EVIDENCIAS DE ACTIVIDADES MODULO - 5 Patricicia Maria Zapata Santitago

NOMBRE: PATRICIA MARIA ZAPATA SANTIAGO CURP: ZASP790317MTCPNT07
ENTIDAD: JALPA DE MENDEZ, TABASCO FUNCIÓN: DOCENTE

NIVEL EDUCATIVO: TELESECUNDARIA GRADO: PRIMERO
Evidencias del módulo 5:
Tema 1
 Actividad 1.- Tabla: Tengo el hábito de…
 Actividad 3.- Diario
 Actividad 3.- Collage
Tema 2
 Actividad 4.- Ejercicio práctico de lavado de manos.
 Actividad 5.- Esquema.
 Actividad 5.- Conversación.
 Actividad 6.- Esquema “¿En dónde compro?”
Tema 3
 Actividad 7.- Tabla Acuerdos
Tema 4
 Actividad 8.- Mi protocolo de higiene
Tema 5
 Actividad 9.- Presentación power point.
DIPLOMADO VIDA SALUDABLE
MODULO 5 TEMA 1
Actividad 1
TABLA: TENGO EL HÁBITO DE….
En mi casa tengo el hábito de cambiar las

sabanas cada ocho días con unas limpias.
Diario se sacuden y se acomodan cada
mañana.
En mi casa tengo el hábito de lavar las

toallas todos los sábados con agua y jabón.
Las toallas son de uso personal y cada
integrante tiene la suya.
En mi casa tenemos el hábito de lavar las

cortinas cada tres meses con suavizante de
ropa.
Cada vez que se hace limpieza se sacuden o
se les pasa la aspiradora.
En mi casa tenemos el hábito de limpiar el
polvo del librero cada 4 días con un líquido
para madera.
Se realiza depuración de material que ya no
se usa para donación.
En mi casa tenemos el hábito hacer la

