Suegros téxicos Estrategias afectivas para proteger tu matrimonio Susan Forward con Donna Frazier Traduccién Ariadna Molinari Tato GrijalboSUEGROS TOXICOSin srg mii “indo ginal en ngs da Laing Sif Pron or Marge Prime ein: epee, 2013, D.RO 2001 Suan Farrand con Donna Fier DRO 2M3, Addon Motion Tao por la tduccin DRO 2N13 derecho deen en lenge cnt Random House Mondido S.A, de ‘Av Homer a 54, colonia Chaputepec Morale, Dales Mig Hisgo, CP. 11570, México, DE Amica y Exo Unidos Comes sob ein yl contend de et mepunaleer@ncomm (Que zommente profi, sin atzaciin ect de les de pyri jo is sanchoes stables por ls keys, a ‘produc alo paca de ea abe por clue medio o poo- cediemo, comprenddoe repo el tata inforten dtibucin de empl de ima sant 0 pes pos. 1 ora 3647 Irpeeso ea México / Print Meio — éTus suegros hacen cosas como éstas? % gle critican y menosprecian con frecuencia? % — gRecurren constantemente a tu pareja para que les resuelva los problemas? * — gHacen comentarios denigrantes sobre tv apariencia, profesién, creencias religiosas y otras cosas que te importan? %* gRepetidamente te dan consejos que no les pides? * — 4Critican la forma en la que educas a tus hijos? lnsindan que no eres aceptado por la familia? aBeben en exceso 0 consumen drogas? Si contestaste “si” a alguna de estas preguntas, @s porque tus suegros ocasionan caos en tu ‘matrimonio y creen que tienen el derecho @ controlar tu vida.Ie 6 ve ee zw oz 6 81 a sojiafions sonrun soy antausagy soxfons so] uo> oanaaye omSuein “1 so2pxo1 souBang auava Vaawrtd + seansod sauoraoe sey ap 29pod [3 sojesianrun sewopp seonogad sessondsoy ugpeidace & pepyeay + -soaffans soy ap souorsoxe sey e statnaiqos.exed yentieyy, =gsooxpa os soxBans sn? esounuep uos soaBans ap ase]9 and? seuiajqoid uesne> soxBans soy sopor ON, - uoponponuy e2Ipu|10 noice Realidad, primera parte: cémo se comportan los suegros téxicos Se necesitan tres Realidad, segunda parte: el problema con 1a pareja Realidad, tercera parte: lo que tt aportas ala mezela La marca de la historia La linea que los suegros téxicos cruzan. Los criticones . Cuando la critica toca fibras sensibles. El criticén altruista . La abuela sabe mis... . Cuando tu pareja no entiende . . Lo aceptable y lo inaceptable. . Los criticones doble cara... coe Critica indirecta a través de un representante El resentimiento contagioso .. El chico bueno Las criticas no empezaron ayer Cuando en vez de criticarte te usan de chivo expiatorio Las convenientes vendas en los ojos Un patron peligroso El dilema del objeto de la critica . “No quiero ser el vllano de la familia” La falta de elocuencia . . El esta y afloja El elevado costo de las criticas Los devoradores Un cuento de hadas con final de terror ‘Cuando ti terminas siendo “el problema” 35, 36 37 40 43 43 45 48 49 50 52 52 53 54 56 57 58 59 60. 62 63 64 64 65 66 67 68 70 inpice las cosas? @Por qué el matrimonio cambi ‘Trampa envuelta para regalo Choques culturales Ta casa es su casa Los invasores Ti hijo es mi hijo Dividir para conquistar Tener claras las lealtades. De la crisis al engullimiento, El abrazo asfixiante Los controladores Las campanadas de tu boda son pata ellos el disparo de inicio El control no es cuestién de género Campafa continua . Mostrar quién es el jefe Problema correcto, solucién errénea Su dinero, tu vida Inctementar la presién, El control a través dela culpa y la intimidacin, El viejo y conocido guién Creencias que atan Esperanza versus habito . ‘Los nietos entran en escena Los controladores son mutiladores Los amos del caos ‘Suegros que viven en la zona de guerra ‘Trasladar la molestia Regodearse en el alboroto. “No soy alcohélico” Deseos, anhelos... y estancamiento El rescate financiero interminable 71 73 74 5 76 78 80 81 84 87 89 90 93 94 7 99 100 101 103 103 104, 105 106 108 rt 112 113 us 116 118 120el oz zl et 18h ost ogi oil sul sejBan sey 2991908 » sonny 2999]e35, uorsaid ofeg eer ey sopepiqesuodsar ueadut soysa29p S07 eseqseUrLnfa SOyaIap SeIEND? -onuartutagnosap & ta} ex ep refoueyy eat eye 10Ud} [PCL ‘ouistur oBquoo ozuezynbuen worDesIaA0D eu], se aquais as onb o9TuN J> 289 ON, 10a) fap SoTUOWEP $0] orgie ye soumstsay sou SOpey, unutoo opnuas & peazoqr soyporap ap [euosiod worese|s9p NL 1 sapeptfiqesuodsas A soypozop sn “OT euzojsuen a2 eansodsied ey] . nase! ugpadeoy soSenso ueseo seaneinadxo se[ opueny + souroiaw02 sopor anb sorons9 soy sountuos sedureay ‘uo}oeAx95q0 ap FES ET + souewior un uoy, * ozuarttios oxonu uf, eysenuey snsian PepHTEDY, anboyua jo 2eiquie) * ‘oyenuoo un sowoway inured epunas e] & uoDaNpoNU] cmounyous ny s0B9j0xd owoD, aniva vaNn93S a>10N! ol Shr ttl vel ert al Wh oe oer ser ser vel eer ost oct 6zl wer get get ver wl 1h emmuat uei3 ey + sserou3a19 se] ap ETE Se, seouaai9 se] ap 42pod 1, + sopioey sexsondsar Ket ONT _gse uepsoduroo 9s so21x01 soxans so] gnb 40g? ssropeatieu so} 2p e1ono> equate 2382 9p ured sara ou v4, :equoTurers94] OWO9 OFX TZ ‘uered ou soxphstt So] OpuEND, oprucauatg Of>TYSOP [a purge 10198} Ta + sjqysuaudroout peplam1y “Jp o1d20xo sur eed ouang snuouiowsxpyTs 0] 8 2IPEN, 5 seynoo souO1sUaItT equim Yj apsop Ozeyey zed ¥] ap URSIN PT ++ sista ef ap e204 © -soynby ap woyea ma uo weDeIe 2, ‘epnée ou oduran [3 serouanaape sesotutag saropeuB3eut soy” + euoroury ou uorsard &] uorourystp e] op WELL TL cosnge {9p ope8oI [a aopeypau us souzatato 23 OpurenD + efored m ap opesnqe wey soxBons sma opuend *-ononu ap exnas gis erjruzey e] anb 299eH{ =yenxxas xopepaxdep [a ce «OU, 1P OTS + aeweosen A epne antt9 PIOUSIBIP ET ap10n zu12. 13, 14, “ noice Declaraciones de postura Simple y especifico Comunicacién no defensiva . Agrega estas fiases a tu repertorio. Hacer de tn pareja un aliado. Establecer el escenario, ‘Traer a colaci6n el tema . Palabras que funcionan Iral centro de tus preocupaciones Juntar ls piezas... eee Encontrar tu propio equilibrio. Lidiar con las respuestas de tu pareja Cuando tu pareja se resiste por completo Firmeza, con amor Palabras dulces que Megan a su destino Dar para recibir “Quédate a mi lado”. . Recuerda que eres ferte Darse de frente con el muro Cuando irse es la mejor opcién . La importancia de la historia El iltimo paso. . Quizd te sorprendan . . Los suegros no maliciosos Offece una salida No temas ser humano.. Decidir qué necesita hacerse Establecer la atmésfera correcta Hacer la invitacién ... Poner fin al mecanismo de “dividir y vencer”, No esperes milagros 232 235, 237 239 241 242 244 244 245 253 254 255 256 257 259 261 263 264 265 269 270 amt 272 272 273 274 275 276 276 a7 279 noice Quitarte de en medio No recibir respuesta es la respuesta mis audible de todas. . Revelar problemas mis profundos El suegro necesitado Una forma distinta de amor severo. Primero busca ayuda. Cuando sacan el armamento A veces nada se resuelve Aférrate a tu verdad . Epilogo, 280 282 283 286 287 288 288 291 292 293a outa afeeq oidord ns aan ugiquures anb ono 09 sourese> sou Assesoo sey 10584 ap seuuo} & sapepysanae ‘setzo3sty seidoad sns auaH sonosou ap oun ype) “tuoszed eos euN UOD souest> sou ou anb so esorojop A ayuenzasuo2sop “exOPesza7e pepIaA F] oxad “uezartiaroa sopeionjoaut Sop So] of9s #6 aIUDIITS $91 -s9 ap oanout teyas orsourtaneur ambpens ap safoyye & saxns9 sor] epyos seu uote ef exsey| eqonad e uauod sopeuswepUTy serouarayip sey jeuap eased ap oqma [9 ou o ede) as 1s sINZoAUE pnb tro “uorsexigey ef se1099p ou1g9 ‘pepraeu ey seqa]99 2pUOP dugos souorsnosip sej uaiiins sofo ap 21399 & stage un U2 ‘oBreq =a ug “teos anb soyuBeaemxe o soumuod sod ‘soyenaoajavut 2 sajesnna ‘sopetoos ‘sesorSrpar ‘seo1yQsopy serouaxayp ap efajd wos efozour ey fared up rezrumurut [ej 59 ‘ordioursd Ty -sourese9 ¢ eziory uD vsndum sou cursoued asi ‘soureyos ‘ores anb ej uo exurey ef reurz0y 10d sourease anb A xoUwre |= sourenianutar anb sownuss ‘oorpt ofe1400 ap seyp SO] aytEINCT ug1Donpo.yu]INTRODUCCION cional y costumbres familiares particulares. No. obstante, en la mayor una familia politica, de los casos no slo tenemos una pareja, sino también NO TODOS LOS SUEGROS CAUSAN PROBLEMAS A pesar de todas las bromas y quejas sobre los suegros, algu- nos son maravillosos. Conozco gente que tiene la fortuna de contar con los mejores suegros del mundo, y deseo que haya tun lugar especial en el cielo para quienes tratan a sus nueras ‘© yernos con afecto y respeto, sentimientos que se enriquecen y fortalecen con el tiempo. Sé que muchas personas adoran a sus stuegros, y muchos otros consideran que la relacién con los es atin mas satisfactoria que la que tuvieron con sus pro pios padres. También hay quienes tienen suegros fatales, pero sus parejas los protegen y mantienen la situacién bajo control al establecer limites apropiados al comportamiento de sus pa~ dres. Todos ellos son afortunados; pero, por desgracia, hay un gran niimero de individuos que han descubierto que sus sue- sgtos son una de las principales fuentes de conflictos y fricci6n en sus matrimonios y sus vidas. Este libro es una guia vital para quienes han descubierto —o quiza slo temen— que el resentimiento, la frustraci6n, la ira, la culpa y la desesperanza que genera la relacién con los suegros erosionan y amenazan las bases de su matrimonio. Al itica y su frialdad, o sus intentos de interferir en inuestras vidas, podemos enfrascarnos en batallas épicas contra ellos,o en regaiios, gritos y llantos contra nuestra pareja al final de una confrontacién con los suegros. También hay quienes hhan intentado calmar las aguas, sonreir, ser simpéticos y hacer como que todo esti bien. Por amor a su pareja y por no gene- ar mis conflicto, algunos deciden “seguir la cortiente”, pero enfrentar su INTRODUCCION después se dan cuenta de que con frecuencia se olvidan de sus propios sentimientos, creencias, deseos y, en iiltima instancia, parte de su integridad personal, No hay duda de que los problemas con los suegros son des- moralizantes, pero lo mas grave es que