INSTITUTO TECNÓLOGICO DE SONORA

INTEGRIDAD PERSONAL
Instrucciones: de acuerdo a las metas personales completa cada una de las áreas que se te
presentan a continuación:
Metas a corto, mediano y largo plazo
CORTO PLAZO (1 a 3 años)

ÁREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar Llevarme mas De ahora en Convivir más Salir a posar la tarde en cafés o algo
con mi familia adelante tiempo juntos

Salud Tomar menos De ahora en Tomar más agua Traer siempre agua
Pepsi adelante en vez de soda
Escolar/Académico Subir mis notas De ahora en Poner más Ponerle más ganas
adelante atención en
clases

Social Ser menos De ahora en Confiar más en Tiempo para salir con mis amigos
cerrado con las adelante las personas y
personas salir a convivir
mas
Espiritual Me gustaría ser De ahora en Dejar de sobre Trabajar en mi persona y buscar
un poco más adelante pensar las cosas ayuda
alegre y tener
más paz
conmigo mismo
Profesional Prepararme bien De ahora en Estudiar mucho Poner mucha atención a mis prácticas
adelante para saber hacer profesionales
bien mi trabajo

MEDIANO PLAZO (3 a 5 años)

ÁREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar Ir a ver a mi 3 años Encontrar el Dinero para ir a verla

abuela más tiempo para ir a
seguido su casa

Salud Me gustaría ir a 3 años Hacer tiempo Hacer tiempo

correr mas para ir a correr
todos los días
Escolar/Académico Terminar la 4 años Estudiar Ir bien con la carga de materias
carrera

Social Salir mas 3 años Hacer planes Hablar con amigos

con amigos
 Espiritual Meditar mas 3 años Tomarme mi Buscar un lugar tranquilo para meditar
tiempo

Profesional Conseguir un 5 años Terminar la Hacer el examen para ver si estoy

empleo carrera calificado

LARGO PLAZO (5 a 10 años)

ÁREA META TIEMPO ACCIONES RECURSOS

Familiar Tener una Todo el Iniciar por Medio de comunicación

bonita relación tiempo comunicarme
con mi familia más con ellos

Salud Ir más al 6 años Ponerle más Asistir al gimnasio

gimnasio seriedad

Escolar/Académico Terminar mis 6 años Ir bien con las Llevar bien mis clases
dos carreras clases

Social Ser más 5 años Tomarme el Comunicarme con las personas

relajado con tiempo de
las personas conocer a las
personas
Espiritual Tratar de ir a la 5 años Tratar de creer Tiempo para ir y ganas
iglesia más en la
religión

Profesional Tener un 8 años Tener unas Hacer bien mi trabajo

trabajo estable experiencias
laborales

Cruz cota Jesús astolfo