limpieza general cada ocho días con cloro y
pino.
MODULO 5 TEMA 1
Actividad 3
DIARIO
DIA OBSERVACIONES
El día de hoy al salir de mi casa, observo que las calles del
fraccionamiento donde vivo están muy limpias y las banquetas
despejadas, los lunes no pasa el camión el recolector, por eso nadie
saca la basura, las áreas verdes que adornan el fraccionamiento
están limpias y podadas, no hay basura en el suelo; al salir del
fraccionamiento hacia la calle de la colonia camino para agarrar mi
transporte hacia mi trabajo y puedo ver que mis vecinos están
LUNES barriendo sus banquetas, corriendo o manejando bicicleta, se puede
sentir el aire fresco y limpio de la mañana, el cielo despejado, se
escucha el sonido de los autos pasando, las motocicletas, los
choferes del transporte público tocan el claxon muy fuerte para avisar
a los pasajeros que va pasando, no hay perros, ni gatos transitando
por las avenida, la calle está limpia aunque en la parada de los
autobuses hay demasiados comerciantes, y el área de observa sucia
y con basura alrededor.
hoy al salir de mi casa, observo que las calles del fraccionamiento
donde vivo están muy limpias y las banquetas despejadas, como el
camión el recolector de basura pasa muy temprano, todos sacamos
la basura en contenedores personales, las áreas verdes que adornan
el fraccionamiento están limpias y podadas, no hay basura en el
suelo, algunos vecinos sacan a caminar con sus perros y observo que
llevan sus bolsas para levantar las heces; al salir del fraccionamiento
hacia la calle de la colonia camino para agarrar mi transporte hacia
MARTES mi trabajo y puedo ver que mis vecinos están lavado sus banquetas,
se puede sentir el aire fresco y limpio de la mañana, se respira muy
bien y el cielo está despejado, se escucha el sonido de los autos
pasando, las motocicletas, los choferes del transporte público tocan
el claxon muy fuerte para avisar a los pasajeros que va pasando,
cerca de la parada de autobuses hay muchos puestos de comidas y
todo se impregna del olor a las fritangas que venden, echan agua y
se hace mugre con todos los desechos que salen de las personas
que consumen en esos puesto.
hoy observé por la tarde que regresé de mi trabajo y como ya paso el
camión recolector de basura y todos los contenedores están vacíos,
y colocados en desorden, pues el personal recolector los van dejando
sin acomodar, puedo percibir el mal olor que se despide por el calor
y el vapor que sale del pavimento por el sol, ya que el camión
MIERCOLES
recolector va dejando rastro de todo el desperdicio líquido que sale
de las bolsas de basuras que suben al camión, la calle se ve un poco
sucia, pues muchas partes de la basura va quedando regada, el aire
se siente caliente, observo que algunos vecinos lavan el frente de su
casa para disipar el mal olor y recoger la basura.
hoy observé que las calles del fraccionamiento donde vivo están muy
limpias y las banquetas despejadas, todos los vecinos tiene el
cuidado de poner sus bolsas de basura en sus contendores, en las
áreas verdes que adornan el fraccionamiento están limpias y
podadas, hay un vecino que está manejando bicicleta y regularmente
tiene el cuidado de levantar algún vidrio o basura que se encuentra
en el camino, algunos vecinos sacan a caminar con sus perros y
observo que llevan sus bolsas para levantar las heces; al salir del
JUEVES transporte hacia mi trabajo y puedo ver que mis vecinos están lavado
sus banquetas, se puede sentir el aire fresco y limpio de la mañana,
se respira muy bien y el cielo está despejado, se escucha el sonido
de los autos pasando, las motocicletas, los choferes del transporte
público tocan el claxon muy fuerte para avisar a los pasajeros que va
pasando, cerca de la parada de autobuses hay muchos puestos de
comidas y todo se impregna del olor a las fritangas que venden,
echan agua y se hace mugre con todos los desechos que salen de
las personas que consumen en esos puesto, pude darme cuenta que
hay un contenedor de basura en la parada del autobús.
El día de hoy al salir de mi casa, observo que las calles del
fraccionamiento donde vivo están muy limpias y las banquetas
despejadas, los lunes no pasa el camión el recolector, por eso nadie
saca la basura, las áreas verdes que adornan el fraccionamiento
están limpias y podadas, no hay basura en el suelo; al salir del
transporte hacia mi trabajo y puedo ver que mis vecinos están
VIERNES barriendo sus banquetas, corriendo o manejando bicicleta, se puede
sentir el aire fresco y limpio de la mañana, el cielo despejado, se
escucha el sonido de los autos pasando, las motocicletas, los
choferes del transporte público tocan el claxon muy fuerte para avisar
a los pasajeros que va pasando, no hay perros, ni gatos transitando
por las avenida, la calle está limpia aunque en la parada de los
autobuses hay demasiados comerciantes, y el área de observa sucia
y con basura alrededor.
Los días sábados, puedo notar que casi todos los vecinos hacen
limpieza general, yo también, en casa, con ayuda de mi esposo y mi
hija, hacemos limpieza general, aprovechamos para descacharrizar
SABADO lo que ya no se usa para limpiar las áreas de bodega en casa, cuando
llega el camión recolector todos los vecinos ayudan a los trabajadores
del camión recolector a pasarles y acercarles los contenedores de
basura, y cada quien acomoda y guarda su contenedor.
Los domingos lo que más me llama la atención es que casi no hay
ningún ruido, ni de autos, todo está muy tranquilo, al salir al madi odia
veo todas las calles despejadas y limpias, no hay basura dentro de
DOMINGO las calles del fraccionamiento, pero al salir a la avenida principal,
observo que ya hay montones de basura acumuladas en las
esquinas, ya que no pasa el camión recolector, pero algunas
personas, aun así, sacan su basura.
MODULO 5 TEMA 1
Actividad 3
COLLAGE
Con ayuda de diversos materiales, elabora un collage en el que puedas representar
las diferentes condiciones de tu entorno. Si lo consideras pertinente, puedes usar
fotos que tengas guardadas.

