Nutriente
Las proteínas tienen 4 Proporcionan energía; Carne, aves, pescado,
calorías por gramo.
Los carbohidratos
tienen 4 calorías por
gramo.
Las grasas tienen 9
calorías por gramo.
Revisado: 8 septiembre, 2021
Autor: El personal de Healthwise
Función Algunas fuentes
construyen y reparan huevos, frijoles, leche
las células del cuerpo; y productos lácteos,
son parte de varias granos, semillas y
enzimas, hormonas y nueces
anticuerpos.
Proporcionan la Panes, granos de
energía que necesitan cereal, pastas, arroz,
el cerebro, el sistema frutas, verduras con
nervioso y los almidón, leche, azúcar
glóbulos rojos.
Proporcionan energía; Carnes y aves,
transportan otros algunos pescados,
nutrientes solubles en leche y productos
grasa (vitaminas); son lácteos que no son
parte de la descremados, nueces
membrana de las y semillas, aceites,
células, de las mantequilla,
membranas que margarina, aderezos
rodean los nervios, para ensaladas,
las hormonas, la bilis algunos dulces,
(para la digestión de algunos postres
las grasas).