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Hola…hola….. bien venidas y bien venidos a este pequeño recorrido, en este módulo haremos un
recorrido personal para encontrarnos con nuestras habilidades y capacidades, que tan cerca y que
tan lejos estamos de las habilidades y capacidades necesarias para ejercer el rol de secretari@.
Para tal fin te pedimos que respetes los pasos tal cual los hemos pensado para vos. Tene en cuenta
que estamos tratando de que vos disfrutes este recorrido como si lo estuvieses haciendo
acompañado o acompañada por nosotr@s. así que en la medida que puedas trata de respetar
estos pasos que tienen un sentido en si mismos.
Como estás trabajando en casa te pido que generes un espacio y tiempo para vos y esta
pequeña propuesta de escucha y reflexión
Para ello busca un lugar donde no seas interrumpid@, busca unos auriculares para que
puedas escuchar bien, o encerrate en el baño por unos minutos, la idea es generar es generar un
espacio y tiempo para vos.
A este espacio le podes agregar un buen vino, un mate, una agüita fresquita, unas galletitas,
o algo con que te puedas acariciar el alma, también podes buscar sentarte en un rinconcito en el
piso, también puede ayudar un sahumerio u otro elemento con el que vos sepas que te pones a
reflexionar.
Tengan en cuenta que muchas veces generar rituales en nuestra vida nos van diferenciado
una cosa de la otra en este mundo donde todo parece lo mismo. Es tan importante decía Paulo
Freire, admirarnos a nosotros mismos y reflexionar sobre nuestra práxis, ¿admirarnos?, sí, o sea
salirnos de nosotr@s mism@s y mirarnos desde afuera, para ir ajustando la teoría con la práctica.
SEGUNDO ESCUCHA ATENTAMENTE ESTA CANCIÓN, ES UN REGALO PARA VOS… dale click
al enlace y disfruta esta canción.
1
Profesora: Celina Galaguza
Profesor: Josué Martínez
pero tú comprender
2
Profesora: Celina Galaguza
Profesor: Josué Martínez
TERCERO
Un viaje al interior
Elige un lugar cómodo, tranquilo y si es posible en soledad. Podés tirarte en la cama, con una
manta en el piso o en el pasto a escuchar este audio (si es posible con auriculares).
Si te agrada podes prender un sahumerio, palo santo o difusor con aroma de lavanda, limón,
eucalipto, menta o el que prefieras.
Puedes aprovechar este tiempo para escuchar una música tranquila, que te ayude a conectar
con tu respiración, a relajarte… Toma una respiración profunda que permita que entre un
poquito más de aire a los pulmones, percibir cómo se infla la panza y se ensancha el pecho.
Haz una respiración mááás leeeeenta y profunda, tanto la inhalación como la
exhalación. RESPIRA.
Cuántas veces no somos conscientes de lo importante que es para nuestra vida este simple
hecho: RESPIRAR!!!!!
DISFRUTALO!
Para iniciar este VIAJE vamos a traer a MAMÁ y a PAPÁ, tal vez l@s puedas visualizar, sentir su
presencia. Quizás no tengas una buena relación con ell@s, o no sepas mucho de algún@ de
ell@s o ni siquiera l@s conozcas; pero fueron dos personas que se unieron fuertemente y ese
momento dio origen a tu vida. Podes decirles GRACIAS POR DARME LA VIDA.
Quizás puedas reconocer algo que te ha dado o que te han enseñado mamá y papá.
3
Profesora: Celina Galaguza
Profesor: Josué Martínez
ell@s son nuestr@s primer@s maestr@s, seguramente cerca de ell@s
aprendimos a caminar, a hablar, a andar en bici, a cocinar, a relacionarnos con
el mundo.
Pero en la vida aprendemos de much@s maestros y maestras que nos enseñan grandes cosas.
Puede ser un abuelo, una tía, una vecina, un amigo, un jefe, un hermano, una compañera….
¿Qué maestr@s puedo reconocer en mi vida? ¿Por qué l@s considero MI MAESTR@S?
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En este viaje al interior vamos a ir muuuuchos años para atrás, vamos a parar un rato en
los primeros años de la infancia… con quiénes pasabas la mayor parte del tiempo? Con
quiénes compartías los mejores días? Qué te gustaba hacer?
También vamos a recorrer nuestro paso por la escuela., ya tenés 4 o 5 años, llegás al jardín, te
acordás del primer día? tal vez, aparezcan los primeros sentimientos de separación de mamá
o papá o no. El quedarse mucho rato sol@s, l@s primer@s amig@s, la seño del jardín, los
enchastres, nuestros pequeños grandes logros… qué recordás de ese tiempo de jardín de
infantes?
Y llego el paso a primer grado, todo un desafío aprender a leer, a escribir, a sacar cuentas,
nuevos mundos empezaron a aparecer… que recordás de ese grado? Tu seño? Su nombre, su
cara, sus formas de explicar, alguna experiencia?
Quizás podés recordar los juegos con amig@s, en la calle, en la vereda, en los recreos de la
escuela, l@s compañer@s, tal vez algún@s sean amig@s hasta hoy… l@s celador@s....
Recordás la secretaria de la escuela? cómo era ese lugar? Cómo era la secretaria o el
secretario? amables? Facilitadorxs de información o más bien personas serias y poco claras?
Ya en la adolescencia aparecen los primeros amores más intensos… y con ellos los primeros
desamores, fracasos, frustraciones….te acordás? Los amigos y las amigas, presentes más que
antes quizás.
4
Profesora: Celina Galaguza
Profesor: Josué Martínez
Nuevas experiencias te invitan a descubrir el mundo adulto, del cual queremos
separarnos pero también queremos parecernos.
Qué aprendí? Hay algun@s que no logro recordar… por qué será?
Recordás la secretaria o el secretario de la escuela? cómo era ese lugar? Cómo era la secretaria
o el secretario? afectuosos? Facilitadorxs de información o más bien personas serias y poco
claras?
Vamos a ir volviendo a este presente, tomamos una respiración profunda, oxigenamos nuestro
cerebro y comenzamos a mover lentamente los dedos de los pies, las piernas, las manos, los
brazos y hombros, abrimos la boca y si sale bostezamos, nos desperezamos y hacemos los
movimientos que sean necesarios para volver a estar presentes
1.
2.
3. etc.
5
Profesora: Celina Galaguza
Profesor: Josué Martínez
1.
2.
3.
Etc.
Contrasta las dos lista y resalta lo que tenes que mejorar o adquirir…. Pero no todo
termina ahí ponte a pensar en el primer paso que darías para adquirir tales capacidades y
habilidades. (aquellas que tenían tus maestras y maestros de vida)