debilitan directamente los lazos que te conectan con tu pareja. Ademis, cuanto mis tiempo tardes en abordarlos 0 mis les permitas crecer, mis datii~ nos se volverdn. En los mis de 25 aiios que llevo dando terapia tanto a individuos como a parejas de todas las edades y tipos, ha surgido un hecho claro ¢ indiscutible: nando tienes problemas on tus suegros,repercuten en tu matrimonio, Esa es la mala noticia La buena es que, una vez que conozcas y entiendas el sistema tan complejo que conecta a tus suegros, a tu pareja y a ti, des~ cubriris que hay acciones fortalecedoras y efectivas que puedes llevar a cabo para mejorar la situacién, tanto para ti como para tu pareja y para su vida en comin, QUE CLASE DE SUEGROS SON DANINOS? En primer lugar, definamos los conceptos En mii libro Padres que odian escribi que habia elegido el verbo “odiar” con mucho cuidado. Sé lo controversial el término, pero estoy convencida de que describe a feccién el efecto téxico y venenoso que ciertas personas tie~ nen en nuestras vidas. Como veris a lo largo de este libro, los suegros téxicos perfeccionaron sus habilidades al desarrollarse como padres que odian. Los suegros téxicos no sélo son molestos o dificiles de so- brellevar de vez. en cuando, ni sélo son personas que se alejan de nuestra imagen de un suegto ideal. Quiz’ consideras que sus gustos son pésimos 0 que sus ideas politicas no coinciden con las tuyas, € incluso procuras evitarlos porque sientes que tienes pocas cosas en comin con ellos. Sin embargo, la inco-sono v 10]0p & ouep ues neo seasg anb oxpip ey so} atpeu vounu anbyod ‘seyj9 ap tauano tuep 28 ot ‘Souo1seoo seyontit U9 “o1dg “oprs ueYy audurors wos ows uefayjar 09s souoroze sns s9oan seunSty “H Ua 2UDB 2259 anb orseduut jap sopeisius 10d wep 95 ou soya ezinb ‘ooneuio|q ard 59 ontomtueodiuo9 ns anb a1uapiaa so anb ap zesod yy epia ms ‘ap sojeniuo9 sowvadse so] zejonuo> e oysaiap wauian anb uout nse anb soorxoa soaons souan ‘serunSiaad seso ap seu 0 sont anb aysexsoyu0o 1s offrequua tig “uorouore ozambex anb seu “2yqoad key anb s1oap azomb ‘soureasaa serungaad sey ap sop 0 wun v azuateaneuane ayseisomioD 1g “oruOUNReLE Ma Ua sapetL -osiad sewajqord sordoad sns tofoyjan sorans sm anb aqqeqard so ‘saungaid san sezaunad se] ap spur o ean 1SeISD1H09 1S qroraprd s9] ou saparsn anb sofasuio> uep saf euanzay UOD? “]] go8je uesonr soy efor -ed mo pa is sajqedno anus sopazey seatanut uajong? “OF quazainb anb oy zouango exed vfared my e urafenmeyp o ueafeauey> 21? 6 a ted saquerioduut wos anb seuosiad 0 ses 09 seno aiqos 0 'stonsjod 0 sesorBijar sepouaaz> ‘oaqduo ‘eiouatiede m2 auqos soansodsop soueriatios Us2eFy? “g ZOTUOWLNEU m HEALD © ULDALD 94 eISUANIAH UOD? “L sso ap se] A sopepisaoau sm anuo ar89pp & epe3yqo aa os efared m anb se] ua souorsenais ueai9 ayusMIo Ue sUOD? “9 «sewraiqord ‘eajonsaz s9] anb exed etouansayy woo efared mae ueosng? “ soqp ered exmapsns efared ap atoadso eun eas ofinAugs mi anb uesadso 4 opepniaus 0 operaionp ‘aszoqey ap sandsap eidod epta eum zeaoy] © ueBatu ag? 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También estu- diaremos el efecto que esto tiene en ti y en tu matrimonio, asi como las dificultades que surgen cuando tu pareja se ve divi- dida entre el amor por ti y la lealtad histérica hacia sus padres. MANUAL PARA SOBREVIVIR A LAS AGRESIONES DE LOS SUEGROS En la segunda mitad del libro te ayudaré a navegar en el en- crespado océano de la relacién con los suegtos t6xicos. Pri- ‘mero te ensefaré formas compasivas de lidiar con un cényuge incapaz de enfrentar a sus padres. Te mostraré mecanismos se~ guros para apaciguar la sensacién de traicién y frustraci6n que surge cuando tu pareja 1) no te protege o defiende de sus pa~ des, 0 2) se molesta cuando intentas protegerte o defenderte de ellos. Luego te guiaré por el proceso para recuperar tu matrimo~ rio, ya sea que cuentes con el apoyo de tu cényuge o no. Te censeitaré qué decir, qué hacer, qué limites establecer y qué tipo de expectativas son realistas y razonables, Ahora bien, lidiar con suegros téxicos no es sélo cuestién de ser asertivo y de hacerles saber lo que te estin haciendo y lo que esperas de ellos. En la vida cotidiana hardin cosas que te disgusten y te irriten (del mismo modo que tus padres pue~ den estar afectando a tu pareja), pero ser asertivo no signifi- a que deberis teitir con ellos por cualquier cosa que te moleste. ‘Te ensefiaré a ser menos reactivo cuando te hagan perder la calma y a elegir los comportamientos dafinos con los que de~ bes lidiar, 2 INTRODUCCION REALIDAD Y ACEPTACION No te prometeré que este libro eliminaré como por arte de ‘magia todas las diferencias que tengas con tus suegtos y te dara fa relaci6n que siempre has deseado, Lo que si puedo hacer es ayudarte a ponerle fin a buena parte del comportamiento dafino y a crear la mejor conexién posible con ellos. En oca~ siones es doloroso deshacernos del suefio de tener un vinculo cercano con nuestros suegros si ellos no lo permiten, pero es reconfortante reconocer cimo es la relacién en realidad, en lugar de anhelar algo distinto y guardar rencores contra quienes no nos dan lo que queremos. Si has lefdo alguno de mis otros libros, sabris que siempre he estado dispuesta a compartir mis batallas personales con mis lectores. Espero que al saber que he vivido muchas de las mis~ mas cosas que tii y que he cometido los mismos errores, te sientas mas seguro a mi lado. Quiz’ también te sorprenda descubrir que la intencin cen~ tral del trabajo que haremos en este libro no es tanto la con- frontacién como una de las cosas que mis valoro: a aceptacién realista. Esto no es, de ninguna manera, una sugerencia de que aceptes con pasividad comportamientos que sin duda son inaceptables. Lo que si sugiero es que, si observas con deteni- miento tus expectativas itreales y lo que aportas al conflicto con tus suegros, podris vislumbrar los contornos del mapa emocional que tienes el poder de cambiar. A lo largo de mi vida he librado miiltiples batallas internas para deshacerme de aquella letania que reza: “Yo estoy bie ellos estin mal”, asi como de la satisfaccién de superioridad moral que dicha ideologia conlleva. Gracias al dolor y a los errores que nos brindan sabidurfa, he aprendido que la gente sélo da lo que puede dar y s6lo puede ser quien es. Todos es- tamos limitados de distintas formas y somos producto de nues~ tra historia individual, Ahora sé que es mejor relacionarse con Ih gente —a pesar de sus limitaciones— de forma tranquila y 23sz aaepied anb of souan oseay? eure sezadso souamnb e sopjanbe ua owoo yse ‘seure onb aqusS x] uo sorqure> sesearc) ‘onmnsip semuas & seraa a1 ‘opsoey [eA vapor a9 anb o] ¥ satt01> -ova1 serdond sma zerquure> ap peproede vj sour], “soueu sm uD sesoo styonun Aepy “OUST OBMUIOD A efared m UoD saved se] 129 ey spresBo[ ‘pnp uIs‘K “sorBons sm 09 sooed se] 10984 sexpod ‘soseo so] ap euocew ¥] Ug -sapeapea] ap uoIstarp ¥| 10d opeen [eur opis ey anb oourtnew un sexodnoox ap zede> srg ‘exisanaut anb zoLia1ur ezzany ry seenuo3ue sean sopepyriqey| & pepiie|> ap surewse fe “orad “ugrsioap & 2opea azombas ag “TOTP Uo!senns ean woo aquDurEsoUxD EFpH ered seanoe souo12e se] ap & omonumeodwoo fp u> orqure [pp Smuaruasoud zepod ye soar aauoinfis je oatasod oauanures tad Jo aay] UII auTENsOUL oasop eIONY “2TeDq HOTA, NoIDINGOINI ve LueunoN ap ‘aantsod esnquesuad jp sopod 13 s9‘exopeandsut Ant yn un ap sewiape ‘opin [pp sareqndod seu soagy so] 2p uP) SVALLISOd $3NOIDOV SVT 34 WIG0d 13 ‘our [op [euy [e 2m] e| 220 orountzeN my anb opout ap 's0o"x02 soxans So] uuoo ugisedios & ezowiay woo xeIpy| e gepnce a1 ‘osed v ose epepuoud 9p ‘aur osodsa nut anb xeradsa 10d easto89 4 eumbzau Sos? “9 geseo ensonu e eBtian ou anb oBip 2] ouig9? ‘onrsuajo oquanurerzoduos ns & JoyOR|e ap OaIs “gox9 oumnsto9 ns o> souortmar sey Eurnaze o2BONS TW °S gou9s ta ugIems | amI0 as anb arBo} wD? 15 “uas opeiseuiop Aos anb & o1aBexo anb aau [2 A ‘arts -oad vise ou osodsa yur opuens ueBiasoy our soxfans I "F gesodso tur v sexonpoaUT Urs SOs oO TeIP ? °Z gsopor ¥ sopreunazodwu 2 oyparop o8uap? “sauped sns o> oduron sesed oxainb ou anb ofp 9] opuens oysnur epepu2 2s optsew TW “T -uos sea ap seundiy “etouansay set 109 O4> -nosa anb seyjanbe e sexsondsar se] zextuo2uo v gxepnge a1 anb yse soo1xo3 soxans soj auqos seunand seyanuu spxpuiaa anb 2g ‘SHIVSUBAINN SVWaTIG V SVUDY¥e S¥ISaNdSzy soque anb zofau squswneartgur eos epla rus anb opp -quisod ey eistyean uoroeadace vy ‘souzefoye op 3e8n] Uo “erox0Ue NomoNGouN!PRIMERA PARTE Suegros téxicosoz noyad eum. ow eyowatu ef u2 sonpordar souiapod fend J ‘soquan2oy, sewio|qoud ap ozuantuos [2 goiput anb ugtoejaaoa ap owuswOW tun Avy sosto sono ua ‘ofrequia tg “eura;qord rose Aey OW ‘sorapemnp omlanueodito> ap seuaned uesouad ou A uedis ip 25 sojqepesfesop somuouiom So] 1g “TBSOY oLEIUaWOD UN, ap sandsap 0 aiueuo. orgyo[a2 epeurey] eun aueinp o1dans ‘omrorumuasaid ja ‘sono ezeg -sptuel asit azaxed ou anb worsta 2p uoRestas cun o ojarugsa1 opy|gs un any ‘seuossad seu nije eaeg ‘soufons sm uoo seuraqgord seyzpuas onb ap jeues eaowitad vyponbe ‘eanoadsonar vy op peptiep> evuesquinysep fe sepoual “sopionaas anb ajgeqoud so ‘sene epsey ream py “soy -11yuu soun © sazoperotp soun ‘sazoute soun ‘sous soun wos b ap ‘eT> ap zEIqEY OpJO soUTaY o exTTEHRY Ns ¥ soUIODOu 09 A efared ensonu aigos anueiseq souraqes anbiod so yesou sou a8 of 30d ‘e1z9s uraejau eum uo souta}auorduFo> sou opuen> sosBans so] UO? CAI2jD ojnBupny [39 a ESUEGROS TOxICOS En el caso de Anne, una disefiadora grifica de 31 afios, fue la reacci6n de su fatura suegra frente a una decision personal y profesional que ella habia tomado. “Ruth empez6 a reclamarme cosas incluso antes de que Joe y yo nos casiramos. Le enfurecié enterarse de que no queria adoptar el apellido de su hijo, a pesar de que era una deci- si6n importante por cuestiones profesionales. Durante la re- cepoién la visper de a boda Ie dijo a Joe, en vor ata para que todos la escucharan, que yo era demasiado ambiciosa y que él siempre estriaen segundo lugar después ce mi carrera, la cua, segin ella, no vale nada, a pesar de que ella tambign es una mujer profesionista. Me quedé callada, pero fue humillante y exasperante.Intenté refrme y portarme de forma amable, pues no era un buen momento para discutir con ella” La madre de Joe criticé y denigrd a Anne, y su comporta- miento en esa ocasién encendié una luz roja de advertencia. 