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Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para mejorar la concentración y productividad. Se propone realizar ejercicios ligeros como estiramientos o caminar durante unos minutos para recargar energías entre tareas. La hoja recopila la fecha de la dinámica, el tema tratado y solicita la firma de los participantes para certificar su asistencia.
Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para mejorar la concentración y productividad. Se propone realizar ejercicios ligeros como estiramientos o caminar durante unos minutos para recargar energías entre tareas. La hoja recopila la fecha de la dinámica, el tema tratado y solicita la firma de los participantes para certificar su asistencia.
Las pausas activas son breves descansos durante el trabajo para mejorar la concentración y productividad. Se propone realizar ejercicios ligeros como estiramientos o caminar durante unos minutos para recargar energías entre tareas. La hoja recopila la fecha de la dinámica, el tema tratado y solicita la firma de los participantes para certificar su asistencia.