishuat.....................................................................................................10
15. Maíz (Zea Mays)................................................................................................11
16. Menta.................................................................................................................11
17. Alcachofa (Cynara Scolymus)...........................................................................12
18. Guajilote...........................................................................................................13
19. Bolsa De Pastor (Capsella Bursa-Pastoris)......................................................13
20. Altea (Althaea Officinalis)..................................................................................14
21. Caléndula (Calendula Officinalis)......................................................................14
22. Borraja (Borago Officinalis)...............................................................................15
23. Cola De Caballo (Equisetum Arvense).............................................................15
24. Malva.................................................................................................................16
25. Manzanilla (Chamaemelum Nobile)..................................................................16
26. Ortiga.................................................................................................................17
28. Hierba Buena (Mentha Spicata)........................................................................18
29. Muña (Minthostachys Mollis)............................................................................18
30. Eucalipto (Eucalyptus)......................................................................................19
 Introduccion
Denominamos plantas medicinales a toda planta que tiene propiedades
positivas y bien se utiliza directamente (comiéndola o aplicándola sobre
la piel) o bien en infusión o infusión para ayudar a restablecer o mejorar
la salud de una persona que padece una determinada enfermedad.

1
¿Qué Es Una Planta Medicinal?
Damos el nombre de planta medicinal a toda aquel vegetal que tiene
propiedades positivas que pueden ser utilizadas bien directamente
(comiéndolas o aplicándolas sobre la piel) o bien maceradas o en
infusión con el fin de contribuir a una recuperación o mejora del estado
de salud de un sujeto con algún tipo de enfermedad.

El uso de estas sustancias se conoce ya desde la antigüedad,

nombrándose ya en el papiro de Ebers (Egipto, alrededor del 1550 a.C)
más me medio millar de plantas medicinales. Y con el paso del tiempo y
la observación de nuevas especies y variedades, en realidad podemos
encontrar muchas más.

El conocimiento respecto a para qué se utilizaban y cómo usarlas ha ido

pasándose de generación en generación y ha ido modernizándose poco
a poco hasta día de hoy. De hecho, aunque el uso de plantas medicinales
parece algo del pasado, lo cierto es que según la OMS el porcentaje de
población que utiliza algún tipo de hierba medicinal es bastante elevado.
En muchos casos no nos damos ni cuenta, como por ejemplo cuando
tomamos manzanilla cuando nos duele la barriga o nos tomamos una tila
para relajarnos.

1. Chinahuatillo (Acalypha
Alopecuroides)
La planta de chinahuatillo es una planta que
es originaria de centro américa y más que
2
 todo de países tropicales, la cual se hace presente en climas cálidos.
Esta planta tiene múltiples usos medicinales y se le puede buscar
comúnmente en los pueblos de dichos países tropicales donde es de
fácil aparición esta planta.

Partes que son de utilidad: hoja y espiga.

Modo de uso: infusión para tomar o para lavar heridas.

Beneficios:

 Desinflama los bronquios (Auxiliar en el tratamiento de asma).

 Desinfecta heridas.
 Disminuye o previene la formación de acné.
 Disminuye los síntomas del mal de orín.

Efectos secundarios: estreñimiento y resequedad en la piel.

2. Sábila (Aloe)
La sábila es una planta medicinal,
conocida también como Aloe vera, que
posee diversas propiedades para la
salud y es utilizada en diversos
tratamientos de belleza, principalmente
a nivel del cabello y de la piel.

Partes que son de utilidad: pulpa dentro de las hojas.

Modo de uso: como alimento en fresco o directamente sobre la piel.

Beneficios:

Disminuye el periodo de cicatrización de heridas.

Disminuye la resequedad de la piel.

Disminuye la urticaria provocada por picadura de insectos o alergias.

3
Disminuye la inflamación de urticaria y heridas.

3. Canchanlagua (Schkuhr
ia Pinnata)
Schkuhria pinnata es una planta de la familia
Asteraceae. Es una planta utilizada en la
medicina tradicional en Sudamérica y África.
Es originaria de las Américas, pero actualmente
se distribuye en África, Europa y Oceanía.
Crece en pastizales templados y terrenos
abiertos.