2a razén sufciente para que Anne reconsideratacasarse con Joc? Claro que no. Pero, si seguia comportindose asi surgirfan problemas entre Joe y Anne que tendrian que enfientar, yam bbas mujeres tendrian que resolver sus diferencias. Sin embargo, pasado el tiempo, Anne fue incapaz de encon- trar “el momento ideal” para resolver los problemas. Después de cuatro ait de casada, cuando legé a verme, sega sintén- dose humillada y fariosa, y se culpaba de no haber advertido esas primeras seiales y de haber pasado por alto el comporta- miento de Ruth, Como la mayoria de las personas con suegros téxicos, desde el principio habia percibido que su matrimonio no seria la feliz fusion de dos familias sino un secuestro hos- Al por parte de fo padres de su marido. Ahora bien, existen fueraas poderosas que nos obligan a sufrr en silencio después de darnos cuenta de la situacién, Estamos enamorados y evi- tamos enffentar los conflictos que podrian arruinar el roman- ce. Deseamos ser apreciados y aceptados por nuestra familia politica 30 ELTRIANGULO AFECTIVO CON LOS SUEGROS Anne se sorprendié al analizar cuanto se habia esforzado or convericerse de que ese momento de incomodidad duran- te la recepcién de su boda habia sido solo un arrebato momen- ineo... seguido de afios de otros “arrebatos momentineos”’ “Anhelaba tanto que me apreciara y estaba segura de que lo haria cuando me conocieta, peto fui muy ingenua. Después de casarnos, la situacién empeord. Luego cref que las cosas mejo~ rarian cuando tuviéramos hijos. A pesar de tener dos nietos, mi suegra sigue criticindome todo el tiempo.” ePor qué solemos dejar pasar meses e incluso altos desde que nos damos cuenta de que hay problemas con nuestros sue- gros hasta que dejamos de esperar a que desaparezcan por si solos? Estoy convencida de que es porque nos aferramos a una serie de clichés reafirmantes sobre cémo lidiar con nuesttos suic= gros. Este tipo de reafirmaciones estin muy enraizadas en nues- tro sistema social de creencias, y suelen surgir en los consejos de nuestros amigos y familiares bienintencionados. Son las pri~ meras cosas que nos decimos cuando advertimos, con pavot, que nuestros stuegros actuales 0 fituros no son nuestros aliados. Yo Jos lamo “mitos suegriles”, porque la mayoria de las veces no son mis que anhelos sin fundamento en la realidad. Aun asi, son reconfortantes, asi que nos aferramos a ellos hasta que se desgastan, como la cobija que abrazdbamos en las noches cuan~ do éramos nif. DESMENTIR LOS MITOS SUEGRILES Las siguientes siete afirmaciones aparentan set del todo raz0- nnables y, al igual que las ramas que atamos a las plantas en cre~ cimiento, funcionan como apoyo para nuestros breves destellos de esperanza, los cuales, con el tiempo, crecen hasta convertitse en atbustos frondosos hechos de creencias y racionalizaciones tranquilizadoras, Aferrarte a cualquiera de estos mitos evitard 31ee sea sod sepesnes sepriay & sopeprinasur sefoia sm seanoeat 9p seunio} uatian soxfons soy ‘azueiseg aoantd a1 ou 0189 Opor 1s ‘seumapy “souepunsas soray9 so ap xedeasa spspod ou ‘soqm ~sdeo saquaingis so] ua sowiareproge anb seurz0y ap epia m U9 uuaknasmtuur as 1g “prexoaye a “efared mae ua2Ip of 25 0 “ages Uuaoty of 22 & sauoroae sm ueqanadesap 1g “preroaye a9 ‘efazed ma uu0> soatsasod aqusumEAIsoox9 HOS 1g joysMUL! -so ewsondsax ey gouupysejou uepend Co1uoy gnb? onb jso ‘seupod stu uos ON “¢ cupiquire oust 1p rod oradsar j> A ~-opuatprod sapes ‘eas out0> vag -,o1sard aombpena ¥ zed y, e2snq anb exeaspu eso 9p senap kIDpEPIOA euosiod r] e u220u09 vou pepyear Ud O1Dd ‘pePIIOOP ap ese eiouatzede eso aeideoe uraSo] anb sono Aepy -aydumn ap zed Lou sare anb erouaBixa eun wo> amuay ap sedor a1 anb rasety sorepugaso soy opuenuaurozsur uaniils soxBons sound “oAn93j> Amur s9 ou eBue] © orod ‘oze|d ox109 ¥ auorDuny yan sooey anb of uoqanade onb ered uoisaid x aaue apa9 0 smueioduut setouedaiosip © oxen ua opel ns sod saprep anb ratian> ua Way, ‘euesenb enb upipuss ‘uasainb sojje enb 0} 0604 15 “7 ‘requt0D op euOZ eAaMU BUN OpUNLI Ma € Oj ‘upiqures ‘opunut fe Epta tan eum z9eN Te ‘on soxqnasap ts sep -tandios 2) oN “saueidiourad un ojos sara m senuarut ‘sa[euoTs -2yord sarped wos ‘soure, “softy sm exed x0four of so anb xaqes uugiso19 anb ap omBas sense sopand ‘efored m 4 p ered zofout 6] 39 anb wages anb ap soprsuantios piso 1¢“h eioey uepuoe =x9 9$ ou soansod somuortmuas soso anb oxsd ‘oxatu ns Uo ‘SOvOaNS S01 NOD OAUDAIY OINONYRL ze uounieoua as anb ajgisod 9 osnauy “ts se anb uo soyu09 ou cag “ona round ns ¢ tas opueno auouoyqesapst09 UEPUrIIE ds soians So] anb so] ua sost2 ota ay onb zeBau opand ON ‘9qeq un sowoBuey opuon> upsosolow $0409 $01 °E soos 15 20d aniad as oxor ered un anb ze1ads> oon so odwion [p U02 uarsmbuos soy oauesue £ pepuog m ‘nb seiadso A enuaqea woo zemay “sopeunsqo seuoze309 soy & Sonuotu se] sige ap so2edeaut tos sojos 820d azquunssoo e1 £ od “ian [g‘saaBons sms ap sososoyap sozeypas So] & seonE Sef 72 “ene 10d ueyony souomnb anus aauesuo2 099 2984 98t4} HSE olew uosz0ues eu! opuoN> upsDsolow SDSOD $07 °Z soxfons so] woo seuraygord So] ronjosas exed seorByur sauopod wos ou cored ‘sonmeatusis & sosouay sojoquiys tos osruroxduro> 9p opue so] & epog ap sopased so] torque anb serods9 sen Syorur uepurs as anb ajgeqozduat Anus so ‘oBmuo> ereuraaey anb 9p opssuanue> uoxewuasut osnput 2 ‘efit © offy ns 40? Seijes opuens oB1U09 UOItULIaU af OU 1G ewstod soasons sms ap onpioa oruaurenzoduroo [> anb worqnasap seuosrod sey >nt “epoq e| ap tip [ap sendsoqy “waroddu opps FeInd $6 ¥2IMD soweso9 sou enb ep sgndsap upupsolous $9509 $0) ‘L eum 10d ‘un ‘seysequey aso anuowisap 10d grezoduuo ‘ygusum SUNS ‘2 pain anb 9s anbune ‘anb ysy “soxsons sm wo? WOHPELS ST tuo peprjemise ef ua opuatzinoo ¥s9 anb o| ue senbeywe 2 anb sOoKo1 so¥oaNSSUEGROS TOxICOS propios padres por el simple hecho de ser figuras de autoridad que pertenecen a la misma generacién que ellos. idad, asi que no tendremos s demasiado 6. Viven en ofra ‘que lidiar con el Si mis cilculos son correctos, las tarifas telefbnicas de larga distancia bajan con frecuencia, y 1os vuelos de bajo costo ofte: cen cada vez mejores ofertas. De algiin modo, la relacién con tus suegros puede ser mis dificil si los ves poco, porque los sentimientos acumulados por semanas o hasta meses explotan durante los periods cortos de convivencia. Vivir lejos de tus suegros implica que pasarés poco tiempo en su casa, 0 ellos en la cuya, pero no significa que no serin una presencia constante fen tu vida. 7. Mi pareja siempre me daré prioridad Quizi sea cierto, hasta que tenga que enfrentar a sus padres Soy testigo de la persistencia de estos mitos, incluso en casos o el de Anne, en los que hay muchas prucbas que demues~ tran su falsedad, Surgen como mecanismos de supervivencia en medio del terrible dolor que nos causan el rechazo y la hosti- idad, Parecen calmarnos cuando estamos a punto de estrangu- lar a nuestra suegra o suegro, y generan la ilusi6n de “poner las cosas en perspectiva” cuando estamos irritados tras un encuen- tro conflictivo con los padres de nuestra pateja. Sin embargo, la verdad es que s6lo empafian nuestra visién y nos impiden reaccionar de forma inteligente, ¢ incluso emptender accio~ nes efectivas, cuando surgen los problemas. Por nos id. Quiza no sea lo que siempre esperaste, pero sigue indo lo que hay. lo, mir la rea 34 ELTRIANGULO AFECTIVO CON 105 SUEGROS REALIDAD, PRIMERA PARTE: COMO SE COMPORTAN LOS SUEGROS TOXICOS En los siguientes capitulos, te pediré que observes de cerca cémo se comporta la mayoria de los suegros problemiticos ti- picos. Te acompafiaré en un viaje de exploracién a través de sus acciones preferidas, sus tacticas y lo que al parecer los mo- tiva a tratarte mal. En’ mi experiencia, la mayoria de la gente no se toma la molestia de distanciarse y analizat las actitudes de sus suegros porque lo consideran intitil. Lo razonan asi: no los elegi, no puedo divorciarme de ellos, no puedo contracar a alguien para que se deshaga de ellos, y todos sabemos que es imposible cambiar a la gente, asi que zqué sentido tiene? La consecuencia es que te paraliza la desesperanza ocasionada por la intensidad de tus reacciones emocionales frente a las accio- nes de tus suegros, sin que en verdad te comprometas a obser~ var qué estin haciendo y cémo te afecta y afecta a tu pareja. Lo Peor es que sigues permitiendo sus pateones de comportamien- to con reacciones predecibles que, de forma inconsciente, les dan justo lo que quieten. Estoy segura de que en la siguiente lista veris reflejados a tus suegeos Los criticones son aquellos que te consideran incompeten te lleno de defectos porque tus ideas, prefetencias, sistema de creencias, valores 0 formas de hacer las cosas son distintos a los suyos. En esta categoria entran los que te agarran de chivo ex- piatorio y te culpan de cualquier problema que tengan tu pa- reja y ti Los devoradores son quienes creen que tu acta de matri- monio es tu solicitud de ingreso al ejército familiar, la cual te obliga a involucrarte en todo lo que te pidan. Los controladores son los que creen que tu pareja es in- capaz de vivir su propia vida y se iscuyen para mejorarla, 35“a eyionb gnb Aoeay e gaunaid 2] opuens ‘eute> vy ua sopeasora soureqpasg,, :epoq ¥] 9p spndsap sasour oxrend ‘osorant] opeqys tun ony ‘sour ge ap oa1jex8 zopeuosp “wy, ap ose [a