Sesión 4 Primeros auxilios psicológicos, psicoeducación y canalización a la comunidad universitaria

Objetivo: Auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis, así como brindarle la
orientación y canalización adecuada para poder tener un mejor control de sí misma.

Lo presentado en esta conferencia fue algo enfocado principalmente hacia la mente del estudiante, si hablamos mas
particularmente a un punto dado, nos referiremos a las emociones o sentimientos dados y encontrados por la presión
que suele darse debido a la universidad, al cambio que se afronta de pasar de una etapa cómo el bachillerato a otra
ya para prepararse a ser un profesionista. Se nos explicó lo que eran los primeros auxilios psicológicos, el cómo son la
intervención psicológica a corto plazo para atender alguna crisis y recuperar la estabilidad personal a nivel emocional,
fisio, mental y conductual.

En el transcurso de la plática se proporciono un código QR y una serie de instrucciones donde se explicaba y se

alentaba a transmitir los pensamientos destructivos que se pudieran llegar a tener, para despues ser pasados a un
profesionista y así ser analizados más detenidamente, todo esto claro ésta, manteniendo la privacidad del individuo;
continuando con lo siguiente, se llegó a dar a conocer un programa de nombre PAP, dentro de sus servicios se pudo
ver el ofrecimiento del servicio de primeros auxilios para la comunidad universitaria que lo requiriera, esto da a
entender que no se hacía exclusión de los profesores, los conserjes e inclusive familiares de los estudiantes ajenos a
la institución; el aprovisionar un servicio de psicoeducación y búsqueda de alternativas a la persona para ayudar en la
calidad de vida y salud mental fue algo en lo que se hizo bastante hincapié, objetivamente hablando, esto será de
mucha utilidad para poder lograr que el aspirante logre tener un buen desarrollo y no caiga en pensamientos
negativos o de ansiedad cómo se suele ver bastante. La razón de hacer más mención de los estudiantes es sencilla, se
mostro un porcentaje en pantalla que mostró que más del 90% de los afectados usualmente son los jóvenes
aspirantes a profesionistas.

En la conferencia se nos dio una definición de lo que se conoce cómo crisis: Estado temporal de trastorno y
desorganización, caracterizado principalmente por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares
utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas. En palabras más sencillas, se hace referencia a que
la persona empieza a sentir desesperación y más emociones negativas al no poder solucionar una situación de la
manera en la que normalmente lo haría.

La persona encargada se encargó de informar los tipos de crisis habituales que se tienden a dar, entre ellas se dio la
crisis violenta, en esta la persona suele ser alguien peligrosa que podría llegar a hacer cosas que normalmente no
haría y que son peligrosas, llegando a los golpes; las crisis suicidas fueron algo imperativo para mostrar, ya que, el
simple hecho de que existieran es algo sumamente alarmante, en ellas esta la caracterización de que el estudiante
siente un vacío profundo y no encuentra un sentido lógico a la vida, llega a sentir que no vale la pena nada e incluso
se toma en cuenta el que no puede con la carrera asignada que se supone el mismo eligió, entonces la planeación del
suicidio se empieza a dar, algo importante a mencionar es que en este momento el conferencista menciono que de
ser vista alguna señal que indique este tipo de crisis el silencio de privacidad debe ser quebrantado obligatoriamente
haciendo saber la información a los familiares cercanos y procurando no dejar sola a la persona. Un ultimo ataque
muy común que se enseñó fueron los ataques de pánico, en ellos el estudiante siente una sensación de ansiedad, los
síntomas idénticos a un paro cardiaco que hace tener en mente la sensación de muerte y una ansiedad a tan alto
nivel que simplemente imaginarlo hace que suene desesperante.

Se menciono también que los mismo estudiantes pueden ser un gran apoyo emocional para afrontar este tipo de
crisis que se suele dar mucho dentro de la institución, ya que estas mismas personas son las que más se dan cuenta
de lo que sucede al estar tanto tiempo cerca. Para ayudar se debe tener en cuenta que hay que informar al afectado
que no la situación pasará y no habrá acabado el mundo, aunque imperativamente de una forma mucho más
perspicaz y con tacto. Esto hace saber que cualquier persona puede ser útil y llevar a cabo pasos básicos para auxiliar
cuando sea requerido.
Conclusión. Sinceramente en el tema visto durante la sesión, se pudo apreciar cuan frágil llega a ser el ser humano, lo
débil que se puede quebrar la mente o espíritu dando paso a caos; la importancia de un buen manejo de emociones y
saber sobrellevar cómo manejar el estrés será algo que será un requisito importante para sobrevivir durante la
trayectoria de la carrera.

El también ser consientes de que se puede ayudar a terceros a salir de una situación mala u horrible también fue algo
bastante alentador, además de ser directamente algo que dependerá mucho de la ética del individuo que decida si
socorrer o no.