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Recetario TBC - Lecciones Cocina
Recetario TBC - Lecciones Cocina
8 F001 5
Procedimiento
BOUQUET GARNI
CALDO
» ③ Colocar el ingrediente 5 en una bandeja, hornear por 40 minutos a 230 °C.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
BOUQUET GARNI
1 und. Bs.0.00 Bs.0.00 100%
2.9 gr. Bs.9.92 Bs.19.83 100%
2.2 gr. Bs.39.07 Bs.78.11 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo BOUQUET GARNI Bs.120.89
CALDO
997.2 gr. Bs.4.30 Bs.4,287.88 100%
73.1 gr. Bs.6.15 Bs.409.14 100%
37.2 gr. Bs.3.34 Bs.110.94 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
BOUQUET GARNI
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
CALDO
0.0 gr. 72.5 kcal. 17.7 gr. 0.2 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 2.0 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
997.2 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
2.8 gr. 1.3 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.3 gr.
0.0 gr. 0.3 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
125.0 gr. 78.5 kcal. 72.0 kcal. 3.2 kcal. 3.3 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 F002 5
Procedimiento
BOUQUET GARNI
CALDO
» ④ Añadir los huesos del ave al sofrito hasta obtener Reacción de Maillard
completa. (Pardeamiento ligero)
» ⑤ Añadir para desglasar los azúcares presentes en el fondo de la olla.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
BOUQUET GARNI
1 und. Bs.0.00 Bs.0.00 100%
2.9 gr. Bs.9.92 Bs.19.83 100%
2.2 gr. Bs.39.07 Bs.78.11 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo BOUQUET GARNI Bs.120.89
CALDO
133.8 gr. Bs.3.34 Bs.398.73 100%
131.4 gr. Bs.6.15 Bs.735.25 100%
238.9 gr. Bs.3.20 Bs.382.29 100%
172.0 gr. Bs.2.16 Bs.258.05 100%
11.9 gr. Bs.7.07 Bs.84.41 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
BOUQUET GARNI
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
CALDO
0.0 gr. 6.6 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 1.4 gr.
0.0 gr. 3.6 kcal. 0.2 gr. 0.2 gr. 0.2 gr.
0.0 gr. 2.4 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
0.0 gr. 9.8 kcal. 0.2 gr. 0.0 gr. 2.1 gr.
0.0 gr. 13.4 kcal. 0.0 gr. 1.5 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 33.8 kcal. 6.4 gr. 0.9 gr. 0.0 gr.
4.5 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
995.5 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
125.0 gr. 71.8 kcal. 28.4 kcal. 24.7 kcal. 18.7 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 F003 5
Procedimiento
BOUQUET GARNI
CALDO
» ③ Sofreir los ingredientes 5,6,7 y 8 en Aceite Vegetal a 80°C hasta obtener glicación
(Caramelización de azúcares).
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
BOUQUET GARNI
1 und. Bs.0.00 Bs.0.00 100%
2.0 gr. Bs.30.60 Bs.61.18 100%
2.5 gr. Bs.1.23 Bs.2.46 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo BOUQUET GARNI Bs.86.58
CALDO
133.8 gr. Bs.3.34 Bs.398.73 100%
131.4 gr. Bs.6.15 Bs.735.25 100%
238.9 gr. Bs.3.20 Bs.382.29 100%
172.0 gr. Bs.2.16 Bs.258.05 100%
11.9 gr. Bs.7.07 Bs.84.41 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
BOUQUET GARNI
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.1 kcal. 0.0 gr. 0.1 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 2.4 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.4 gr.
CALDO
0.0 gr. 6.6 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 1.4 gr.
0.0 gr. 3.6 kcal. 0.2 gr. 0.2 gr. 0.2 gr.
0.0 gr. 2.4 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
0.0 gr. 9.8 kcal. 0.2 gr. 0.0 gr. 2.1 gr.
0.0 gr. 13.4 kcal. 0.0 gr. 1.5 gr. 0.0 gr.
4.5 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
995.5 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 2.4 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.4 gr.
125.0 gr. 38.6 kcal. 3.0 kcal. 16.9 kcal. 18.6 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 F004 5
Procedimiento
BOUQUET GARNI
CALDO
» ③ Sofreir los ingredientes 5,6,7 y 8 en Aceite Vegetal a 80°C hasta obtener glicación
(Caramelización de azúcares)
» ⑪ Colar el fondo
pasándolo por un Chino y luego por un tamiz o colador. Reservar.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
BOUQUET GARNI
1 und. Bs.0.00 Bs.0.00 100%
3.4 gr. Bs.2.97 Bs.5.93 100%
2.5 gr. Bs.1.23 Bs.2.46 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo BOUQUET GARNI Bs.31.34
CALDO
133.8 gr. Bs.3.34 Bs.398.73 100%
131.4 gr. Bs.6.15 Bs.735.25 100%
238.9 gr. Bs.3.20 Bs.382.29 100%
172.0 gr. Bs.2.16 Bs.258.05 100%
11.9 gr. Bs.7.07 Bs.84.41 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
SACHET
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.3 gr.
