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  • Futbol LN

    Cargado por

    kim libni
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    El resumen describe cómo debe ser el calentamiento para fútbol, incluyendo que debe comenzar 20-30 minutos antes de jugar y 40-50 minutos durante competiciones intensas, e incrementar gradualmente la intensidad a través de ejercicios como trotar. También proporciona un enlace con más información específica sobre el calentamiento de fútbol y una lista de tres videos relacionados.

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    Título original

    FUTBOL-LN

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    © © All Rights Reserved

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    El resumen describe cómo debe ser el calentamiento para fútbol, incluyendo que debe comenzar 20-30 minutos antes de jugar y 40-50 minutos durante competiciones intensas, e incrementar gradualmente la intensidad a través de ejercicios como trotar. También proporciona un enlace con más información específica sobre el calentamiento de fútbol y una lista de tres videos relacionados.

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    de 1

    Libni Navarro EDU. FÍSICA.

    8-2-2023

    ¿Cómo es él calentamiento para Fútbol?


    El calentamiento activo debe comenzar de 20 a 30 minutos antes de la actividad y de 40 a 50
    minutos durante una competencia intensa. Durante este proceso, el cuerpo debe calentarse
    con ejercicios como trotar. La intensidad debe aumentar gradualmente

    En esté link podrá leer más específico acerca del calentamiento de Fútbol.

    LINK:
    https://efdeportes.com/efd153/trabajo-de-calentamiento-previo-en-el-futbol.htm#:~:text=El%
    20calentamiento%20activo%20debe%20empezar,intensidad%20debe%20ir%20aumentando
    %20gradualmente.

    VIDEOS:

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