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  • Frecuencia Cardiaca

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    Fernanda Molina
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    La tabla muestra la frecuencia cardíaca máxima teórica para una persona basada en su edad, y porcentajes de esa frecuencia máxima para intensidades de ejercicio entre el 50% al 100% de la frecuencia máxima.

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    FRECUENCIA CARDIACA

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    de 1

    PORCENTAJE DE FRECUENCIA

    CARDIACA

    225-EDAD F.MAX 210 100%

    210*0.90 189 90%

    210*0.80 168 80%

    210*0.75 158 75%

    210*0.60 126 60%

    210*0.50 105 50%

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