Partes que son de utilidad: tallos y flores.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Desintoxica la sangre.
 Desinflamante estomacal y del intestino.
 Disminuye la hipertensión arterial.
 Ayuda a bajar la fiebre.

Efectos secundarios: cálculos renales y diarrea por uso prolongado.

4. Achiote
Las propiedades del achiote, desde
su descubrimiento como planta
medicinal, han ido incrementándose y
corroborándose a través de infinidad
de estudios a nivel mundial.

Partes que son de utilidad: semillas.

4
Modo de uso: masticar, tomar infusión o poner semillas molidas
directamente en la herida.

Beneficios:

 Deseca heridas superficiales ayudando a su curación.

 Elimina el dolor de cabeza.
 Contraveneno en intoxicación por piñón natural.

Efectos secundarios: ardor en la herida y sensación de sed.

5. Cichorium
Intybus
(Achicoria Comú
n)
es una planta herbácea perenne
de la familia de las asteráceas; procede originariamente del Viejo Mundo,
donde se reproduce de manera silvestre en los prados y campos en
barbecho.

Partes que son de utilidad: hoja y raíz.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Cicatrizante
 Mejora el funcionamiento del hígado
 Expulsa gusanos intestinales
 Sedante
 Diurética.

5
6. Ajo (Allium
Sativum)
El ajo es una planta medicinal con
múltiples usos terapéuticos12345. Se
puede utilizar para combatir resfriados
e infecciones leves, disminuir el riesgo
cardiovascular, mejorar el rendimiento deportivo, tener efecto
antibacteriano y mejorar la circulación sanguínea.

Partes que son de utilidad: cabeza o dientes.

Modo de uso: en infusión, entero, masticado.

Beneficios:

 Previene infecciones al fortalecer el sistema inmunológico.

 Disminuye la presión arterial alta.
 Disminuye los niveles de colesterol.
 Fortalece los huesos.

Efectos secundarios: mal aliento y sudoración impregnada con dolor a

ajo.

7. Epazote (Dysphania
Ambrosioides)
Es una planta vivaz aromática, que se usa
como condimento y como planta
medicinal en México y muchos otros
países de Hispanoamérica

Partes que son de utilidad: hojas

Modo de uso: como condimento o infusión

Beneficios:

6
  Actúa como auxiliar en el tratamiento de parasitosis.
 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y
acumulación de gases.
 Auxiliar en el tratamiento de cólicos menstruales.
 Disminuye el estrés.

Efectos secundarios: cálculos renales y disminución de la frecuencia

cardiaca por uso prolongado.

8. Pasiflora (Passiflora incarnata)
La pasiflora es una planta con múltiples
propiedades, siendo especialmente conocida
por sus propiedades ansiolíticas y
sedantes1234. Es un relajante natural que
ayuda a combatir el estrés, el insomnio y los
dolores musculares14. Además, la pasiflora
se utiliza para tratar trastornos
gastrointestinales, asma, TDAH, presión
arterial alta, dolor general o crónico, entre
otros

Partes que son de utilidad: flor.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Relajante (contra ansiedad, nerviosismo, histeria…).

 Disminuye los síntomas del asma.
 Disminuye arritmias cardíacas.
 Alivia el dolor muscular (analgésico).

Efectos secundarios: Disminuye la frecuencia cardiaca y causa

somnolencia.

7
9. Boldo (Peumus
Boldus)
Esta fantástica hierba se ha utilizado
desde hace mucho tiempo por sus
propiedades hepatoprotectoras y
regeneradoras. Los beneficios de esta
planta para el hígado no son un secreto,
y además estas propiedades del boldo se extienden a otros órganos
como el estómago y todo el aparato digestivo.

Partes que son de utilidad: hoja y fruto.

Modo de uso: infusión o ingestión del fruto.