ug, o1uea eqeatuat aut gnb aod eppusnua ou Sa19f jsojos sop sopfg! jpepeset ug! “yase one|> ‘edyn9 tu 40d ‘sonunf ueysey anb afera oumpyp Jp kang anb ajgeqord ex9 anb tA‘edoang © opreaaq] vpsonb anb A souoysiaaur ua orotnp oysnut opeued eiqey anb Aarof x ofip & “aupru ns gue seouoqug, rpaveH] & sourerpfe1s onb exed soured aory anb yse ‘sont sour -ennesed onb pepisew eioumad ey v9 ‘wy ug -seso9 ap odn as uuaoey foneas ye eueduooe ef [2 osnp>ur 9 ‘somumf oyu opefers egy “ofiy ootun ns ap oroaye Jo & eyuedwo> ef ap oprpuodap ty ardwiats anb yse ‘eraeayos zafir eun sa Azef ap aspeut 7 esodso ns € rejnonied ua ‘a1ua8 ey © epyedse vy apep ua oxsadxo tun sq “eroypoo e] a saqqea ns ua esed x] 26 A ese ap ats ow auped ng “unuros ud epra eun uation ou ‘oysoy ap ‘{ seauNSI souo1senqey U2 uataNp osn|>uy “ese? PUISTUN e| U9 UDALA ord sueasonop 2s°9s anb o] 104 -mpes e sourezadina opueno saxped sns ‘aigos opor opeitioa eiqey aut Asaf, sopnatuoid ns woo epsesed ‘anb opiox9 erqey anb pepraet eautad yy ap soaue orsnf ugroout “too eypip © gruaque as soue Zz ap eastuorodanas eun ‘odoH] ‘uoOUTEOD UesB arresne> apand soafans sm ap eI>UES -aid ua asreuczowisap efared mv aaa 'soaunf uexorpuoidura anb ‘eumuane epeo Ua ope] m x erreurs A odmbo mus epserso axd -urots onb uainije wos opese seiqey a2 anb axsfaro rg “so10 quad sns 09 jta298 59 A sedjno ap euay] yaso aasezouteua 2 anb x] ap epta ap tuay] < epexyuo> zofimm esa anb o ‘saxped sms uo f1s9 optiend opersnse our oUanbad uN Ua eUTZOsTEN 2s arsesta at anb Jo to3 oaroradutoo & axzany arquioy ja anb ‘esard -10s m exed ‘onsargnasop stéey gzmd soxped sns anb ugrserrqety uisrun vy ua upise Opuens seuosiad seunspe r axm20 s9] nD? ‘Wave V1 NOD YWT80ud 73 ‘aluvd WaNNOas ‘avanvat ‘sovOaNS S01 NOD OAUDAYY CINSNYRAL a sya & efored ma :soo1x92 sorBans so] 109 U9 soxopednf sono so] ¥ ex04fe uoTDUATE souaAsaId a} vp 10d sopuons son soy ezeiquies anb powoxd ay, saaped sn ap setouiazagaad sey ¥ aersoutarg m sauodaue £ auapuayop © ‘nsondsip tiatamso efosed ma 1s osiaarun yap soasions sarod soy copuatua une oarx9 Hoo serruaraztp se] 3eapes sepod anb 02391 s9 ugiqumey, O70 ap souozei02 A seuayd sepia uo ‘sarursayor & sooraj uesary sexeyiuury sokno worne woo opest> seiatqny 2 1s soufins sm woo sewsojgosd seyapuay ou anb amopiaa sy ‘oynu se pepyeaa n tun ‘onredin euuaisis un ap aused uewaoy anb s9 soxBans so} ‘aod seua|qaud soy uoo zexpy PogEp amtaraqeroodse a2er| anb 7} ‘SaRML NVLISIOEN 35 oiquie> un ae38o} ‘aed seusooou anb pepuiep ef ap aured euong spxpuiango fp spaen v Xefared ma ap sozped soy ap Sopmanae se] eA19590 t upaepnse ay soafions ap sod Soaso ap oun epe> aIqos $399] ‘nb setaorsy se] sourare2o;u9 sou anb 19 uo s0 arayooyeaand 02 “omurenioduio9 959 KeyroBaw wun ua axdurais sea wen ea ved ma A n eraey sguO!DE sms ‘OBIUgU WIS ssI0PrIOK2P OW1O> Uuemine seoon sen & saUODBI20 Uos saLKOIsE30 uD sand ‘sey30802 -29 se] ap ttn ap onuap oj9s went axdwuors ou SoxBons so] ‘oruourneur ma seaxoqes vied en09 tn uo efpaed ma e rouod 9p soorBqua sonar afngour asdtuors tsto & xojop wei8 esmed Opesaqyfap omtontmerrodure> o6n> soa vpaude & safonto ‘sojq}osat soaBans uos souopeurBzew 07] prune ma anqos eps0qs9p 25 ‘Gefored mae ensexze uetorse00 anb uo!oeseaap e] A"sorsp att iy seuuaygoud & sonatas sn2yguo>‘souorooqpe S05 ze}OD od uezzarysa 2s ot anb stiosiad uos sox Jap sOUre SOT sopaoejdios exed ofeqen m ustq sey anb 9p o4224 TE ouue ns ueuotsrpuos A uaotp soya anb oj eBey 2s anb wos 509K01 sovO3NSSUEGROS ToxIcos hacer ese dia, Se levanté para abrir la ventana y, de espaldas, murmuré que debfa arreglar el cuarto de visitas para sus padres. Pensé que no habia escuchado bien, porque nuestro acuerdo era que nuestros amigos se quedirian en el cuarto de visitas, pero los familiares se hospedarian en un hotel. Asi lo habiamos hecho con mis padres, por lo que asumi que serfa igual con los suyos. Entonces me dijo que sus padres se ofenderian si pensa- ban que no querfamos que se quedaran con nosotros, asi que acepté sin reclamos, Su madre pas6 toda la semana refregan- do el batio ¢ intentando reorganizar la casa, mientras su padre, después de media botella de whisky, nos dio sermones todas las noches sobre lo mucho que gastamos y cémo deberiamos administrar nuestras finanzas. No habia forma de librarnos de ellos. Fue una pesadilla” De una carta enviada a la columna de consejos “Dear Abby”, reproduzco un fragmento aterrador: Querida Abby: ‘Tengo 32 afios, estoy divorciada y pronto me volveré a casat, pero ya empiezo a tener problemas cor los suegros”, Jamis me habia topado con gente tan grosera en la vida. Se niegan a tener cualquier tipo de contacto conmigo. Los padres de mi prometido eran amables y simpaticos con~ ‘igo hasta que empecé a salir con su hijo. Entonces comenzaron, las miradas de desprecio y las groserias. Abby, te juro que Jamis los, he ofendido, ¢ incluso mi futuro esposo esti de acuerdo en, un nada malo. su madre me dijo sin reparos: “Espérate a que alguien he hed se robe a tu hijo y sabtds lo que se siente”, Sé que quias esté triste 1ebé" ha decidido dejar el nido; pero, jpor Dios!, el ‘beh tiene 26 atios y es capaz de tomar sus propias decisiones. Es porque s Ha pasado aiio y medio, y siguen sin querer tener relacién al- ‘guna ct igo. Sin embargo, esperan que su hijo vaya a vistarlos, 38 ELTRIANGULO AFECTIV CON 10S SUEGROS y llo hace. Me molesta que vaya aun cuando sabe my bien que ime desprecian. Qué puedo hacer? Cada una de estas personas se enffenta a distintos problemas on sus suegros: una madte solitaria ¢ insatisfecha que compi- te por la atencién del hijo; la primera de infinidad de horas de consejos no solicitados; una mujer que v a su futura nuera como la usurpadora y Ia villana. Pero todas tienen en comin que su pareja, por razones en apariencia incomprensibles, no esti dispuesta a adopear una postura firme © imponer limites adecuados al comportamiento de sus padres. La punzada que ocasiona la falta de apoyo suele dolorosa que cualquier cosa que hagan los su mis sgtos. Anne, mi paciente, expresaba el tipo de resentimiento, frustracién, rabia y sensacién de abandono que cualquiera experimenta cuando su pareja no esté dispuesta a ser su aliada en lo que respecta a los suegros: “No me defiende y se pone a la defensiva cuando intento hablar de lo que esta pasando. Creo que le teme a su mami. Creo que siempre le ha temido, Me siento completa~ mente traicionada, como si estuviera sola y no hubiera nadie de mi lado. Estoy a punto de explotar. Incluso empiczo a pen sar que mi esposo es un debilucho. Ya ni siquiera sé por dénde abordar el problema. :Le grito? :Mando a su madre al diablo? eMe divorcio? Me provoco una iileera? Crei que Joe y yo podriamos superar cualquier cosa juntos... :Quién es su espo~ sat ella 0 yo?” Si sientes que estis en medio de una constante lucha por la lealtad de tu pareja, no te equivocas, Si crees que ests en una postura desventajosa, tampoco te equivocas. A veces basta con ue tus suegros le digan algo o miren a su hijo de cierta forma Pata invocar y activar el peso de décadas de lealtades, reglas, deberes y sentimientos sobre “eémo se supone que deben ser las cosas”. Ponen en marcha patrones que a tu pareja le re- sultan tan familiares como la gravedad: son invisibles, inevita- bles e inalterables. 39\v aonb 4 e1asox8 vun e19 of anb ofip auped ng “se1onsua eyzanb ou anb esona8 A rourjg exquioyfe eun enter anbiod “esea ns ua aenua [e soredez so] 72Inb ou anb sa gr23n20 anb o1awisd oF sro ua PIAA & aeqruney esouduro ey ue eqefeqen Auusoy,“s2xp -ed sas v 1990u09 & ¥s"9 © gAdI] anb e>nyp exoUHd e] Kos, ‘auing0 ou opuens o1gyba a souraprad orad ‘—sonsonu soj e sormnstp ues ‘sopye> 4 sosorowre saxped U0 ‘eyuey esone cun— efared vun ap seurape “prep sow ontout tne pp anb oy ua sezutzadse sensonut souraiod soysnyy jos auduiars anb eye) e| eB exoye wzing) vy vun 9p sured 228 ap peprumzodo ey oBts3 2 “oye ezinb orad ‘9jquaiay any eroueyur nur “uaig anb Ky, sued onb yse “rsoxauunu euerpen eyruney eun ap suotaord opevadurasap ¥IqeY 95 soue Sones aiuemp anb eanoe & arueqpaq uoaof eum $9 aqsa] ‘osodso ns ap saxped so] ap edqna 10d asopurq ump eqeasa ‘euoreaedaid vy ap o1aou ns Autor 09 soue ‘oneno ap ofownneu ns anbiod eprunadap 4 epersnse eqeisy aq eaoumtad 10d att294 & oBaq] opurena sour gz ESI 297 ‘er90a1 ¢] e somuorparur sordoud sma seBaxSe onb oftp opuens oreyar aur anb e ayrensour suamuiag sesqean covod seanermadxa A seatsoox9 souorporar sna 9p efotiansasti0> © uanbyjsuomn as osnout o soxponsaiat ueBuarret as sousa3x9 seurojgord so] anb ayqisod sa owg> 194 ¥ spreztiawto> ‘saul0r> -oea1 sns op offusaa 49s [y “uepnge ow anb sa8n4ug> soy ap A so¥OaNS SO1NOD OALD3EV CINONYTaL 13 or s001x91 Soaians so] ap omtorureysoduro> |» wo> seypy] ewuaTU fouiod ‘anb aus ey ap seuoroseas A sauotooe sx] seasosqo xed sopeprumsodo seyanun sexpuaa ‘somouesr anb eprpaut Vy ‘opuep spaso say anb s0019 m2 anb oj ap ovunstp Amur sa uaa soy anb o] ssuo|stO0 2 “seuiopy “ueuor22ear anb oj ojjanbe & uaa soxSons sma anb o| 49s uapons ‘sopeuor20U saamneUtr Sos2 Jan ap zedto seas ou and une 4 soy uoo totoe[a1 ma ap feuo!oUs UO? fe WeUTEETEIP efored m ap soxeyfuey soy 109 soxtanoua So] sae SgUOI22Ea & seaneysadxa snp, ‘soaans soy Uo> xeyures eurexp jo U2 pad Hed un seyodurasop ugiquier m1 ‘opeoouedat eas anb [oyIp 10g ‘VIDZAW V1 V S¥IUOdV ML 3ND OT alu VuEDaL ‘AWONVES -sofiy o soxped omua eomuryurp e] 1ey1P -ow offony & seaiasqo ered epnzed ap oauind osoyea Jp ey? ® © yp © paeuode 2 exmo9j e| opuanzedutos upaso mo & efored mts -uotg eioyy “vedio sgur A omuoruauasar souat wo efared ma ap omorureazoduoo [9 Jaa & yrepnde 230105 orgy 2359 OPH] 759 1g Sosor0jop UP teas sop o> SOpeUOIDETDS $01|JHO> SOT anb azey anb o1atouo2sap y2 A este] ap exaizeg x] Jadtuor FH “yuriad 22 efared m ¢ soxBans sma wea297e OWS JapuardO vefarord a1 A gesop soy sojeuo}pows sourtusgy ua adtouew 28 ‘ea2019 Off nis onb mpadunt v sopiStmp upserse sozionyse sns 2p soysntt ‘nb eomjdum ons “epta m ua tore ns zefop ap —23H2!