CALDO
0.0 gr. 6.6 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 1.4 gr.
0.0 gr. 3.6 kcal. 0.2 gr. 0.2 gr. 0.2 gr.
0.0 gr. 2.4 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
0.0 gr. 9.8 kcal. 0.2 gr. 0.0 gr. 2.1 gr.
0.0 gr. 13.4 kcal. 0.0 gr. 1.5 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 40.4 kcal. 8.0 gr. 0.9 gr. 0.0 gr.
4.5 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
995.5 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 1.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.3 gr.
125.0 gr. 78.0 kcal. 34.7 kcal. 25.0 kcal. 18.3 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 F005 5
12 1 und. Sachet
352.0 gr. 2,816.2 gr. Ing. C.E - CP - PP - ChP - CDP - JCA Angelo Campion
NOMBRE DE LA RECETA
FUMET DE CAMARONES
Procedimiento
SACHET
CALDO
» ④ Añadir y majar las conchas, cabezas y colas para extraer la coralina, hasta obtener
Reacción de Maillard completa.
» ⑤ Añadir para desglasar los azúcares presentes en el fondo de la olla.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
SACHET
1 und. Bs.25.00 Bs.25.00 100%
3.4 gr. Bs.2.97 Bs.5.93 100%
2.5 gr. Bs.1.23 Bs.2.46 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo SACHET Bs.56.34
CALDO
182.5 gr. Bs.6.15 Bs.1,021.18 100%
331.8 gr. Bs.3.20 Bs.530.96 100%
238.9 gr. Bs.2.16 Bs.358.40 100%
16.6 gr. Bs.7.07 Bs.117.23 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
SACHET
0.0 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
CALDO
0.0 gr. 4.9 kcal. 0.3 gr. 0.3 gr. 0.3 gr.
0.0 gr. 3.4 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.6 gr.
0.0 gr. 13.5 kcal. 0.3 gr. 0.1 gr. 2.9 gr.
0.0 gr. 18.7 kcal. 0.0 gr. 2.1 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 15.7 kcal. 3.2 gr. 0.3 gr. 0.1 gr.
4.5 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
995.5 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
125.0 gr. 57.4 kcal. 15.8 kcal. 24.7 kcal. 16.9 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 SC001 6
Procedimiento
» ② Incorporar la mezcla anterior al fondo y hervir hasta formar una capa (claras de
Huevo coaguladas) en la parte superior y reducir la potencia de la llama.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
0.0 gr. 3.7 kcal. 0.8 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 4.6 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 1.0 gr.
0.0 gr. 2.5 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.7 kcal. 0.1 gr. 0.0 gr. 0.3 gr.
0.0 gr. 0.3 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
1,000.0 gr. 102.6 kcal. 10.2 gr. 3.9 gr. 6.7 gr.
125.0 gr. 115.4 kcal. 45.3 kcal. 37.1 kcal. 33.0 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 SC002 6
Procedimiento
BOUQUET GARNI
SOPA
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
BOUQUET GARNI
1 und. Bs.0.00 Bs.0.00 100%
2.9 gr. Bs.9.92 Bs.19.83 100%
2.2 gr. Bs.39.07 Bs.78.11 100%
1.0 gr. Bs.22.95 Bs.22.95 100%
Total costo BOUQUET GARNI Bs.120.89
SOPA
608.6 gr. Bs.6.15 Bs.3,405.03 62%
55.3 gr. Bs.36.86 Bs.2,039.53 10%
1,016.4 gr. Bs.5.13 Bs.5,218.81 30%
135.5 gr. Bs.8.33 Bs.1,129.37 87%
6.1 gr. Bs.19.70 Bs.120.89 100%
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
BOUQUET GARNI
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
0.0 gr. 0.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 0.4 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
SOPA
210.2 gr. 16.5 kcal. 1.0 gr. 1.0 gr. 1.0 gr.
49.8 gr. 50.7 kcal. 0.1 gr. 5.6 gr. 0.0 gr.
711.5 gr. 79.8 kcal. 18.3 gr. 0.4 gr. 0.8 gr.
18.2 gr. 1.9 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.5 gr.
0.0 gr. 1.8 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.4 gr.
7.9 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
2.4 gr. 1.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.2 gr.
125.0 gr. 151.6 kcal. 77.7 kcal. 62.7 kcal. 11.2 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 PC001 6
1 28.2 gr. 225.6 gr. Auyama en cubos irregulares de 3 cm. sin pelar
2 58.0 gr. 464.3 gr. Fondo de Vegetales (F003)
3 0.4 gr. 3.4 gr. Sal
4 1.1 gr. 9.0 gr. Mantequilla s/sal
8 1.3 gr. 10.0 gr. Piel de Naranja en Zest o hilos rizados de 3 mm. x 7 cm.