MODULO 5 TEMA 2
Actividad 4
EJERCICIO PRÁCTICO DE LAVADO DE MANOS.
Realicemos el siguiente ejercicio práctico sobre el lavado de manos para que
podamos identificar un protocolo y generar el propio. Para el ejercicio vas a necesitar
un par de guantes de látex (preferentemente blancos) y pintura acrílica.
Comencemos...
◆ Cubre tus manos con los guantes de látex.
◆ Vierte un poco de pintura en la palma de una de tus manos, simulando que es
jabón líquido.
◆ Frota tus manos de la forma que generalmente te las lavas con el
jabón, tomándote el tiempo habitual en el que lo haces.
MODULO 5 TEMA 2
Actividad 5
ESQUEMA.
Haz un registro sobre la cantidad de basura que se produce en tu hogar en el día a día,
apoyándote en el siguiente esquema.
◆ Escribe qué actividades te implicaría separar la basura de tu casa en residuos orgánicos e
inorgánicos.
◆ Registra cuántas bolsas de basura sacas del baño y de la cocina diario.
◆ Calcula cuántas bolsas se producen en la cuadra de tu calle, contando las casas y
multiplicándolas por las bolsas de un día en tu casa.
6 64
Colocar dos
contenedores para
separar la basura
orgánica y la inorgánica.
1 10
Utilizar los residuos
orgánicos para preparar 1. 12
composta o donarlos
para la alimentación de
animales de granja,
como cerdos, a aves de
corral. 1 10
Separa la basura
inorgánica en vidrio, 1. 11.
plástico, metal o cartón,
para los centros de
reciclaje.
Promover en casa o
en la escuela con los 1 9
alumnos la reutilización
o reciclaje de los
1 12
residuos inorgánicos.

MODULO 5 TEMA 2
Actividad 5
CONVERSACIÓN
Tomando como referencia ello y la información que has revisado, te invitamos a tener
una conversación, en un programa especial en el que te entrevistarán. Para ello, en
el siguiente diálogo notarás que están algunos espacios vacíos, es decir, falta cierta
información que deberás completar
Patricia María Zapata Santiago
Me pareció muy interesante y revelador, pues la basura de una casa,

multiplicada por 10 casas en una calle es una cantidad grande, y si la
multiplicamos por 100 casas de una cuadra, por un mes o un año, es una
cantidad estratosférica, creo que no lo había dimensionado de esa manera.
Es difícil pensar en uno ahora….
Lavar la ropa en la lavadora, gasta mucha agua y exceso de jabón
Utilizar insecticida, aromatizantes en aerosol.

Creo que, lo que más perjudica mis hábitos de higiene en específico, lavar en
la lavadora, es al medio ambiente, por la utilización y desperdicio de agua
que hace, y el uso de los detergentes que dificulta la reutilización y
tratamiento del agua.
Con respecto al uso de productos en aerosol, también son dañinos para el

medio ambiente, pues dañan la pureza del aire por pequeñas partículas de
polvo que se emiten al ser utilizados, aumentando la temperatura de la tierra.
Claro que, si se puede mejorar, sobre todo después de tomar conciencia del
problema.
Son importantes porque se requiere mantener la limpieza para evitar
enfermedades, problemas de salud, genera una vida de calidad.
Creo que, con respecto al desperdicio del agua en la lavadora, podría

reutilizar una sola tina de agua con el jabón, y sacar manualmente la ropa, o
reutilizar el agua de jabón recolectándola en botes, pero implica tiempo, y es
lo que casi no tengo por mis actividades laborales.
Un poco de pereza, cansancio, falta de tiempo, sobrecarga de actividades

que debo cumplir.
Estoy de acuerdo con eso.

