SITUACION PENSAMIENTO EMOCION CONDUCTA PENSAMIENTO

ALTERNATIVO
¿Qué estaba Que le vino en Que emoción Como reacciona En este apartado se debe
haciendo en ese estos momentos a sintió Cuál es tu anotar la nueva
momento’ la cabeza Ira respuesta interpretación del
¿Dónde estaba? Imágenes Colera Como actuó acontecimiento después
¿Con quién? Recuerdos Tristeza de a ver entendido de
¿Qué se Ideas Miedo manera empática las casas
sucedía? Recuerdos del pensamiento
irracionales

TAREA PARA LA CASA