>s02U! 6 anttalgstion wuLs0} ap vas e— ostuntod sajrep ap ayqesuod sau fp $9 usin ‘aBndugo m ap sauaurersantp apuadap sped ns ap sued tuang ‘uaramb anb of ssuinqo ered efared ma © soafons sma uendrreur ogo oxtartumuarep wo? saazasqo and oxainb ‘soono: soaans op sodn sovunsip soy weizoduroo 2s ourg9 soutaunexe anb eprpaut v ‘ojmagdeo a1usqniis [> We so2HO1 so¥o3SSUEGROS TOxICOS no tenia modales. Con frecuencia me criticaban, a pesar de que yo intentaba hacer cualquier cosa para agradarlos. Les lle vvaba flores y otros detalles, pero nada funcionaba. Le decian a Tommy que yo ‘no era de los suyos'.” El comportamiento de los padres de Tommy desconcertaba a Leslie, pues sus reacciones a lo que ella hacia 0 decia esta~ ban fuera de proporcién, y la criticaban sin siquiera darse la oportunidad de conocerla mejor. Pero nadie les habia sefialado que su comportamiento era negativo niles delimitaba qué era aceptable y qué no. En vez de eso, Leslie se acoplé a un rol fa- ry cémodo que ya conocia bastante bien, Durante algunos aiios, Leslie siguié considerindose una vie~ tima de los padres de Tommy y de la pasividad de su marido. Bs cierto que sus suegros eran ctiticones y distantes la mayor parte del tiempo. También era cierto que Tommy no la prote- gia'y se mostraba débil frente a sus padres. Sin embargo, en el fondo ocurren mis cosas que la simple dinimica de vietima y victimario. Leslie empezé una relacién con la expectativa poco realista de que aquellas personas con las que no compartia una historia ni una conexién emocional Henarian el vacio emocional que dejaron sus propios padres. Cuando eso no ocurrié, se resintié por cada comentario que parecia una critica y se enffascé en lo interminable de frustracién, dolor y decepcién. Después, en un intento por entender lo que estaba ocu- iendo, Leslie hizo algo con el comportamiento de sus sue~ sgtos que fue atin més derrotista: lo convirtié en la evidencia de su propia carencia de valor. “Deseaba mucho que me amaran, pero, como no lo hicie~ ron, supuse que eso significaba que la defectuosa era yo. Va- 0s, era un sentimiento familiar que hacia que todo tuviera sentido.” Conform avanzamos en la terapia, Leslie empez6 a reco- nocer qué cosas aportaba ella a la mezcla: su imagen personal 2 ELTRIANGULO AFECTIVO CON 105 SUEGROS dafiada, su excesiva vulnerabilidad a la critica y la facilidad con la que se metia en el papel de victima, Ninguna de estas co- sas justificaba 0 disculpaba el comportamiento de sus suegros, pero, dadas sus propias inseguridades, tenia pocas herramien- tas para defenderse y manejar los conflictos de forma distinta. Por fortuna, como veremos después, Leslie y Tommy fueron capa~ ces de implementar cambios considerables en su relacién y en Ia forma en la que lidiaban con los padres de Tommy, con lo cual recuperaron su matrimonio. LA MARCA DE LA HISTORIA El ansia de complacer y ser aceptado por la nueva familia es natural y comprensible, hasta cierto punto. Cuando estas nece- sidades te obligan a comportarte de formas derrotistas, se vuel- ven parte de tu contribucién a los problemas, sin importat lo que tus suegros hagan. ‘Todos Hlegamos al matrimonio con nuestra propia historia ‘emocional. No hay duda de que la experiencia de nuestra pa- reja con su propia familia determinara cuin activa y protecto- 1a serd con nosotros cuando haya problemas con los suegtos. Pero, como ejemplifica la historia de Leslie, tu y confianza en ti mismo son fundamentales para determinar tu reacci6n ante el comportamiento de tus suegros, asi como para que ellos sepan hasta dénde pueden llegar. LALINEA QUE LOS SUEGROS TOXICOS CRUZAN Dicho lo anterior, quiero que a lo largo de la lectura tengas en mente una diltima regla crucial: Tas suegros deben tratarte con cortesia y respeto. Es lo mi- himo que pueden hacer y no esta sujeto a negociaciones 43sv ‘aesed seprefop ouep 10Xeu prey a1 ou *(aetta9 v ayes ered sual sesn anbaod sesouapsop souo1zeaiasqo wa2ey 0 omne fata m ap "uring 38) seqog rasey 0 sepenonu ‘seumnbzaw wasazed 2 sean of ‘raoy ewsey zeuuat apsop ea anb onsodso un warege eoH}29 ef ‘OA -nefou ouorumeuodwo> ap sauoned soy sopo3 anb yeni TV ‘ueueSoy] .;uelosnoay,, MeRsojoyy “UorstsU] "HOrIeMNS ey esed aefap ap sooedrout uos ‘opronce ap upisa ou opens ‘seaneiz0d -xo 0 sompuysa sns ap wIMyE e| e spIsa ou anb sages auadeEy e sopeunsap sonjnsut so] & ugioeqoxdesop ¥y‘edyn> ey ap sane & A ‘orromtzi93 ns renUT|ap O195 0 pepuotiodns ns raniafa‘amparSe orsuaatt ns vas eK “seIIUaeD my aepedas & sokns so] uo soprexeduros ‘sauiowsoe 4 somuanun us ‘souormdo sm semuosa exed peprunisodo tun wentanoua ofan sod uasey 0] 21 tupinoesaqut epes ud anb soorxg soifians ap odp Je wos sory S@UOIIID SOT w ‘ueiodsa ay anb sores sajqyszour soy zezte9 je e1ed jeyonap osed sounad ya sa yeno x] ‘peptze]> aquapuasdios jun spreniuosua “up!sei0jdxo ap odn 2359 T2284 TY 'ses09 seas ‘optinso ury 2] uainb e roman ey saza ou epnp UIs A se aquaTs 9 onb opuntu jp us wuosiad eoruny e] $929 ONT “opOs s¥1s9 OU an nuas sauiad 23 seuosiad seno ap setouatiadxo se] ap ea1038 ‘aaj anb 9s usiqluey, “Soxunf souroauEAe awHIOFUOD OpudtIANIo ‘ennBas jena of OYE eIsey OpTouKOD EY anb seuossad se] Uo opeatynuapt uriqey as eA s010199] soy ap soypnur anb 9g ‘eoqignad ns uo Uapsard 9s selon ed se] optieno azinz0 anb of & saptaBans soars soy ap uoratrede ‘anu exrope sruayueutr 4 ‘ono fe waDaye ojnsupLn Jap Ope EPED fouigs © uorsuere wyssag “SSUONZEIOTUT ap eUIDISIS UN OpUDL spiso anb epranoai “uo!a2e uo soazasqo so anb eprpau Vy ‘mi & a8ndugo mm anua artorpuadaput 9 vaynpe woroeyas ep zeunt ered ‘soseo soy ap 20d ye uo *eliy ofiy ns e zejonuoo ered —pepriomne o pepe ns “efared m 9p oute jap oue19 owe|par [>“ezagod ns 0 eDuaIndo ns— sejqiU dsp sosanaau so] uezyjan sopoy, “fared m auan ay anb pera} 1 sengap & operojus omanueazoduro9 un woD eau ¥] OPEZ -nuo wey sopor ‘sarayed ou & eatsed so Ugrsax8e ns A epia ma UD sugpiomur zed sowisruesaut so] uezeystp 1s osnouy “efaxed ma 1p eppey oadses op seypey outos aruaurezzarge uesardso 28 PEpIP owoout 2 opexesop ng -ootseq ordioutad ays eyousn2ay wo uurjors ugroenuruos e grequasaud 03 anb soarxoa soxBans $07 SO2KO1 so¥OaNSSUEGROS TOxICOS cen especial sila relacién con tus suegros es sélida en términos sgenerales y sila critica es esporddica y no cruel, aunque no pue- dan evitar recordarte de cuando en cuando que ellos saben mis que ti. Es posible apartar estos comentarios como si se tratara de mosquitos, hasta con algo de humor. Sé que quizi pienses en contraatacar con algunas palabras bien elegidas, pero, al li- diar con suegros que en esencia no son téxicos, casi siempre podris encontrar estrategias creativas para dar a entender lo que sientes. Por ejemplo, mi amiga Erica descubrié que no tenia que sacar la artilleria pesada para que su suegra Ruth dejara de cri- ticarla con frecuencia por su forma de conduct. “Ruth esta cerca de cumplir los 70. Le admiro muchas cosas y disfruto pasar tiempo con ella, por lo regular. Es perspicaz y le interesa el arte, pero es un poco compulsiva y quiere que todo se haga a su manera. No le gusta conducir de noche, asi que, ctiando mi esposo sale de viaje a invito al cine o a cenar. Pero es la peor copiloto del mundo y, como va a mii lado, es dificil ignorarla. “Apenas nos subimos al auto, empieza: zor qué tomaste esta calle? Hay mucho trifico, Deberias ir mis despacio. Eres muy imprudente, Nos perderemos el comienzo de la pelicula, @or qué no tomas un atajo?” Ese tipo de cosas. Quiz suena mezquino y tal vez sélo deberia ignorarla, pero me pone muy tensa, y peditle que deje de hacerlo no sitve de nada. Solia acumular el resentimiento y terminaba pasindomela mal por lo enojada que estaba, asi que una noche decidi que debia ha- cer algo al respecto.” Erica fie sensata al respetar sus propios limites. Otra perso~ na ignoraria a Ruth y dejaria que los comentarios se le resba- laran, pero Erica no era capaz de hacerlo, En vez de permitit que la irritacién incrementara y la hiciera explotar, con lo cual daiaria una relacion bastante sélida, mi amiga encontrd solucign para sentirse mucho menos estresada, 46 10 cRMCONES “La siguiente vez que ocurrid, me o1 centregué las laves y le dije con absoluta calma: ‘Veo que no apruebas en lo mas minimo mi forma de conducir 0 mi elec , apagué el auc cién de ruta, asi que creo que seria mejor que condujeras Cuando abri la puerta para salir del auto e intercambiar lugates, me contesté: ‘Esti bien, estd bien. Ya entiendo. Sé que tengo la mala costumbre de intentar controlar la forma en la que otros conducen, También lo hacia con mi marido. Es casi automiti~ co. Prometo ser més cuidadosa’, Le dije: ‘Prometo que cuan~ do los comentarios se salgan de control te lo haré saber. :Trato hecho?” Esto ¢s posible cuando ambas partes son razonables, tienen buena voluntad y estén dispuestas a hacer algo para resolver un conflicto menor. Erica cambié su forma tipica de manejar la situacién al decidir que no estaba dispuesta a seguir acumulan- do la ira y permitir que le arruinara la velada. Y Ruth no s6lo acepté que su comportamiento era molesto, sino que hizo un esfuverzo genuiino por cambiar su critica a la forma de conducit de Erica. Valoraba su relacién y, por ello, reconocié que hacer criticas molestas sobre algo sin verdadera importancia afectaba los buenos sentimientos que cada una tenia por la otra. Como ocurre con cualquier mal habito, de ver en vez volvia a caet en él, pero, si no se daba cuenta, Erica le recordaba con amabi- lidad el trato que habian hecho. ‘Sé que quizé tengas una expresin de incredulidad y pienses que tus suegros jamis reaccionarian de forma razonable si les sefialaras su comportamiento de un modo amable. Sin embat- go, antes de tomar una decisi6n, toma en cuenta los siguientes filteos: + sTa relacién con ellos es bastante s6lida? ;Las partes bue~ nas de la convivencia suelen pesar mas que la irrita * alas criticas son mezquinas ¢ irritantes, 0 conllevan una intencién de herirte? 