Creo que todo debe partir desde nuestra firme convicción de hacer y cumplir
los propósitos y metas que nos pongamos de manera personal y particular,
con base en mis alcances y mis posibilidades.
Si, ha sido muy interesante analizar lo que, por cotidianidad y costumbres

hacemos y no notamos su alcance o magnitud en las repercusiones.
Creo que visualizar y dimensionar las consecuencias de nuestras acciones,

nos obliga a reflexionar y a tomar conciencia sobre las consecuencias que
genera.
MODULO 5 TEMA 2
Actividad 6
ESQUEMA “¿EN DÓNDE COMPRO?”
Realiza el siguiente esquema en tu computadora) y en los espacios
correspondientes da respuesta a los planteamientos que se te presentan. Recuerda
incluir el porqué de cada respuesta.
En el mercado, en la frutería de
mi colonia, en el supermercado. Frutas (manzana, pera uva,
fresa, guineo, mandarina,
mango), verduras (pimientos,
tomate, cebolla, apio, brócoli,
zanahoria, lechuga, espica),
pollo, carne, pescado.
Fortalece los valores y disciplina de la

práctica de bueno hábitos. Pino, cloro, detergente
líquido, detergente en
polvo, franela, escoba,
trapeador, cepillo, pastilla
aromatizante, jabón de
tocador, desodorante,
perfume, gel, pasta
dental, cepillo dental,
Los clasifico, los separo y los
enjuague bucal, hilo de
canalizo.
dientes, shampoo,
crema, alcohol. Etc.
Van a la basura la mayoría,

algunos puedo reutilizarlos o
Cada mes. reciclarlos.
MODULO 5 TEMA 3
Actividad 7
TABLA ACUERDOS
Te invitamos a socializar las acciones recomendadas con tu familia para que tomen
decisiones sobre su aplicación. Para que sirva de acompañamiento a las acciones
familiares
Lavar la ropa sin desperdiciar el agua, Mamá, Papá.

reutilizando el agua con la que enjuague
para remojar la siguiente tanda de ropa
sucia.
Recoger el agua final de la lavadora para Toda la familia.

lavar el garaje.
Separar los residuos orgánicos de los Toda la familia

inorgánicos.
Reutilizar y reciclar las hojas de papel

Toda la familia
por ambos lados;
Transformar las latas en lapiceros,

joyeros o macetas, para reutilizar y Mamá, hija
reciclar.
Usar bolsas de tela para hacer compras Toda la familia

en el súper.
Utilizar contenedores de plástico para Toda la familia

usarlos varias veces y lavarlos.
Caminar para transportarse distancias

cortas y no usar tanto el automóvil Toda la familia.
 Lavar cara, dientes, muelas y lengua tres
veces al día. Cambiar cepillo dental cada
dos meses.
 Limpiar a conciencia las axilas, orejas,
rodillas, codos, pies y ombligo.
 Cortar, cepillar y lavar las uñas de manos
y pies de manera regular.
 Mantener la ropa y zapatos siempre
limpios.
 Limpiar diario baño, considerando excusado, tina

o regadera y lavamanos, espejos, etc.
 Limpieza de ventanas, de la cocina, sacudir polvo
 Separar la basura/residuos, reciclar y reutilizar.
 Limpieza de las recámaras o área en donde se
duerme.
 Limpieza y mantenimiento de la cisterna, tinaco,
pozo.
 Limpieza de áreas verdes.

