Hecrern Nerrera — Wielor Uriel , Eosoys Comer bien om solo. siqniflea consumic alimentos sobrosas , dymbien implica cuider fos combinacrones y lo con\idod, Es nvesico veaponsabi ion comer ben 00 ayudar de avestros omtlios avestros — profesarcs. Comer imelfco lo accion de Slevernas 0 olao o lo boca pero to olabra olimentocton es un ~ concepto mucho MGS omplio gue oborco todos os momentos gor fos cuoles peso un olimento net de Meger e@ nvestro meso ' y comerlo, ee lo edguistelon, le preporactan y lo monera en gre se consumen os olimrentos , ost como el proesao — diges\ivo y el oprovechamiento!i de les noultlentes “en nuestro ergers mo « Exidenlemente. el temo de la. olterentacion 05 mv extenso , los olimentos desempeson un pope) much 65 ‘eportonte gut solo qutlur 4 el howrbre ° selistocer gn ontoyd, Opino que es mvy importante cuidor nuestra. — alinenluctsn yo gue, es olgo que este | diceclomente — reloctonodo o vestco crecimiento y condicion Aisiea. Coutder nuestra elimentoctén puede —prevenl vata enfermedades nos proplcio una buna con decian Fisico — goc_ To “ Aente une = mejor cofidod de vido Lo dicta e5 ef conjunto de dlimentlos gue consume yn todividuo en un sic tas Los jaimentos y to dlete, desempefen un pupel esenctol en el estado de solud , constderondo esta 00 el Blenestar Sisico yy mentol,Merrery Herrero elo, Une| bos dietos vorton de perspnn person , de Fomi\ig en Formi\to yo de manera” sucesva, Go didlo, pleco del mexicuno, 1a cugl se- Porm n molz, Frijol , chile, Acelero , pyeslo gue on ns alimentos Argdicionoles | culturalmente oclosos 1 i les dios Aredicionoles, _gyeden vulor de pendlenala eon Coden persona pero lone con | Ne region del pols, 4 \ V Lo Fundb mental’ es gue sea mo dtela gue goreniiacr un buen solu pane AN a | olla, , | tye Lo olimenloasn cwrreclo #5 quello que curve by ‘Nes neces) dodes espectFicos de cody person —— 254 En al objetive dé loqrar vow bueno ollenento.cts 1 existe une _herromienlo que mos puede ural “ en lo PoriFlcoagy de Nos UNementos les of ploto del oven comer.Re Hecreng victor < Une, Se necesobo de un qrun esfuerz0 pore _ des luxor Y Irpor ol ortmol » ‘rimspodurle, — corurlo Y¥ Plolmente — consunirlo- lo ochwided —FPisley de ese entonces — requerfo de HG. enorme centtdod de energia , es Bede , se AtATH “comer mudno pore poder revlizur fod Jos hereos Se Ace qu de ohf se detlun lo necesidod de leonevente oydhetos: ology ani leneag taj? (yo to! Gye mds oeorla energio es le grose. Esto Aendencla a Joy) olmentos — concen\rodiog en leneraicr represent oclvolmenic on Fedor Que [Bebanos —mejorer en ors deo solud . | Moy em dio ao Nenemos lor necesidead de eallzgr orcas Non ex denucaley Lorne fo Nuaun e Mombe prnitivo » ecluolrente enemas — rvoln ix Foctlided © pero congvaie — olinentas, El estilo de vido de \o | pobledisn Au clasamyec wore ctona poulorioonente su solv La aMmentoaén ha cumbloda con el poso de Nos cftos . no ey Yo misma toque consuifon, lovestroy - obuelos ge Vo Qic cansuninas | nosotros,Metra Mercecu Utetor Uriel, En el ploto se opmacn graficamecte lo moy orto. de ollmentos Qh COASUMATINDS los mek cungs. eperedas en trey colores —_principoles , coms — Ho Tearevento uo grven de ollmentas Verdoros y Frutos (veede) i (2 Cereoley y tubeccutos — Comuritlo) 1B Lequainesor y climentty ae vorgen) ental: (¢e}9), Los ollmentes node epmucdnon como lol « el [smontsino:>. bymondet ke» quudiige diiltan’ fen tos ovirimmestas , 0d ded Vos Suslunclos outerlives en conyunto — Farnun 195 o\lmentos . Cody oltmento o beb\da ry Fuente de outeimentes lye Wego Erlcéy una secte |, de cumbloy pera sec Acunsperiedos oles célulos y — Brnoleneate ielintnor tos ese das.Hecreca, Herter, — Wtetor > rte 4 Al WQvel gue las utdumtoos los minereley tomblen 1 sD oVIrlmertos imporluntes porwa — diveesus Functones mele dalicos Blenptosi Sete, cloro y patosto. Se eworguny de monteeee od egulibrio ae tos W@vidoy sven: el cyepos colas FasForg, que en Comblacdén con ly alomtoa 6 emunlenen Sa BURGH memseD 1K) lll bred | Como pudinos observacs Los uilomingk y dos Imiperoles eos sirven > pure me\ocor _ Ospectd del cobelfo , tv plel , les monos y besla los UROS, Bo generol son alimentos. que conteilovyen 0 la Hhvena oviricdd EL bro me guste mucho Yo 9% 405 lensefo 9G cu\der puesira — solud oblener un buena — dlimentodon , gre —ollimentor Bcbemos can surge ve cortidodtes porn tener my. eOe <0 folded Mae Ao: eS ot libro. may at qu vole Yo pene Neerlo por. infor urney y omoc mejores Bedtslones” ol corner,