7ov soqs9an9 93k Uf p anbiod ‘20194 un so anb 9239 uarey ouad ‘opeynsuenss op fomund e Kors *,20ey 9s ogo greyasuo 23 ‘eI, :22Kp £ ouRUT by 9p emoruresiay ey eunb aur ‘ezaqe> er] uo> eBoru ‘oBe OBEY ouioo omoid wei ‘oiod ‘opides spur seso2 sey z29ey © errepne aut anb ofigy“ofnzew un uoiq J9UONs0S 9s exaINbys wp UDB 98 ‘o1ad ‘onipap aut 01s Y “o}1aex9 eIpod ON “EIZepUNDaS ap eyioqutdie> ap 2aqjea un ap ousip exe exambis ru ofeqen rar anb ap omuowinSie 2 oo “onanu ap sepreatid ozuattos 4 gqtour “sop se] Ary ‘oauatndis je 4 3980p Jap sexzand sey gaurd exp UP, ‘oporojaqes oatdn yo $2 anb eynsayy “orn wo adore ‘eliy ns ‘9p eujayo ej Uo F194909 e| NIDAUOD ¥ aUUZEpNAE & ata EON anb ofip au uazeyy opuena ‘onb sy “Oey anb of ue opesaz nur Anu ean as £ ugponnsuOD agos oYoMUE aqeg [3 HOD g}qey anb zon viounad ey yerua8 oda un orsared our Ary, ‘seo eidosd ns opmnaisuo> eiqeq, onb onresaadwia un ‘key oxans ns ua ‘oBnue un osnpoUt 2 “Op “eye um openuaua 19qey ¥fa19 ‘soue ZE ap ESTENUOD “TED seoq139 :40s anb 0] oWoD atta} ~eyaout uaqioiod 2s ,oraednsoaid 10d, soaunse sma u9 e9USt -ayionut ns A arsipad 59] ou anb , sosomaaze,, sofesto9 soy oypay, ap anbiod ‘iso ore ‘sesoo seso ap exarnbpen> ,394,, [OUP $ guaig ordoad ma 20d sa anb sea ON? + gseso9 se] urtaxduns oramnb oqgs anb seh ON? + goure a) anb oysnu of 394 ON? + gourepage onuaaut 09s anb saa ON? + ‘ouro9 saseyy OD souOHOe sns TEI eoyypsnf 'seunna 4 seiouaragaid sns uouoduut 2) 0 seso> se $99 ey anb uo eusoy e] reiqures ueroqT‘souotst2ap sma UERESAP 1S 1g ered 1ofau 0] ueasnq anb ueinBase sestnnpe sauoonts9 SOT ‘WISIMUTY NODURD 73 s3NoDURD sor ay 9 [ap sa0eysIp & spuriodo snpow somunsip so] ap soungje soureas ex0ye anb sy “ausuepruarep omar -ruoduroa ns soweazosqo anb easey “(,.zepnAe wear o195,, + zofour ueszouoa att opuens uprerqures,) oonn ousTuTes “uad ja u2 1989 [5g Sa “Peplsozsuas ofode ap owsaH un sen seyno0 osnour o Seso1suoTs SepEjan seonHID wasey souamNb Ae, uusiquiey, "exe ef e oxauIp eA onb ound un ap eziony e] uOD A opardsap woo ‘sojoni> seso> uastp sounspy ‘ajanp sou seuz ‘29puop wep sou ‘souiste2our & sojAsS SOUP ap OIpatt 104, so1osou ® 019931P OUIS*IEUIIO9 © afoNpuOD 9p eULIO} NSONH EID vy eume Jp ueyunde ony “Sojqsstas sputr seaqyy sezasomet sexD9I0p ‘eed opesfaqut reper un rouD) uepsadared 02x91 sox8ons SOT sofiy sonsanu e o efared ensonu e sourep anb opepins & zowe [ep pepye> ey ‘seuosiad ouios oansene o 107ea onsen ‘epia ap souoisioap sensonur ap zaresuas ey ‘souasey anb of ap 20a [> yqevenus Amu s9 sou anb o8[e ueopr soaans soy opueno ‘oagymba 2 4 euype> vy rouarueur ap saoedeo souros sozod Anat ‘odsequia wig “Jonuos ap asxyes wos uaoeuaUE same sou ~orpemnis sey opuend soadans sonsonu e ood un sowanbnpa A soajnpe soutos anb sourapiosas ‘eanzadsiod wo sousauazueur 9p sooedeo soueas opuens & ardurays seu A Sayqez9poa twos anb sou ~o12e]au se ‘sa]q)S0d sorreuaasa saiofour Soy OpEAzosqo Sowa STIISNIS SVUBH VOL VIL! VIOGNYND soon SopERLIDWHOD 12284 ‘ordioutad un ua ‘ouresanau groared a gnb aod seoydx> ered as ~reaz0jsa © opeB]go 24 2s & sesuayap srs ueuoIoo" 2s [en oj UO? ‘woamiaa Jap eyoued e] Ua OnanU ap FAs UOTEG J9 soDUORE ,28e ofje auiinep ered souozes sm uos sajgnz?,, out09 OBE 1199p 919s 59 eassarfe 090d eany19 e reyasap ezed eoruagn euong eID) -sepeiquiea © opepnie { seam sns ap oztpepiayo orfons tn & ‘auatgsuoo z90ey wapnsox anb offouss of epuerdios 29220 [EL 502KO1 SOHORNSSUEGROS Toxicos Los criticones altruistas, como lo descubrié Cal, transfor~ man cualquier iniciativa de ayuda en un ejercicio de autoen- grandecimiento, como una forma de construit una imagen de sf mismos a tus expensas. Karen, la esposa de Cal, agregaba leita al fuego al comprarse la pose altruista de su padre: “Francamente, creo que Cal ac~ ta como un nifio chiquito, Mi papé esti haciendo un trabajo espectacular. Digo, sé que es perfeccionista y eso enloquece a Cal, pero el resultado es maravilloso. Mi oficina esti quedando preciosa; justo como yo queria, Cal esti muy ocupado, y pap’ tiene mis tiempo para hacerse cargo de los detalles. Cuil es el problema entonces?” El problema era que Ray actuaba de forma competitiva con su nuevo yerno, No ¢s inusual que un padre dese demostrar- le a su hija que es mejor hombre que su nuevo marido; mis inteligente, fuerte, competente y exitoso, Al trabajar con Cal y Karen, supe que Ray rara vez perdia la oportunidad de apro- vechar cualquier situacién para hacer menos a su yerno a los ojos de su hija, por lo regular con el pretexto de “ayudatlos Karen, quien siempre habia adorado a su padre, eta incapaz de reconocer la validez de las quejas de Cal. Por lo regular se ponia del lado de st padre, lo cual enfuurecia a su marido ain mis, y no se daba cuenta de lo tensas que se estaban volviendo las relaciones familiares. Cuando Cal decidié que debia con- frontar a Ray, Karen le rogé que no “hetit los sentimientos de su padr mientos de Igo que pudiera Por desgracia, los s no patecian ser tan importantes para ella UA ABUELA SABE MAS Un ejemplo también muy comin del er Suegto que utiliza el nacimiento de un nieto como una opor~ 50 LOS cRMICONES tunidad infinita para demostrar su superioridad, a expensas de Ja vulnerabilidad de los padres novatos. Mi clienta Rita, una guapa organizadora de eventos de 34 aiios, me relataba con detalle el flujo constante de criticas que recibia de su suegra: “Al principio, Vivian patecia tener muy buenas intenciones. Adoraba al bebé, su primer nieto, y siem- pre traia regalos y nos ayudaba con dinero. Venia muy seguido a ayudarme, incluso con la limpieza, Sin embargo, por alguna raz6n empez6 a creer que eso le daba derecho a criticar casi cualquier cosa que yo hacia, no slo a veces, sino incesante~ mente. Si levantaba al bebé cuando lloraba, me decia: ‘Lo estis mimando demasiado. Lo estis estimulando de mis, Déjalo que ore hasta que se duerma’. Quiza eso era lo que ella hacia, pero no era lo que yo queria hacer. Luego se horrorizé al enterarse de que decidi no amamantarlo, y me dijo que era muy egoista, que todo lo que habfa lefdo indicaba que los nifios amaman- tados se ajustan mejor al mundo y que estaba privando a mi hijo de tener un buen comienzo en la vida, como si yo no hu. biera lefdo suficiente sobre maternidad. En lo que respecta a ‘Alex, ella es la experta y yo soy la idiota. Dice que arruinaré al pequeiio Alex, y que ella es la tinica que puede salvarlo”. Seguin los suegtos criticones, nunca haris las cosas bien e in cluso les dejatis cicatrices emocionales a tus hijos de por vida Alinvestirse como los expertos o salvadores, nos dicen a través de sus palabras y acciones: “Yo sé mas que ti. Yo lo haré mejor que tit, Yo sé cémo criar a un bebé, y ti Todos nos sentimos ansiosos al criar a nuestro primer hijo: dlo estaré haciendo bien?, zestaré haciendo algo que le dejar marcas? Aunque ya ha pasado bastante tiempo, afin recuerdo jo, y que las dudas propias me hacian hipersensible a cualquier critica ‘Aun si tus suegros no son tan abiertamente criticones como Ray 0 Vivian, el consejo del altruista trae c me carga de critica, la cual con frecuencia hace enfurecer al lo inepta que me sentia con mii primer 51es ns ze2es equeoue 2] upIquIEL, “Solty san ea) eX Of pepo my soqes? ‘euoprad ou odwon [3 ;sofiy 1ou01 ue aesuad v sezadwia 9p ex0y s9 anb so039 ON, 69 SeALIOAE sasey sns ap eu] ‘ofeqen [pp opesoadas vy ou siIyD) A easia op eBoy] optrend owsarecy,, vaans ns ‘euaydg op ,sopeatad,, sormeuowios soy 10d epewsnage eptas 2s ‘soue {z ap sepuon op sauoperede ap eropeyasip eun ‘weg ‘omowineW m ud soprpuartta soyeu A ugisuar uasnpoud sesoroyqett seat 10 sns “UEas OOD WLS ‘ofiquo9 uso opuend ayqeure eun uouod A°seppedsa sm v efored ma e atuay Wend 2, °Z quasoad y3s9 opuens pepyiqeue U0 tuemoe orad ‘ra109 miso ou vfored m opuens ueoBHD af“) oS ans sm gain) “sepraioyox seur20} 9p wed! 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Te hace falta maguillaje’. Es como si criticarme fuera su forma de vincularse conmigo. No me deja en paz cuando estamos solas, pero cuan- do Chris esta presente cambia por completo y es la mas linda Le dice que vaya a ver televisién mientras ‘las chicas’ limpiamos 1a cocina, y cuando él se va empieza a reclamarme que mi co- cina esti muy sucia. Chris no me cree cuando le cuento estas cosas y, por si fuera poco, me dice que soy demasiado sensible Entonces me pregunto si no tendra razén. Por qué es incapaz de entender que necesito que me apoye y no que me critique igual que su madre?” La indiferencia de Chris frente al comportamiento de su ma- de provocaba que Pam se sintiera muy sola. Sabia que st espo- so no la escuchaba ni la entendfa. En diltima instancia, opté por retraerse en su ira, en lugar de encontrar métodos apropiados ara contrarrestar el comportamiento de Sylvia. CRITICA INDIRECTA A TRAVES DE UN REPRESENTANTE Cuando nombras a alguien tu representante legal, lo autorizas a actuar en tu nombre, Los suegros que critican a través de un an a tu pareja para evitar la incomodidad de nente, Mientras tanto, frente a ti se muestran sonrientes, empalagosos y amables. Al observar la forma en la que se comportan en tu presencia, quiza no parezcan critico- nes en lo mas minimo. Tal vez percibes su falta de aprobacién, Y quizé te parecen un poco altaneros e hipécritas, pero el raz0- hamiento te indicaria que sus actitudes no equivalen a ataques ‘en tu contra. Sin embargo, como veris, su amabilidad artificial suele ser un disfiaz de las criticas que ejercen a tus espaldas. Una estrategia bastante comin de “critica indirecta a través de un representante” es la que practica un tipo de criticén al 54 Los cemcones que yo llamo “el recolector de injusticias”. Estos ¢ nan su bolsa de resentimientos