 Manejo y clasificación de basura.
 Manejo de residuos.
 Acciones para reducir la
generación de desechos.
 Consumo de productos
sostenibles.
Es una actividad básica
en la rutina diaria y representa
muchos beneficios para nuestra
salud, calidad de vida,
autoestima y bienestar personal.
Es el conjunto de
conocimientos, técnicas,
prácticas y comportamientos
orientados a mantener
condiciones de limpieza y aseo
que favorecen la salud de las
personas, que, con el transcurso
del tiempo, se vuelven hábitos.
Consiste en eliminar una
superficie sucia que
retiene microorganismos,
además de participar en
la imagen dando la
impresión de orden.
Es importante desarrollar hábitos de higiene que

contribuyan a mejorar y conservar la salud, así como
a prevenir enfermedades que pueden ser causadas
por no practicarlos
ES LA FORMA EN LA QUE
CUIDAS TU CUERPO
Lavar cara, dientes, muelas y lengua
tres veces al día. Cambiar cepillo
dental cada dos meses.
Limpiar a conciencia las axilas,
orejas, rodillas, codos, pies y
ombligo.
Cortar, cepillar y lavar las uñas de
manos y pies de manera regular.
Mantener la ropa y zapatos siempre
limpios.
Tener un hogar limpio te
ayudará a conservar la
salud de tus seres queridos.
Limpiar diario baño, considerando excusado, tina o
regadera y lavamanos, espejos, etc.
Limpieza de ventanas, de la cocina, sacudir polvo
Separar la basura/residuos, reciclar y reutilizar.
Limpieza de las recámaras o área en donde se
duerme.
Limpieza y mantenimiento de la cisterna, tinaco,
pozo.
Implica el cuidado de los factores
químicos, físicos y biológicos externos a
la persona para prevenir enfermedades
creando un entorno saludable y calidad
de vida.
Limpieza de áreas verdes.
Manejo y clasificación de
basura.
Manejo de residuos.
Acciones para reducir la
generación de desechos.
Consumo de productos
sostenibles.
Campaña de donación de
Analizar y diseñar
contenedores para separar la
una campaña de basura orgánica de la
donación de inorgánica en la Telesecundaria
contenedores para
separar la basura
Francisco I. Madero.
orgánica de la
inorgánica.
Cortar y retirar el
Recolección de 18
cuello de salida a 18
garrafones de agua
garrafones de agua
de 20lt desechados
de 20lt .
para reutilizar
para convertirlos en
botes de basura.
Limpiar, pintar,
rotular y adornar 18
garrafones, 9 para
basura orgánica, 9
para basura
inorgánica.
Ceremonia de Campaña de
entrega de 18 botes sensibilización y de
de basura a 9 grupos información sobre el
de la telesecundaria. 9 tratado y separación
para basura orgánica, de la basura orgánica
9 para basura e inorgánica a 9
inorgánica. grupos

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En mi casa tengo el hábito de cambiar las

En mi casa tengo el hábito de lavar las

En mi casa tenemos el hábito de lavar las

En mi casa tenemos el hábito hacer la

DIPLOMADO VIDA SALUDABLE

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Patricia María Zapata Santiago

Me pareció muy interesante y revelador, pues la basura de una casa,

Es difícil pensar en uno ahora….

Lavar la ropa en la lavadora, gasta mucha agua y exceso de jabón

Utilizar insecticida, aromatizantes en aerosol.

Con respecto al uso de productos en aerosol, también son dañinos para el

Creo que, con respecto al desperdicio del agua en la lavadora, podría

Un poco de pereza, cansancio, falta de tiempo, sobrecarga de actividades

Estoy de acuerdo con eso.

Si, ha sido muy interesante analizar lo que, por cotidianidad y costumbres

Creo que visualizar y dimensionar las consecuencias de nuestras acciones,

Fortalece los valores y disciplina de la

Van a la basura la mayoría,

Lavar la ropa sin desperdiciar el agua, Mamá, Papá.

Recoger el agua final de la lavadora para Toda la familia.

Separar los residuos orgánicos de los Toda la familia

Reutilizar y reciclar las hojas de papel

Transformar las latas en lapiceros,

Usar bolsas de tela para hacer compras Toda la familia

Utilizar contenedores de plástico para Toda la familia

Caminar para transportarse distancias

 Limpiar diario baño, considerando excusado, tina

 Limpieza de áreas verdes.

Es importante desarrollar hábitos de higiene que

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