7 pasos para ser feliz según los hin

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Cuenta la leyenda de los hindúes que este era el único hombre feliz en un antiguo
reino. En este lugar había gente adinerada, pero no podían disfrutar de sus bienes.
Querían siempre más. Por eso invertían casi todo su tiempo en hacer negocios para
incrementar su fortuna. Otros, en cambio, eran muy pobres. Tampoco eran felices,
porque dedicaban buena parte de su vida a soñar con todo aquello que no tenían.
Cuando corrió el rumor de que había un hombre que era completamente feliz, todos
se mostraron muy interesados. Decían que este hombre tenía un cofre y que dentro
de él reposaban todos los secretos para alcanzar la felicidad. Los ricos fueron donde
él y quisieron comprarle el cofre, pero el hombre no lo vendió. Los pobres le
suplicaron, pero el sabio tampoco cedió. Incluso intentaron robarle, pero no lo
consiguieron.

Pasado un tiempo, llegó un niño hasta donde el hombre del cofre. Le dijo al hombre
que él también quería ser feliz. Al ver la inocencia del chico, el hombre feliz se
conmovió. Le dijo que la felicidad era como una escalera y que cada paso hacia
ella requería un aprendizaje nuevo. Fue así como le mostró los 7 pasos para ser
feliz.

“Buscamos la felicidad, pero sin saber

dónde, como los borrachos buscan su casa,
sabiendo que tienen una”
-Voltaire-
Paso 1. Cultivar el amor propio para ser feliz

El hombre del cofre le dijo al niño que la primera condición para ser feliz es
quererse a uno mismo. El amor propio significa sentirse merecedor de la
felicidad. Para ello, hay que darle valor a nuestra vida. Cuidar de la salud y del
bienestar físico.
También es necesario comprender que somos únicos en el mundo. Eso
significa que cada una de nuestras virtudes y de nuestros defectos son el
resultado de una historia única en el universo. No somos más ni menos que
nadie.

Paso 2. Actuar, poner en práctica

Una de las cosas que hace más infeliz a la gente es pensar en ser mejores, o
en una vida mejor, pero dejarlo solo en el pensamiento. Eso solo te conduce a
la frustración y a la culpa. Si crees que puedes, o debes, hacer algo,
simplemente hazlo. No tienes por qué cavilar demasiado al respecto.

También es importante que los actos sean consecuentes con tus palabras. Y,
por supuesto, con tus pensamientos. Si piensas de una forma, pero actúas de
otra, solo crearás confusión.

Paso 3. Destierra la envidia

Quienes viven pensando en los logros de los demás, antes que en los propios,
construyen un camino hacia la amargura. Nunca sabes qué tuvo que pasar otra
persona para conseguir lo que es o lo que tiene. Por eso, no eres nadie para
juzgar si lo merece o no.
 En lugar de pensar en lo que los demás logran o no, ocúpate de lo tuyo. Si
dejas que en tu corazón nazca la envidia, sufrirás. Y será un sufrimiento inútil y
destructivo. Si logras ser feliz con lo que otros logran, tu felicidad será doble.

Paso 4. Lucha contra el rencor

A veces recibimos afrentas y son tan fuertes que el dolor se queda enquistado
en el corazón. Con el paso del tiempo el dolor se convierte en frustración. Y
esta última se transforma en ira. Acabas siendo portador de un sentimiento muy
negativo y eso termina paralizándote.

El rencor es otra de esas pasiones inútiles, que le hace mucho daño a quien la
siente. La vida tiene su propia lógica. Por eso, ante una afrenta debes pensar
que quien la causó encontrará por sí solo justicia.
Paso 5. No tomes lo que no te pertenece

Según los hindúes, todo aquello que se toma ilícitamente de otros, trae
consecuencias graves. Con el tiempo, quien cometió este acto será despojado
de algo que tenga mucho mayor valor. El no respetar los bienes de los demás
también hace que lo que consigas se esfume.

Esto no se aplica solamente a los bienes materiales. También tiene que ver con
apropiarte de ideas, afectos o beneficios que no te correspondan. Para los
hindúes, en esa falta de respeto de lo ajeno está el comienzo de la ruina.

Paso 6. Erradica el maltrato de tu vida

Ningún ser vivo debe ser maltratado. Esto incluye a las personas y, por
supuesto, también a las plantas y los animales. Quien logra relacionarse de una
manera amorosa con la vida logra ser feliz. Todos los seres vivos son fuente de
alegría y bienestar, por eso deben ser valorados.

Esto, como es obvio, implica una negativa radical a ser maltratado. Es bueno
que te muestres firme para rechazar toda situación o persona que te maltrate.
Ninguna forma de maltrato es “por tu bien”.

Paso 7. Agradece todos los días de tu vida

Es muy sencillo y tiene un efecto muy poderoso en tus emociones. Cada día
tienes razones para agradecer, no lo dudes. Si adquieres el hábito de que la
palabra “Gracias” sea la primera de tu día, verás cómo tu vida se llena de color.
Este sencillo ritual cambia vidas. Cuando se convierte en costumbre, te ubica
en una posición de bondad y de buena disposición hacia todo. Te hace sentir
más feliz y te transforma en una persona más generosa.
 Ya decíamos que los 7 pasos para ser feliz son como una escalera. Uno se
consigue tras el otro. Constituyen un proceso evolutivo que conduce a la paz
interior. Esa paz es la única condición imprescindible para que logres ser feliz.
Y ser feliz es alcanzar un estado en el que se aceptan, con nobleza e inteligencia,
todas las vicisitudes de la vida.

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