infografia de Angel Jesus Vargas Cruz

LA RESILENCIA
Es la capacidad de poder sobrellebar
las dificultades y los problemas.
Estrategias para crear un ambiente
resilente.

1.• Desarrolla confianza en ti mism@ y en los demás

2.Fomenta la independencia y autonomía
3.Genera iniciativa
4.Ten Sentido del humor
5.Ten creatividad
6.Construye relaciones sanas

LA RESILENCIA Y LA SALUD

El tener una buena resilencia nos

aumenta nuestro animo lo que se ve
reflejado en una mejor salud tanto física
como mental.

La resilencia te permite enfrentar la adversidad y

vulnerabilidad de los momentos difíciles.

Y nos permite afrontar la situación para crear un

estado de bienestar