Como iniciar un

banco de leche
By: lactandoyamando
Verificar que tipo de banco
necesitas
Pequeño: para emergencias y o salidas

Mediano. Universidad, independientes , trabajo

medio tiempo

Grande: licencia de maternidad de 4 a 5 meses

Cuando debe iniciar tu
banco de leche
Pequeño Mediano
01 02 Quince dias
Ocho dias antes
antes

Grande
03
Un mes antes
Reprogramacion de
glandulas mamarias
Cuatro extracciones en
24 horas, una hora
despues de lactar a tu
bebe. Durante 5 Dias
Tips para una
buena extraccion
Masaje ver video

01
Pensar en tu bebe’

Extracciones de maximo 15
minutos
 tiempos de
conservación
A temperatura ambiente de 4-6 horas

En el refrigerador 3 días

En el congelador 3-6 meses

 Recuerda
Después de la
Reprogramación continuar con
las extracciones por el tiempo
de tu banco de leche .
Pequeño 8 días
Mediano 15 días
Grande 30 días
 Para  Para Poder empezar tu Banco de
leche debes tener en cuenta que
tener en Requieres de varios implementos.

cuenta
●

1. Extractor eléctrico doble o

sencillo.
2. Bolsas recolectoras libres de BPA
3. Frascos de Vidrio con tapa
plástica libre BPA
4. Y mucha disposición
 Para  Las extracciones lo ideal es

tener en hacerla 30-40 minutos

después de que bebé se
cuenta alimente. En ambos senos
independiente de la
glándula que se haya
ofrecido.
●
 Para  Aprovecha el pico de la

tener en
prolactina se presenta de 3am a
11 am para hacer por lo menos

cuenta dos extracciones y obtendrás

buenos resultados
● (recuerda que la hormona de la

prolactina es la hormona que

produce la leche Materna)
●
 Para  Importante A tener en cuenta leche que sale

tener en
de la nevera no vuelve a la nevera, leche
que calientas al baño maría falso no vuelves

cuenta
a calentar, solo tienes una hora para usarla.

 Leche que sale de la nevera y no calientas al

baño maría falso, solo la dejas que se
descongele te puede durar 4 horas.
 Para  Puedes hacer Mezclas de extracciones
durante 24 horas en la misma bolsa, frasco,

tener en
pero tratando que siempre este a la misma
temperatura, recomendación que siempre

cuenta
este en el refrigerador.

 Cuando termines tu Banco de leche no

dejes de estimular por lo menos 2-3
extracciones al día y lo mas importante
seguir estimulando con bebe, para que no
baje la producción.
Para tener
● -El extractor nunca mide tu
producción de leche .
● Recuerda esterilización de tu

en cuenta ●
extractor una vez al día.
Tu bebé puede presentar huelga

de regreso
de hambre en los primeros días
que te ausentes .

al trabajo
● Tener un kit para regreso al
trabajo (nevera, pila, extractor,
frascos o bolsas).
Para tener
en cuenta ● No uses copa recolectoras en tu
jornada laboral , son de

de regreso
proliferación de bacterias.
● Las tapas de los frascos deben ser

al trabajo
libres de BPA .
● tu rutina.
● Tratar de hacer de dos a tres
extracciones en tu jornada laboral.
Lo lograste
Eres la mejor mama del mundo