Beneficios:

 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y

acumulación de gases.
 Disminuye la inflamación.
 Relajante del sistema nervioso.
 Desintoxica la sangre.
 Elimina el exceso de líquidos del cuerpo.
 Ayuda en el tratamiento de infecciones de vías urinarias.

10. Guayule (Partheni
um Argentatum)
Partes que son de utilidad: hoja y flor.

Modo de uso: infusión.

Beneficios: disminuye los síntomas de

la gripe y alergias.

Efectos secundarios: resequedad y sangrado de mucosas y

estreñimiento.
8
11. Chipilín (Crotalaria Longirostrata)
el Chipilín tiene propiedades
de tipo medicinal, y esto es
una gran virtud porque
pocas plantas tienen tantos
usos. Es una planta muy
destacable, por lo que se
recomienda popularizar la
misma, siempre y cuando
está se conozca muy bien
para evitar confusiones con
otra planta

Partes que son de utilidad: hojas

Modo de uso: infusión

Beneficios:

 Disminuye los síntomas de las infecciones intestinales como

náuseas y vómito
 Disminuye la hipertensión arterial
 Ayuda a controlar el dolor de garganta en infecciones respiratorias

Efectos secundarios: estreñimiento, sensación de sed, disminución de

la frecuencia cardiaca y desmayo.

12.Tepozán (Buddlej
a Cordata)
Se utiliza en la medicina popular para
tratar enfermedades de la piel como
granos, ronchas, inflamación de la
piel y heridas. Tiene propiedades
sudoríficas y diuréticos y la raíz
hemostáticas.

9
Partes que son de utilidad: hojas y raíz.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Disminuye la fiebre.
 Elimina los líquidos retenidos.
 Sirve como antiséptico para desinfectar heridas.
 Efectos secundarios: no conocidos.

13. Tlaxcalishuat 
La planta del tlaxcalishuat es muy
completa y realmente me alegra que
cada vez las personas se quieran ir
sumando a la medicina natural libre
de, medicamentos y batas blancas.
Esta planta ayudada con una buena
alimentación los beneficios que pueda
traer a tu vida son de uso múltiple.

Partes que son de utilidad: hojas con tallos.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y

acumulación de gases.
 Disminuye infecciones respiratorias.
 Desinfecta heridas y quemaduras.

Efectos secundarios: estreñimiento y resequedad en la piel.

14. Hierba De
Cáncer (Cuphea
Aequipetala)
10
Se le conoce como “hierba del cáncer”, una planta nativa de México que
crece en climas desde cálidos y hasta templados. Las propiedades que
se le atribuyen a esta planta medicinal es anticancerígena y antitumoral,
es decir, ayuda a combatir el cáncer y los tumores.

Partes que son de utilidad: toda la planta.

Modo de uso: infusión para lavado.

Beneficios: desinfecta heridas.

Efectos secundarios: ardor en la herida al aplicarlo.

15. Maíz (Zea Mays)

La decocción de barbas de maíz, a
razón de 5O g por litro durante 20
minutos, constituye uno de los recursos
naturales más importantes para
aumentar la diuresis o eliminación de
líquidos del organismo.

Partes que son de utilidad: pelo de elote.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Auxiliar en el tratamiento de infecciones.

 Ayuda al sistema circulatorio.
 Previene enfermedades bucales.
 Ayuda a disminuir el mal de orín e infecciones en los riñones.
 Desinfecta heridas.
 Previene enfermedades gastrointestinales.

Efectos secundarios: diarrea y náuseas.

11
 16. Menta
El uso regular de esta hierba es muy
beneficioso para los pacientes con asma,
ya que es un buen relajante y alivia la
congestión. Dicho esto, usar demasiado la
menta también puede irritar la nariz y la
garganta.

Partes que son de utilidad: hojas.

Modo de uso: masticada, en infusión y emplaste.

Beneficios:

 Antivomitiva.
 Elimina el mal aliento.
 Descongestiona vías respiratorias.
 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y
acumulación de gases.

Efectos secundarios: no conocidos.

