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  • Parejas Ejercicio

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    avanza psicologia
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    El documento contrasta dos enfoques para lidiar con el dolor y la acusación en las relaciones. La primera estrategia, dolor + acusación, conduce al conflicto al señalar defectos del otro. La segunda estrategia, dolor - acusación, conduce a la aceptación al comprender las necesidades y emociones del otro sin juzgar.

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    DOLOR + ACUSACIÓN= CONFLICTO

    ( ella es mala, egoísta, quiere herirme…; él es un loco, un histérico, que se desborda por cualquier
    tontería…)

    DOLOR- ACUSACIÓN= ACEPTACIÓN


    (ella se siente invadida, ahogada, quiere aire; él se pone nervioso, teme perderme, ha tenido malas
    experiencias…)

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