Actividades de aprendizaje

SISTEMA PROCESO: EJECUCION DE LA FORMACION

INTEGRADO DE PROFESIONAL INTEGRAL
MEJORA
CONTINUA
INSTITUCIONAL

Resultados de aprendizaje

Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal,

desempeño laboral, según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.

Es necesario que desde la competencia se aporten conocimientos respecto a los hábitos

de vida saludable y la influencia de la actividad física en beneficiar y contribuir a los
procesos motrices y de pensamiento en el desempeño laboral.

Fecha de entrega 11 de agosto del 2021

# de integrantes: pueden hacerlo de forma individual, o grupal.
Enviar el documento en PDF para que sea más fácil de cargar y descargar
Recomendaciones: utilizar nomas APA para citas y referencias bibliográficas y para
la bibliografía, si algún compañero no aporto a la actividad de manera pertinente,
con calidad por favor no incluirlo en la portada

Actividades

1. De acuerdo a la consulta, conceptualice y contextualice ¿qué es el calentamiento?

Adicionalmente identifique sus fases para hacer actividad física

2. ¿Qué reflexión deja la importancia de la práctica del calentamiento para la

actividad física?

3. Consulte y redacte en dos párrafos ¿Cuál es el propósito de realizar la vuelta a la

calma después de la actividad física?

4. A través de imágenes diseñe un calentamiento con sus fases y la vuelta a la

calma.

Cibergrafía

Scholar.google.com
Biblioteca.sena.edu.co

Documentos de apoyo en Territorium

Documento elaborado por

Pedro Felipe Velandia Cabrera
Instructor de cultura física