147.1 gr. 1,176.9 gr. Ing. C.E - CP - PP - ChP - CDP - JCA Angelo
NOMBRE DE LA RECETA
CREMA DE AUYAMA CON DULCE MEMORIA DE NARANJA
Procedimiento
» ⑧ Colar y
reservar a temperatura de 74 ºC
» ⑨ Platear cuidadosamente el queso a manera de témpano en el centro del plato.
Servir la crema cuidando de no desmoronar el plateado del queso.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
248.2 gr. 9.8 kcal. 0.2 gr. 0.1 gr. 2.1 gr.
325.0 gr. 17.9 kcal. 0.4 gr. 0.9 gr. 2.2 gr.
3.4 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
8.8 gr. 8.3 kcal. 0.0 gr. 0.9 gr. 0.0 gr.
21.4 gr. 1.7 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.1 gr.
9.7 gr. 1.5 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.3 gr.
216.7 gr. 95.4 kcal. 0.6 gr. 10.0 gr. 0.8 gr.
0.0 gr. 0.7 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.2 gr.
0.0 gr. 3.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.7 gr.
166.7 gr. 62.2 kcal. 4.6 gr. 4.7 gr. 0.5 gr.
125.0 gr. 200.5 kcal. 23.5 kcal. 149.9 kcal. 27.1 kcal.
PORCIONES CÓDIGO LECCIÓN
8 PC002 6
12 1 und. Sachet
200.1 gr. 1,600.8 gr. Ing. C.E - CP - PP - ChP - CDP - JCA Angelo Campione |
NOMBRE DE LA RECETA
PURÉ DE PESCADO REQUIS
» ④ Añadir el Pescado y sofreir hasta obtener Reacción de Maillard completa. 359.1 gr.
» ⑤ Añadir Fumet para desglasar los azúcares presentes en el fondo de la olla. 1,004.5 gr.
» ⑥ Incorporar el Puré de Tomate y elevar la llama hasta alcanzar el punto
de ebullición.
»⑧
Bajar la llama y mantener una temperatura constante de 82 ºC por 20 min.
» ⑨ Licuar el contenido, colarlo en un Chino presionando para optimizar la
6.8 gr.
extracción y luego pasar por un tamiz o colador. Reservar.
Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción grs . / PLATO Energía ( kcal. )
SACHET
Bs.25.00 Bs.25.00 100% 0.0 gr. 0.0 kcal.
Bs.2.97 Bs.5.93 100% 0.0 gr. 0.1 kcal.
Bs.1.23 Bs.2.46 100% 0.0 gr. 0.1 kcal.
Bs.22.95 Bs.22.95 100% 0.0 gr. 0.4 kcal.
Total costo SACHET Bs.56.34 0.0 gr. 0.7 kcal.
PURÉ
Bs.6.15 Bs.370.93 98% 1.2 gr. 1.8 kcal.
Bs.3.34 Bs.201.16 98% 1.2 gr. 3.3 kcal.
Bs.2.16 Bs.130.18 98% 1.2 gr. 4.9 kcal.
Bs.7.07 Bs.70.97 98% 0.2 gr. 11.3 kcal.
Porción sobre el
Costo / Porción Costo / Requisa PVP por Porción TOTAL kcal.
PLATO
Ingredientes
Autor
Procedimiento
» ④ Reservar.
Autor
grs. totales a comprar Costo por gramo Costo Total % Merma / Cocción
Rendimiento Total de
Total costo BISQUE DE LANGOSTINOS Bs.17,734.78
la Receta
grs . / PLATO Energía ( kcal. ) Proteinas ( gr. ) Grasas ( gr. ) Carbohidratos ( gr. )
27.6 gr. 0.6 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
37.6 gr. 2.1 kcal. 0.1 gr. 0.1 gr. 0.1 gr.
168.1 gr. 22.1 kcal. 4.9 gr. 0.3 gr. 0.0 gr.
0.1 gr. 3.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.8 gr.
5.6 gr. 12.8 kcal. 0.0 gr. 1.4 gr. 0.0 gr.
0.7 gr. 0.3 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
1.7 gr. 0.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
612.5 gr. 39.9 kcal. 2.7 gr. 1.9 gr. 2.9 gr.
128.1 gr. 61.3 kcal. 0.4 gr. 6.4 gr. 0.5 gr.
1.0 gr. 0.6 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.1 gr.
1.0 gr. 0.1 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
2.1 gr. 1.0 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.2 gr.
10.4 gr. 0.2 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
3.5 gr. 0.2 kcal. 0.0 gr. 0.0 gr. 0.0 gr.
125.0 gr. 144.2 kcal. 32.7 kcal. 92.3 kcal. 19.2 kcal.