1. Comer comida balanceada. 2. Hidratarme siempre. 3. Mantener una vida saludable y activa. 4. Dormir ocho horas al día.
Tip2: Cuida tu bienestar emocional y económico
1. Reconocer nuestras emociones y así poder controlarlas.
2. Mantener contacto con nuestros familiares y amigos. 3. Sé amable conmigo mismo y ayudar a los demás. 4. Fijarse metas y tener claro nuestros objetivos. 5. Saber distribuir nuestro dinero. 6. Tener control de nuestros gastos.
Tip3: Busca información de fuentes confiables
1. Bibliotecas municipales: libros, revistas, documentales, entre otros.
2. Google académico: motor de búsqueda mas accesible donde podemos encontrar todo tipo de información.
Tip4: Organizar tus tiempos
1. Organizo mis tiempos a través de mi celular.
2. Notas en casa: zonas visibles con en cocina, en puertas de dormitorio. 3. Anotando siempre todo en una agenda.
Tip5: Buscar ayuda académica
1. Participando en clase 2. Haciendo consultas a través del foro 3. Como delegado, haciendo consultas por interno a mis profesores.