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Cuando Alguien en La Casa Tiene Gripe: Quédese Con Sus Microbios!
Cuando Alguien en La Casa Tiene Gripe: Quédese Con Sus Microbios!
health.ny.gov o cdc.gov
Department
• Utilice guantes desechables cuando of Health
limpie o entre en contacto con
líquidos corporales y demás objetos ¿Qué se
contaminados, por ejemplo, pañuelos. Síganos en:
Lávese las manos inmediatamente facebook.com/nysdoh Debe
después de quitarse los guantes.
twitter.com/healthnygov
youtube.com/nysdoh Hacer?
• Use agua caliente para lavar la ropa y
lávese las manos después de tocar la
ropa sucia. 7115 (Spanish) 9/15
El virus que causa la gripe se transmite Lávese las manos No se toque la cara con las
fácilmente entre las personas. Cuando una persona con gripe tose o manos.
estornuda, los microbios que la causan Como es imposible lavarse las manos en todo
La gripe produce dolor de cabeza, escalofríos pueden extenderse hasta una distancia de
y fiebre, tos o dolor de garganta y dolores momento, acostúmbrese a no tocarse la cara.
tres pies. Los microbios de la gripe se pueden Para evitar la infección con microbios, no se
en el cuerpo. Algunas personas pueden propagar aún al hablar. Si usted toca objetos
enfermarse de gravedad si contraen la gripe. toque los ojos, la nariz ni la boca.
infectados con el virus de la gripe y luego se
toca los ojos, la nariz o la boca, el virus puede
La mejor manera de prevenir el contagio introducirse fácilmente en el organismo. Lave y desinfecte las superficies.
de la gripe es vacunarse cada otoño. Si la Lávese las manos con frecuencia para Los microbios de la gripe se pueden eliminar
vacuna no se encuentra disponible, puede eliminar los microbios de la gripe. si se desinfectan las superficies. ¡No es lo
tomar otras medidas para reducir el riesgo de mismo limpiar que desinfectar! Al limpiar
enfermarse, especialmente si alguien en el se quitan los microbios. Al desinfectar se
hogar tiene gripe. destruyen. Por lo general limpiar con agua
y jabón es suficiente para quitar la suciedad
Reconozca los síntomas y la mayoría de los microbios. Sin embargo,
de la gripe cuando se trata de los microbios de la gripe,
es mejor desinfectar para lograr un nivel
Esté atento a estos síntomas:
adicional de protección. Mezcle ¼ de taza
• Fiebre, escalofríos de blanqueador de cloro con un galón de
• Tos agua caliente para desinfectar las superficies.
• Dolor de garganta Desinfecte las perillas de las puertas, los
interruptores eléctricos, los mangos de los
• Dolores musculares Cómo limpiarse las manos: objetos, los teléfonos, los juguetes y demás
• Falta de energía • Mójese las manos y enjabónese con jabón
• Moqueo o congestión nasal líquido, en barra o en polvo.
DESINFECTANTE: 1 galón de agua
• Frote las manos rápidamente hasta con ¼ de taza de blanqueador de cloro.
A diferencia del resfriado, cuyos síntomas formar espuma y enjabone todas las Haga una nueva mezcla para cada uso.
aparecen gradualmente, por lo general, la superficies. Hágalo durante 20 segundos.
gripe aparece de golpe. La fiebre e intensos ¿Necesita un cronómetro? Imagínese
dolores en el cuerpo son síntomas frecuentes que canta “Feliz Cumpleaños” por
de la gripe. Consulte con el médico si cree completo - dos veces.
que un miembro de su familia tiene gripe.
Por teléfono se puede dar información sobre • Enjuáguese bien las manos con agua.
el tratamiento de muchos de los síntomas. • Séquese las manos con una toalla de
Si cree tener gripe, permanezca en casa a papel o con una secadora de aire.
menos que necesite atención médica. En ese • Si es posible, use la toalla de papel para
caso use una máscara quirúrgica para evitar cerrar el grifo.
contagiar a los demás.
* Si no tiene agua y jabón a mano, utilice una
toallita con alcohol o gel para las manos.