CHARLA LUNES 7 NOVIEMBRE

SALUD MENTAL
¿Qué significa la salud mental?
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo
un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Las enfermedades o trastornos
mentales.
¿Cuáles son los tipos de salud mental?
Tipos de afecciones
▪ Ansiedad.
▪ Depresión.
▪ Trastorno de oposición desafiante.
▪ Trastorno de la conducta.
▪ Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
▪ Síndrome de Gilles de la Tourette.
▪ Trastorno obsesivo-compulsivo.
▪ Trastorno por estrés postraumático

¿Qué hacer para tener una buena salud mental?

Recomendaciones para mantener una buena salud mental
1. Tener buenos hábitos alimenticios.
2. Realizar ejercicio con regularidad.
3. Conservar buenas relaciones interpersonales.
4. Evitar el tabaco y el consumo de alcohol.
5. Dormir como mínimo de 8 horas diarias.
6. Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas

¿Cómo saber si estás bien de salud mental?

Respetan la manera de ser, sentir y pensar de los demás.
1. Planificar el tiempo para las actividades.
2. Establecer la importancia de los amigos/as.
3. Realizar actividades físicas.
4. Instaurar el respeto a sí mismo y a los demás.
5. Disfrutar de la vida.
6. Desarrollar habilidades personales.
 CHARLA MARTES 8 NOVIEMBRE

INTERACCIÓN HOMBRE MAQUINA

En diversos rubros, la interacción de peatones y equipos o maquinarias es compleja. Para cada rol, hay medidas
de seguridad que se deben respetar como única forma de evitar accidentes que son de alta gravedad.
Diversas actividades económicas tienen en común el hecho de que, en sus procesos productivos, existen zonas
de trabajo donde interactúan de manera más o menos planificada, consciente y armónica, peatones y equipos
(maquinarias pesadas, camiones, camionetas, volquetes,etc.).
El grado de planificación, consciencia y armonía con que se da esa interacción, incidirá de manera relevante en la
seguridad con la cual opera ese proceso. Ejemplos reales de dicha interacción son las actividades izaje de carga,
vaciado de concreto, traslado de material, traslado de personal, excavaciones y rellenos, etc; en todas ellas, lo
habitual es observar empleados trabajando en o cerca del área de maniobras y desplazamiento de dichos
vehículos y/o equipos, lo que los expone de manera real a sufrir un accidente grave o fatal, dadas las diferencias
de masa, visibilidad y capacidad de reacción, como por ejemplo, de frenar - que existen entre una persona y un
vehículo.
Buenas prácticas
Las buenas prácticas que se pueden implementar para disminuir la probabilidad de sufrir un accidente producto
de esta interacción se pueden resumir en los siguientes puntos:
1. Hacer un levantamiento de riesgos de contacto entre personas y vehículos, evaluando puntos de interacción,
bajo el diseño del área y procedimientos de trabajo vigentes al momento de efectuarla. Esta evaluación de
riesgos debería considerar, a lo menos:

a) Movimiento de vehículos y equipos en zonas de trabajo

b) Movimiento de personas desde y hacia las mismas áreas

c) Tareas en las cuales coexisten trabajadores y vehículos/equipos en esas áreas.

2. Establecer un plan de acción basado en el levantamiento anterior, y priorizado según puntaje de riesgo
obtenido, que debería contar con los siguientes controles mínimos:

d) Todo conductor de vehículo de carga o equipo debe contar como mínimo con licencia de conducir vigente y
de la clase correspondiente, y someterse a un programa formal de entrenamiento teórico y práctico acerca de
las técnicas de manejo defensivo y forma correcta de operarlo en su trabajo.

e) Toda persona que ingresa a las áreas de trabajo debe ser informada respecto de los riesgos de interacción
hombre-vehículo y medidas de control vigentes
 CHARLA SABADO 12 NOVIEMBRE

ASPECTOS AMBIENTALES SIGNIFICATIVOS

¿Qué son los aspectos ambientales significativos?
Son elementos del ambiente que interactúan con actividades, servicios o productos de origen humano. Estos
pueden ser significativos o no significativos. Estos tienen un impacto sobre el ambiente, el cual puede ser
valorizado mediante un valor de significancia, el cual va desde un valor de 1 (impacto leve) hasta un valor de 4
(impacto significativo). Para reducir los impactos significativos, se tienen contemplado controles para cada uno.
Aspectos Ambientales Significativos
Algunos aspectos ambientales significativos mas comunes identificados:

Aspecto Ambiental Impacto Controles

Consumo de agua
Generación de escombros
(demoliciones, probetas de
hormigón, etc.)
Generación de Residuos
Peligrosos
Consumo de combustible en
equipos e instalaciones
Pérdidas o derrames
involuntarios de sustancias
peligrosas
Generación de material
absorbente y tierras
contaminadas
Agotamiento de recursos
Alteración de habitat de fauna.
Agotamiento de rellenos de
seguridad. Alteración del
suelo.
Agotamiento de recursos
Agotamiento de rellenos de
seguridad. Alteración de suelo.
Alteración de hábitat de fauna.
Agotamiento de rellenos de
seguridad. Alteración de suelo.
Alteración de habitat de fauna
Charla de sensibilización sobre
el uso adecuado del agua y un
control del consumo de agua.
Colocar señales de buen uso
del agua.
Disposición de material no
usado a un relleno autorizado,
esta área de disposición debe
ser autorizada.
Los residuos de concreto
deben ser almacenadas en
áreas impermeabilizadas y
señalizadas hasta que fragüen,
para luego ser dispuesto.
Puntos de almacenamiento
para residuos peligrosos.
Disposición mediante una
empresa operadora de
residuos sólidos (EO-RS)
autorizada.
Charla de sensibilización sobre
el consumo responsable de
combustible y sobre huella de
carbono
Llevar un registro del
mantenimiento de los equipos.
Contar con kit antiderrame.
Bandejas antiderrames. Los
residuos se dispondrán por
medio de una EO-RS. Todo
incidente deberá ser
comunicado inmediatamente
Disponer como residuos
peligrosos a través de una EO-
RS autorizada a un relleno de
seguridad.
CHARLA SABADO 19 NOVIEMBRE