17. Alcachofa (Cynara Scolymus)

La alcachofa sirve para depurar el
organismo, el hígado y la orina,
eliminar grasas y residuos, bajar el
colesterol, el ácido úrico y la
glucosa, prevenir y tratar afecciones
metabólicas y favorecer la flora
intestinal

Partes que son de utilidad: hojas y

capullo de la flor.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

12
  Disminuye el hígado graso.
 Elimina la retención de líquidos.
 Auxiliar en la desintegración y expulsión de piedras del riñón.

Efectos secundarios: sensación de sed y sudoración excesiva.

18. Guajilote
El extracto acuoso de la flor, fruto, corteza y
raíz se utiliza para curar cálculos renales y
malestares de asma y tos. La raíz es utilizada
como diurético.

Partes que son de utilidad: corteza, raíz y

fruto

Modo de uso: infusión y pulpa del fruto

Beneficios:

 Laxante natural
 Elimina el exceso de líquidos
 Auxiliar en la desintegración de cálculos renales e infecciones
urinarias
 Previene y alivia síntomas de enfermedades respiratorias

Efectos secundarios: diarrea.

19. Bolsa De Pastor (Capsella Bursa-

Pastoris)
Las propiedades medicinales de la bolsa de
pastor (Capsella bursa-pastoris L.) se han
aprovechado tradicionalmente para elaborar
multitud de remedios naturales. Popularmente
la bolsa de pastor también es conocida como
pan y queso o paniquesillo.

13
Partes que son de utilidad: toda la planta sin las raíces.

Modo de uso: infusión y agua para lavados.

Beneficios:

 Auxiliar en tratamiento de infecciones vaginales.

 Disminuye dolores por artritis.
 Disminuye el colesterol.

Efectos secundarios: Mareros y somnolencia.

20. Altea (Althaea

Officinalis)
Althaea es una palabra griega que significa
con propiedades medicinales, mientras que
officinalis se refiere a cualquier planta usada
en medicina. Generalmente se utiliza la raíz,
aunque eventualmente también pueden
emplearse la hoja y la flor.

Partes que son de utilidad: toda la planta.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Calma el sistema nervioso (estrés y nervios).

 Disminuye los síntomas de la gripe.

Efectos secundarios: somnolencia.

21. Caléndula (Calendula Officinalis)

Tiene principios activos como la calandina,
que le dan propiedades cicatrizantes,
antiinflamatorias y antisépticas3. Se puede

14
cultivar en el jardín o en maceta, y se puede conseguir su floración
durante todo el año

Partes que son de utilidad: flores.

Modo de uso: infusión y ungüento.

Beneficios:

 Elimina el paño ocasionado por el embarazo.

 Ayuda a cicatrizar heridas más rápido.
 Efectos secundarios: resequedad en la piel.

22. Borraja (Borago Officinalis)

Contiene polifenoles flavonoides
(incluyendo taninos y flavonoides),
alatoína, mucílagos, saponinas y sales
minerales. Además esta planta cuenta
en su composición con ácidos grasos y
de hecho, la borraja es el alimento
vegetal con mayor contenido en ácido
gamma linolénico

Partes que son de utilidad: toda la

planta sin raíz.

Modo de uso: infusión.

Beneficios: disminuye los síntomas de infecciones gastrointestinales

como vómito, diarrea y náuseas.

Efectos secundarios: estreñimiento.

15
23. Cola De Caballo (Equisetum Arvense)
Con esta planta se hacen gran variedad
de cosas como cremas, jarabes,
tinturas, decocciones o infusiones,
entre otras preparaciones, para
aprovechar sus usos medicinales.
Conocida desde siempre por su poder
como diurética también es útil para los
riñones, el adelgazamiento y cómo
depurativo

Partes que son de utilidad: toda la

planta menos la raíz.

Modo de uso: infusión.

Beneficios:

 Ayuda a desintegrar y expulsar cálculos renales.

 Controla el flujo menstrual excesivo.

Efectos secundarios: diarrea.

