Autorregulamos nuestras emociones para contribuir al bienestar emocional

Estudiante: Angélica Espinal Sauñe Grado: 3ª

RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1. ¿De qué formas expresamos nuestras emociones? Mencionamos un ejemplo por cada
una de las formas (fisiológicas, faciales universales y lenguaje corporal).
_ si estamos felices, sonreímos, hacemos nuestras cosa con buen humor, incluso anta
podemos llegar a cantar
2. ¿De qué manera un ambiente contaminado puede afectar nuestras emociones?
_puede afectarnos las peleas de nuestros padres

PREGUNTAS PARA FREFLEXIONAR RESPUESTAS

¿CUALES FUERON LAS EMOCIONES QUE
SENTIMOS QUE SE DESVORDARON?
¿QUE FUE LO QUE ORIGINO LAS
EMOCIONES DESBORDADAS?
¿QUE PASO POR NUESTRA MENTE AL
SENTIR NUESTRAS EMOCIONES
DESVORDADAS?
¿QUE PUDIMOS HABER HECHO PARA
RESOLVER LA SITUACION DE MANERA
SATISFACTORIA?
El enojo y la depresión
Problemas familiares , amorosos , etc
Al menos por mi cabeza sentí que debia
calmarme
Hablarlo como personas civilizadas ,
respirar un poco , ir a nuestro lugar feliz ,
etc