con affentas ima recolectores de injusticias distorsionan muchas de las cosas que dices y haces, y las perciben como ataques personales. Sin em- bargo,en vez de decirtelo de frente, involucran a ta pareja cuan- do desean ventilar sus criticas en tu contra Angela, de 22 aftos y asistente en un despacho juridico, des- eubrid que su suegra Frances era una maestra de este tipo de distorsi6n. “El dia de accién de gracias vino toda la familia a nuestra casa. Yo estaba en la cocina, mientras Frances y Ed estaban sen- tados a la mesa. Alcancé a escuchar a Frances quejindose con Ed de lo ofendida que estaba por mi actitud hacia ella, en es- pecial al teléfono. Decia que cada vez que yo contestaba el te- léfono y se Io pasaba a Ed porque ella queria hablar con él, le decia: “Es tu madre’. Bso era cierto, asi que me pregunté cuil seria el verdadero problema. Bueno, al parecer esti convencida de que soy, en sus propias palabras, grosera y desdeiiosa, y no le muestro suficiente respeto’. Le dijo a Ed que debia hater que yo fuera mas amable con ella. El susurré algo asi como que lo habia intentado, No podfa creer lo que estaba escuchando.” El desconcietto de Angela era muy comprensible. Por lo regular es muy dificil descifiar cémo hace el recolector de in- Justicias para malinterpretar hasta el come! micnto mis benigno y verlo como algo negative. Por lo menos, al haber escuchado a escondidas la conversa~ cién entre su esposo y su suegra, Angela abrié la puerta hacia tun nuevo tipo de honestidad con Ed. “Cuando todos se fueron, le dije a Ed lo que habia escu- chado y le pregunté sobre qué otras cosas se quejaba su madre, porque ella no me las diria a la cara. Intent6 hacer a un lado el problema, pero noté que estaba muy alterado. Le dije que siempre habia notado cierta frialdad de parte de ella, y que él y yo debiamos hacer algo al respecto . Estuvo de acuerdo y me ‘io © comporta- 35“s _opeuorndasap viqey soy anb snuas eqessai9q*seqqeu -runzayuT ues sourejoar soy ‘Jem types of 1sanb annupe oqeq, ‘ew9) eungje ap staneisadxa sns ap emmije e] e EqeISD Ot IS sronp9 £ ugiadaoap us arueisur un ue asieunojsuen ueypod “uotsand epetsewop ofeq equiso yof ‘oftequis mig geymeuesus of ou uginb y? 2p soso] -nfiio ueqeaso anb amuos eqeiuesua ayy" es9fat t| ap 0109 [> ep andwig “ojeur ofie vas 089 anb oa19 oN “Tu ap sofeu oj oper ~odso uey axdunois sped syy,:,,0t19N4 OOM |2,,9P [P OPIS FFG ey andrs eyrurey ns us yof ap jaded fa anb aiuapras ozry as omond ‘yof 4 1¢q o> efared ap erdexar ap sauoysas sey amuenq tuo requeo ‘oproeasop rape un 496 seiou saxofour se sees ‘ONaN@ ODIO 12 “oumuep epeu opuarey ueq -rs9 ou pepyar ua anb ap 4 reg ap somrartmuas soy 31224 op soqgesuodsar tera ou anb ap souustur se ueyatIaAtO9 as opoUt 289.9 "Hof ap sqaen v ueqroere yl ‘amo ap re B FINED ap saoedeo 395 OW TY “seonHD sns A pepraneou ns op zoaeri0d ouioo yaf ¢ opuezitan urgeasa soxSans sus anb req e afip 2 somunt sowreas> opuren> ofiuru0> sosonaoaye & saonp Amur uos anb se a]qiaiout 0 Tesuod anb mages ou yal ‘ueunmiar opens onb ByMSSY [SOPID! ‘seUap so] anb sofour sa anb aa19 ‘oxeUNp [> sensqurtupe ages ou “easjoB Anu 59 zmajduno> easy ey used “ofiy ns 8 aay sozepod outioaeq & ueompap as anb wa]nsoy 280] ~rensia & sea Opuend UadIp a2 nd?, :oausurEIZaNp guunBaxd 2} nb jsy “Souped sns ap ese> uo opuesed seis9 eigop ose sezard sej zeus exed oma tn 49s anb dey ony soaumsip sauquroy sop ‘woo epeses reas9 oUto9 eg ‘Pepreutsou ey & ueresoxfar Se509 Se] A-vreuupea as anb ap ssiue sep ueqesed 4 esoeysnes oy ey>ey anb saNooun so 9s. ©] 9p YpeN “eNSeA atu OULD A aeUID09 ap eULIOy MH eqERSDIP feuosiod eno erg ese> & reB9T] Je OBnuUOD HsoY AMU eqeas0d 38 —sopion e sour Je s990a sop exeqa¥g HUES v ta— souped sns-e sreasta ap eqesaiSar prof anb zan epe anb ap exon tp ay, ommoueneut ns uo $018 ans sts ap seony19 se] uepuar anb onssox109 o29999 [9 ALAqNDsap Te eperaye Anus equase ‘soue Zp ap exsiqnbeur eanse eum eg ‘OSOIDVINOD OLNSIWUN3S3Y 12 “eared ma ‘ofiy ns “ejnfiar o 20d ‘soq]> 20d o1ons ofeqena [P WeSey seuossad sexo anb uarayjand 4 ‘ounnxeur je snagur o ‘eunoya ap jaded ja aeyadurasop uajeng “pepruewny ey e029 souauujs9 OUsOD I8e9 Uos ‘sop tred “orad ‘sofnaypys & soumnbzau 498 ugfpns uesAND anb soqaprour soy “epexonjoaut euosiad ey 1109 oxdaox9 ‘oprs9y ey soy anb usa19 anb euosiad e] 2p opumut P opor woo asiefanb uexope seronsnfiny ap saso199f0I—3 SOT ‘ypeSuy v aspeur ns ap sefanb sey snr -suren © A orpaur ua 2e3sa e asreBau ua epsisto9 ofeqen ng ses 09 se] 3an]os01 9p PUNIOy ¥] UeTENIOIUD séperonfoatt seuOsiad sop se] anb xefop eqenso29y gserounsunoMa seso ua opearede ‘upyes anb efaso ain? -ontiazd un zod ueyony anb soausuodo sop anua smuaaaiur eiuarut anb omqry un ap e] & reps HOI -1sod run uo optauod easey uexendrreur of anb epmnsad anb pa e alip 97 a[qeialgo eared 9] anb ypssiuy op omanuerzod Woo [9 JeoUTpoU! ered orpaua OUOD OpzTTHN eqesUaTUT SooUELy uorenas ef reoadura eqeiZoy ojos “axdwits anb penB ses0 se] opuefouem emas 1s reue eqspod rounyy “uozes er Py __}tue8 apand vounu anb ayuars anb se “aeniay as A epeyeo eponb as eqja‘apuayap aut |p 1S “sout20t09 sou anb apsop 1se9 ,oxadsar ap expey A pepynsoy, rus ap eqefonb as anb & optp exqey 9] of anb sesoo se] ap seypnut 30d eptrasax 2s axpeu ns anb off orpaur ua reise axdurots ap o1rey eqeiso onb ofip soono1 sovoans‘SUEGROS TOXICOS De vuelta al presente, JefF sabia que sus padres querfan que se casara con la hija de unos amigos adinerados, y que habia tenido muchas agallas al elegir a otra mujer. Por desgracia, a pe sar de esa muestra de independencia, regres6 al papel de siem- pre una vez que sus padres comenzaron a atacar a Pat. Jeff creia que no tenia otra opcién mas que escucharlos. Los chi- cos buenos no discuten con sus padres. Aquella programacién temprana que lo designé como “el chico de oro”, aquel que hace todo lo que sus padtes quieren, en esos instantes era mis fuerte que st lealtad hacia Pat. Era como si su reserva de va~ lentia se hubiera agotado después de la boda Si sus padtes querian criticar a Pat, él los escuchaba. Si que- fan que regresara a casa y se separara de ella, él lo haria, Segui- ia siendo el chico bireno hasta que su matrimonio estuviera al borde del precipicio. Hasta que empezaron a asistir a terapia de pareja, Jeff casi no percibia lo mucho que sus padres seguian influyendo en sus pensamientos, sentimientos y comportamiento: “En reali- dad creia que absorbia buena parte de la negatividad, pues al ‘menos Pat no tenia que escucharlos, Sé que me pongo de ma- ss después de ver a mis padres, pero no me di cuenta de lo que me estaba comportando con mi esposa. En verdad creia que la estaba protegiendo” LAS CRITICAS NO EMPEZARON AYER Bs cierto que Jeff podria poner fin a buena parte del compor- tamiento de sus padres si insistia en que dejaran de critica a Pat a sus espaldas y se salia del campo de batalla. Sin embargo, como yo sospechaba y Jeff confirms, él, al igual que muchas personas que se vuelven invilidas frente a sus padres, estaba ios de exposicién a las criticas paren tales. Jamis habia sido capaz de protegerse cuando los. habi condicionade por lo 58 Los cRMCONES decepcionado en el pasado. Ahora los habia decepcionado de nuevo al clegir una esposa distinta de la que ellos querian. En tonces, cuando trasladaron sus criticas hacia Pat, la situaci6n fue familiar para Jeff. Cuando los criticones te atacan a espaldas de tu pareja, pue- de set conveniente para tu pareja utilizar la ignorancia de los hechos como pretexto. ‘Jamis escuché que mi mamé dijera algo grosero frente a Pat, asi que no entendia por qué a ella le molestaba tanto. De~ berias verlas cuando estén juntas. Mami la abraza y le dice cosas lindas, pero Pat la hace a un lado.” Quiza tu pareja no ve lo mismo que t,o ¢s incapaz de sen- tir lo que ta sientes cuando tus suegros te atacan. Quizi pase cantidades extraordinarias de tiempo y energia intentando ex- plicarte el “contexto” de su comportamiento 0 “ayudindote a entender” por qué no debes ofenderte o defenderte. Y aunque ta puedas cortar con un cuchillo la tension que se ha forma- do entre tus suegros y ti, tal vez tu pareja no la perciba con la misma precisién, porque crecié en ese ambiente y esti acos- tumbrado a ‘CUANDO EN VEZ DE CRITICARTE TE USAN DE CHIVO EXPIATORIO Usarte de chivo expiatorio va mas alki de meramente ctiticat~ te, pues, cuando lo hacen, tus suegros no sélo ven tus defectos, sino que también te culpan por todo lo que anda mal en w ‘matrimonio, en la vida de tu pareja y en las vidas de tus hijo. Incluso te adjudican la responsabilidad de la discordia existente en la familia politica y de infinidad de situaciones que es evi- dente que estin fuera de tu control Fran, una profesora de preparatoria de 31 altos, se convir~ ti6 en el chivo expiatorio de los problemas de salud de su hi 59cy aiqwoy un e19 anb ap oyoay 9 ze8au epmaad soy anb ofiy ns ap vonuptuos uafleu) eun opears uexqey Wes ap saxped so] muengjon ‘sououre seu 30s e zopuaade exed videsoy eat eqeatsozau anb ofip au osnpuy ‘oayda uns oangso ures opusEno ese> EY aanatrent OX anb ap oy2ay [9 ope] ap eqefap ayouioruatuaauos 4 —ep> 1unas— sopiozoiar ueqeaso sazoyea stu anb of z0d * sors08au so] ap opunuu, ye ryoauouad ‘ope] ono sod ‘ox "TeDadsa sey 6] anb oj ra [pylon owusure1sduray aso “eT}> UNsas ‘ored Ty, ~1p oun un pls eIqey anb eSouoday “,oanoura Amu, & IQS -uas, s9 anb sapuara exqap “erst tin sa jg onb oxsond A ‘weg ‘woo uotq aUzEAgT| ap seUAOy AeNUOOUD eIGap anb ofp Wy, oft ap souorsednsoand sep o1n9s ua sewior ap sein] ua “—peproyduto> wos pjorey A ange ULIO} ap EUOW— WES ap ope] Jap UrIUOd as axdurars ‘aunzaqpeg wo ueraNy anb soyqeure of sexxodu wis ‘& ofiy ns oam[aI 0] opor ud sopeflo9 ueqRiso ures 2p soxped soy copant auizep ® weg ~eauawio9 tat ap sanburaae sns £ a1uaujeqzan spur epaxSe out an epes ofit, ns anb ap resad v ‘earsuardusos 020d & aruairxe opersetap ex