24. Malva
La malva se utiliza en infusión para la
bronquitis. Mitiga el dolor de garganta con
una infusión de malva. Esta planta
medicinal puede contribuir a mejorar el
insomnio. Alivia el dolor de cabeza con
malva. La malva es un remedio natural
para los episodios de diarrea.

Partes que son de utilidad: toda la planta menos la raíz.

Modo de uso: infusión para beber y para hacer gárgaras.

Beneficios:

16
Disminuye la fiebre.

Elimina el dolor de garganta por infección.

Efectos secundarios: no conocidos.

25.Manzanilla (Chamae
melum Nobile)
La manzanilla es capaz de reducir las
infecciones del tracto digestivo y beneficiar
la flora intestinal. Esto, a su vez, ayuda a
disminuir el hinchazón abdominal que a
veces sentimos.

Partes que son de utilidad: flores y hojas.

Modo de uso: infusión para beber y para lavados.

Beneficios:

 Elimina infecciones de los ojos al lavarlos.

 Calma el sistema nervioso (estrés, nervios…).
 Disminuye el dolor de estómago por comer de más.

Efectos secundarios: estreñimiento.

26. Ortiga
Es una planta medicinal perenne
de la familia de las Urticáceas que
suele crecer de forma silvestre en
multitud de zonas tanto en el
hemisferio norte como en el
hemisferio sur.

Partes que son de utilidad: hojas.

Modo de uso: infusión.

17
Beneficios:

 Desintoxica la sangre.
 Elimina líquidos retenidos.
 Mejora la circulación sanguínea.
 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y
acumulación de gases.

Efectos secundarios: diarrea.

27. Romero (Rosmarinus officinalis)

Las hojas y flores de la planta de
romero silvestre tienen un gran
potencial para la salud: mejoran la
memoria y la circulación y alivian el
dolor y los problemas digestivos,
entre otras propiedades
medicinales.

Partes que son de utilidad: tallos.

Modo de uso: infusión para lavado.

Beneficios:

 Disminuye la caída del cabello.

 Disminuye el dolor muscular.

Efectos secundarios: resequedad en la piel.

28. Hierba Buena (Mentha Spicata)

La hierbabuena o yerbabuena, conocida
científicamente como Mentha spicata,
es una planta medicinal y aromática con
propiedades que ayudan a tratar
problemas digestivos, como mala

18
digestión, flatulencia, náuseas o vómitos, además de poseer efectos
calmantes y expectorantes

Partes que son de utilidad: hojas.

Modo de uso: masticadas o en infusión.

Beneficios:

 Detiene el vómito.
 Elimina mal aliento.
 Aumenta el tránsito intestinal, eliminando así el estreñimiento y
acumulación de gases.

Efectos secundarios: no conocidos.

29. Muña (Minthostachy
s Mollis)
La muña es una planta arbustiva de hojas
verdes y flores blancas. Tiene beneficios
calmantes de las dolencias

Partes que son de utilidad: hojas.

Modo de uso: infusión.

Beneficios: elimina el dolor de estómago por gastritis.

Efectos secundarios: no conocidos.

19
30. Eucalipto (Eucalypt
us)
Destaca por sus propiedades
antiinflamatorias, antisépticas, febrífugas,
antimicrobianas y expectorantes. Se suele
utilizar por los beneficios que acarrea para
tratar las siguientes dolencias: Resfriados
y catarros.

Partes que son de utilidad: hojas.

Modo de uso: infusión para oler y tomar.

Beneficios: descongestión de vías respiratorias altas.

Efectos secundarios: no conocidos.

20
 Justificación
En los últimos años se ha impulsado el interés en terapias alternativas y
el uso terapéutico de productos naturales, los cuales requieren de
estudios para comprobar su efectividad y establecer su toxicidad,
dotando de base científica el uso terapéutico de las plantas medicinales
(Navarro, 2000).

Este trabajo se realiza con el fin de encontrar más información sobre

estas plantas que antiguamente se usaban como medicamento. Hoy en
día muy poco se usan ya que la ciencia he suplantado estas estrategias
de curación o mejoramiento.

también puede ser usado para la creación de medicamentos derivados

de diferentes plantas medicinales, esto se realizara con el fin de ayudar
económicamente al mejoramiento de zonas donde se pondrán en
disposición unos tanques para la recolección de basuras y colocar
canecas de reciclajes en puntos estratégicos de la institución.

21
 Objetivo Especifico
Este trabajo se realiza con el fin de encontrar más información sobre
estas plantas que antiguamente se usaban como medicamento. Hoy en
día muy poco se usan ya que la ciencia he suplantado estas estrategias
de curación o mejoramiento.

22
 Objetivos Especificos

1. Las plantas medicinales tienen como objetivo curar, acelerar el

proceso de cicatrización, aliviar malestares, lesiones, etc. En la
antigüedad eran muy usadas al haber ausencia de
medicamentos, aunque hoy en día se siguen usando y en su
mayoría resultan ser efectivas ante lesiones leves y malestares
ocasionales.

2. Las plantas medicinales son muy útiles en nuestra vida diaria,

sin embargo, no sustituyen en la mayoría de casos a la atención
médica. También debemos procurar informarnos, para no
intoxicarnos, para no tener una reacción alérgica, etc. Algunas
cosas que debemos investigar antes de ingerir y/o utilizar la
planta de otra forma, son las siguientes:
 Que la planta no sea venenosa.
 Que no seamos alérgicos o intolerantes a dicha
planta.
 Que si hacemos mezclas o infusiones con esa planta
nos aseguremos de que no existe problema alguno al
mezclarla con otras sustancias.
 Que las cantidades usadas sean las correctas.

23
 Conclusiones
Las plantas medicinales o medicina natural son una alternativa
adecuada para aliviar diversos males, pero teniendo en cuenta su
procedencia y el lugar donde se compra, es decir, no se puede
comprar a cualquier persona, de preferencia debe ser en el sector
“Herbolario”  del Mercado Modelo.

a. La utilización de estas plantas medicinales son de

tiempos antiguos de los incas, hasta la actualidad.

b. Estas plantas medicinales son propias del Perú, la gran

mayoría de estas plantas provienen de la sierra,
algunas de la selva y de la costa pocas debido a las
aguas contaminadas.

c. Con la medicina natural se pueden tratar todo tipo de

enfermedades, como ya lo hemos mencionado
anteriormente; pero también se puede prevenir
enfermedades mortales como el cáncer, si fuera
detectado a tiempo, de lo contrario si está avanzado,
ayuda aliviar el dolor.

d. Así mismo se ofrecen otros  tratamientos como: para el

mal del ojo, para el carácter (rabioso, llorón, colérico).
Además algunos ofrecen ceremonias o rituales para
baños de florecimiento, para el amor, para
separaciones.

e. Dentro de las enfermedades más comunes que son

atendidas con esta medicina natural son: para el
colesterol alto, las inflamaciones urinarias, descensos,
dolor de estómago, salpullido, hongos, diabetes,

24
 quistes, tumores, riñones entre otros y que algunas son
producidas según las épocas del año.

Recoemndaciones
1. Consultar al médico antes de utilizar cualquier planta medicinal. Es
especialmente importante cuando se trata de niños o adultos
mayores.

2. Recabar toda la información disponible sobre plantas medicinales y

sus aplicaciones. Es fundamental conocer los efectos adversos de
la planta que piensas utilizar antes de emplearla.

3. Quienes presentan patologías previas o siguen tratamientos con

otros medicamentos deben comentar al médico la compatibilidad
antes de iniciar su consumo.

4. Deben ser adquiridas en locales especializados y con garantía

sanitaria. No las compres en cualquier sitio, es fundamental que
cumplan todas las condiciones requeridas para su consumo
seguro.

25
Referencias Blibliograficas
https://psicologiaymente.com/salud/plantas-medicinales

https://medicoplus.com/nutricion/plantas-medicinales-mas-efectivas

26