anb & [9 Uo> serpy oMIgD eIqes OU Of anb ‘edyn> ur exp anb epap ardurars ep ‘soureqrapad of 4 reg opuens ‘oGrequis ug “uarq Anum a20u09 of el]2 ‘opor ap sgndsap ‘anb -aod ‘ronpdura eas anb gsuiag “weg o> P2390 anb of 19pua1 -ua exed vpnde tpod 9] anb za4 eiounad | euoW ap UO!DDEAr EL aaa apnd oN **-eap eUOYY anb of EIDeY O[9s A oaIsed Amt exo o1ad ‘opursed eqeaso anb of exqes upiquiea plore] anb oar) ‘euopy © MDa onb Ise ‘soxoroueUTY seuID|qoxd UTD anbiod ‘saaped star zednooard epzonb ony aefoua etary of gnb exqes ou ex "euang equiapssto> ou [9 anb jeorsnun wzard vun eqeasn’ att opuens osorny ejuod as A soBrure sur ueqepesse 2] ON 2190] on. os0)99 opersettap o1Ajoa 9g "euoSIad eNO uD ONATAUOD 2 ns 9p omusnuenodwo jp a1qos exantt ‘sornou sourex9 opten> aruesoxonut Ankit aiquiouy tin E19 uamnb SBNODUNAD SOT 09 stung ‘soueses sou anb ap sgndsap onod ‘orag “ayqesuodsox & esoroiqure atatioprsio9 sod ‘eypurey ns ap aazed exewoy of anb ap sopruopows ueqessa prorepy £ tuoyy ‘ordioutad ‘ontsnqe spt za4 ped A zeAsT]axqos op PoYIP o2IsNtw UN “WEE HOD oTHOULAEUE ns Ua seUD|Goxd auay © gzadura opuena ouoreldxe oan ue opmsau0s eq ey as anb oviqnasop ‘Souk 1¢ 9p HOPED wun ‘SUTIDPE-) “optSuse wey opepino o21res wos anb sesugzep se] offso41 uo wiuod anb ofe eiun20 anb sey “esorsmre eto} ap usri0dui0D 9s ind) ‘sofiy sis £ sowustun soqpp axqos sopepsaa sesox0jop Se] ap psiofioyaid ezed o1zoreidxa oaty> ooo uesn 23 soxons sounsyy ‘SOF SO1 Na SVAN3A S2INAINSANOD SVT sgt euuze un owo> epezqTaN anb uuo}oenats vy 12puoyua souste esazanut sof “Tenor oO] 204“ “1p eu ap edna uos ou sajen> so] ‘soonumborg solaqrMbassp op -uodnppur'sesne> 2p peproydngnur eun wouan anb sojeuor ows seura|qaid rod owsos ie eExajIp ¥] A pepianaeradiy ey owr09 ses 09 10d softy sns ap fared vy v atdyn> soBans oases ay ‘opansqe rozared anbuny “sua sepand anb ersuareduoauy 9 edyn> 2p soqustumuas so] ze2q{suanut 9 spt une oureasuETeGsep ered so -s9 owio9 soproy|diuos & sopogip somuowour uezyan >>e{ owe soafions ood ‘pnyes ap sewiajqord eiatama efiq 0 offy ma 1s ep nike ueysagago 22 A enedtua ueprensour sosozoure sorsons SOT _effy nut v orso anbosord a] of pour unye ap anb 2239 Ty ‘opiaoouozax ap zedeaut so aye{ uoIg opustaax9 yasa A 243} CUTE eun s9 orod ‘euise tzotama ou Aqgry anb exzeasacy “1892 0] of anbiod ottang 39s aqap ou 10r90p 1g “ousng arustATUAIOLIMS oso ou omrarweyen [g “bUrsaFUe 9289 anb ap oysey dus [PP edjno aur aye[ o1ed ‘eprjomuos orueiseg wise EIOYY “*PERDAPE epnde x] ajopurputig souressa ow anb ores Epes € 221p au O18 ans run &‘euise azaped & seiuaye agns ‘rode efiy mu AqqrT, sooKo1 so¥ansSUEGROS TOxICOs inestable y quizé hasta violento. Si hubieran dejado de criticar a Catherine un poco y se hubieran mirado en un espejo, tendrian que haber enfrentado algunas verdades muy incémodas sobre su propio hijo. A pesar de lo dificil que habria sido reconocer 1a realidad, les habria permitido aliase con su nuera para inter- venir en la situacién, y quiza incluso habrian podido ser una fuerza que guiara a Sam a buscar la ayuda que tanto necesitaba, Por desgracia, estaban encerrados en su propia negacién. Si se animaban a reconocer la realidad, zqué reflejaria ésta so- bre el trabajo que habian hecho como padres? :Cémo podrian vivir con la culpa de saber que quizé habjan criado a un chi- co disfuncional? ;Cémo justificarian que no le dieron ayuda ‘médica y psiquidtrica cuando aparecieron las primeras sefiales de problemas? Era mucho mis cémodo buscar la explicacion «fuera, como también lo eta transformar la potencialmente do- lorosa autocritica en critica hacia Catherine. Sam, por st parte, estaba también aliviado de que todos los problemas de stu matrimonio recayeran sobre los hombros de Catherine, Entonces podia evadir la responsabilidad de todo lo erréneo, doloroso y hasta inexplicable en su vida, ya que sus padres siempre se lo habian permitido. No te sorprenda descubrir que tu pareja esti de acuerdo con sus padres en que algunos problemas “son culpa tuya”, De ‘cho, mientras mds disfiuncional sea el matrimonio, es mis ictible que exto ocutra, Si tus suegros te usan de chivo expia~ torio,tu pareja puede verse tentada a hacerlo también. Siempre es mas ficil sefialar culpables externos para asi justificar nues- tras propias deficiencias. UN PATRON PEUGROSO Convertirte en el chivo expiatorio puede hacerte dudar de tu percepcién de la realidad. Es dificil aferrarse a lo que sabemos 62 tos crmicones que es verdad cuando algunas de las personas importantes de nuestra vida se ponen en nuestra contra En el capitulo 1 vimos cémo a Leslie la arrastré de forma temporal la marea que indicaba que “todo lo que esti mal en es culpa de Leslie”, y cmo empez6 a creer que ésa lad. Entonces se convirtié en la aliada de los suegtos a que El escenario mis lagubre pata los chivos expiatotios se pre- senta en casos que involucran lencia fisica. Los padres del agresor por lo regular maquillan la violencia y culpan a la nuera de una serie de “defectos de personalidad” que, segin su iento, provocan u ocasionan la agresién. En muchos casos, incluso la culparén de mentir al respecto. EL DILEMA DEL OBJETO DE LA CRITICA {Qué hay de los objetos de la critica? Es bastante desconcer~ tante ver adultos fuertes ¢ inteligentes responder a la critica de sus stiegros con timidez e impotencia, Estoy segura de que te estaras preguntando por qué las per- son capaces de cuidarse mejor a si mismas. :Por qué no di- en el momento? nente, son adultos ci siempre deberian esperar a que su pareja los de~ Muchos nos sentimos pequetios ante la idea de confi ‘gros son personas que Hegan a nuestra vida no sélo en cali~ 10 también de personas mayores. Por tanto, es iette presi6n social de no ofenderlos, aun- hacer su mejor esfuerzo para ofendernos que ellos si parezc: a nosotros, 63s9 ‘eyuey e] ap onuap yaso a8 opuend ‘oBsequio ug “sezu22uFALOD Anur ueazaaed ou zaa ye souozer seisa “eIonye apsap sEs1/\, envisonae ou otf ‘sootxo2 soxons uo9 seuosiad seyontu anb jens ye sery ‘one 10g ‘opueU ns ap ugLoreN ef epresne> af anb 20] “op Jap vap! x anb osuaqur sous eyoazed exBans ns ap sea -19 se] 1od opesoaord s0J0p [q >PeUt Ns ap Opel [ap 359 soi anb oiqusod ex9 "ary ap sefonb se] setaaud souoroora1 sns ua aseq woo ‘opnied exewior anb espad 9p 1s ‘anb entas, 297 ap sapepriond eqonad e sauiod ap oparu eyuas ery _eptpiad eyjereg etn eas anb owias anb so ezind “peyeay ns easond gase apugp ue aIprap & opnied setor anb vuai anb y ua ugrorsod eun ua 927 © souod o1oinb ON, ,:efo[e & ease a1s9 ta eqentodt2 28 CaF sorfans sns vo efared ns v resojour ap same pep -juiip ns urzearguses seuostad seyonuu ‘[e anb yen8t je ‘o1ad ‘esoyueds> 195 apand ugrenns e] -eqanid & stpouod o sefazed sns e reaaaqe aeuA9 eed omtsnumuasn j9 UE|MUIMDE soxBans SO] ap sran}19 se] ap orafqo wos sauamb ap soysnyy ‘sped ns v erorpuayo anb ap esodsa ns ap ugroednsoard ey -2e un erarpuardua inisod uo} 2 anb eypadum anb 10198} ono eIqeHH VIOUY A Vulisa 13 -sprs0 08 -ouow wey gnb aexzodu urs sojstonpoadaz ap zedeo sv19s ‘so -ojetp sna sepuside 9) anb zaa eup “orgyy Jap permur epunsas t] Ua oozoyo a anb souom soy sopan Anu UEIaS 21 O89 10g ‘opnu un oypoy #159 OBeugrs> m1 opueNd peptae|> wo 2UO!D beau aruott m exed [Og) 59 oUt Sond ‘Teut20U opor [ap U9!DDea ‘run sq ztozaipuayo a3 anb ap sgndsop exp un o ezoy wun E293} tad visandsaz ej of4m20 29 95 anbrod otustus oStUo opefous seq) 22 s99an seuen? “y[e1eq vf ap souseatos so soureasap anb ‘comm oy anb sopriy wer soures> 0 “e1son8 ¥] sourexepap © SaNODUNHD $01 79, soumo|dxo 4 ‘sonosou ap tiapode 9s peporsue ] ‘059 ap 794 lug ‘one Jo wo worston x] UpIaDaUKAsSP A 29pod UysEp 59] anb seageped stso ssanso ap souopemais uo sepenoape seagered se] senuoouo exed pepyigey Py opeyjouzesep wey seuosiad stooq _aeiojdxa e fon anb oars saoan y “oupad jp uo ugrsaido suzany run 4 oBeIgIse [2 Ua opnu un o3taig “auuzapuayop exed aps1oap gnb anno out 3s ou A ‘Sour o9UID HIAIAM 1s OWHOD OMIaIS aU “TEIpHIsE & ez—td “ua ou odn aise opueno anb ‘uesng ‘om 2 ora “epaereut ap oopumiod aur anb so] woo soprajduso soon o8u2y.,, 284 “ergaidsousut of orBans ns opuend ye € tramM20 2] os refOUD Luooey sou 0 tease] sow opuens s1g9p gnb sowaqes ou X sou -ezjened sou anbiod sopeye> sourepanb sou ugiqure soysnyy ‘VIONaNIOT2 30 LTV VT sepeype> asiepanb e seuosiad seyomut t e811qo aopeioiogy® [2 owo2 opesiqn 49s A zeqrurey zed vy aexoyes0Hanb on “soetsuared serguanaastio2 seu seyanttt & so8so}z saxoet eqeotjdurt exons ns uo xeypry arad ‘seBaj09 0 soBnue sod sey oy stony se] reuagui ered setsesa90U souoPoae se] 1opuardata ap A uorenaat ns sesaudxo ap zedea v9 anb eouozay BAL _,a1ttat3309 P| aInB9s [19H SFU OY -nwu sq TexouaS zed pf azoyye & zefous eBey e] anb e|suaprosep [p wBuod anb e] 295 oxainb ony “ennue v] & epedey> 4 yerpr09 ‘Anus eypuney eum sq “eT Woo osza1eu aqap axpeu anb op e19 195 weiarqap ses09 se] 1S oO) UEMIDE o1ad ‘omournen ansonu 409 opronse ap operss trey aadura1s K ‘epnp us ‘opendace uey apy "seus0y seyonut ap of ut109 sosoq] ~taezeu opis wey sond ‘esouquinfanb eun sesared onuatue, soqendit opuals tans spur ‘sesoo sey uerquie> coauena ‘osea fa 428 ajans outo ‘oBrequra ig “eT ap e| ap mUA -stp ‘eidoud epra eun eguay preg anb readaze v exeznowion 222, “opeses ueroigny as anb zon eun ‘onb eqesodsa zrq axad “epoq 2] ap sou sapepranse & souo}searaur sestantp sepepuose e1uo 26 Anay, sop woo ueresed anb ueqeiadss —efans ns ‘Kay, aejnonied wa— soxSans soaanu sns anb odwion ap pepaue> er] seut zon epes eqednooand 2] ‘soja 10d uepey neq ap saxped so] anb sean seso9 sey sepor ap aesad e ‘anb ey20u02ay 21] epla nur a erouerstp esa ap ovod un eysa5ap ~exe oquatuowr aisa ua sang zsanueastp A anb ap urfenb as sauainb dey anb sa? °s9 of xeynBa1 o| 100 %01 “2919 19s exed ouang opeiseuiap so O8fe 1s:u9o4p anb o] saqes ek 012g “osofnqey "39 ordioutad [¥y “opor ud uanDUT au! 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