El pulso:

es el número de veces que su corazón late por minuto. se conoce como frecuencia cardíaca.
Mientras su corazón bombea sangre por el cuerpo, puede sentir pulsaciones en algunos de los
vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel, como en la muñeca, el cuello o la parte
superior del brazo. Tomarse el pulso es una forma sencilla de saber la rapidez con la que está
latiendo el corazón.

 El pulso cambia minuto a minuto. Será más rápido cuando haga ejercicio, tenga fiebre o esté
bajo estrés. Será más lento cuando esté descansando.

Los mejores lugares para encontrarse el pulso son los siguientes:

 muñecas

 interior del codo

 lado del cuello

 parte superior del pie

Para obtener la lectura más precisa, ponga el dedo índice y cordial sobre el pulso y cuente el
número de latidos en 60 segundos.

SE palpa manualmente con los dedos índice y cordial, no se puede tomar con el dedo pulgar ya
que éste tiene pulso propio.

En educación física El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad

con que se está realizando un esfuerzo físico y para verificar la aptitud física de una persona.

FUNCION DEL PULSO:

El pulso es una constante vital que nos informa sobre el sistema circulatorio y
el funcionamiento del corazón. El pulso debe ser regular y rítmico y percibirse con cierta
intensidad. Si tomamos el número de pulsaciones en un minuto sabremos la frecuencia
cardíaca

Pulsaciones normales en reposo.

La frecuencia cardíaca en reposo va disminuyendo a medida que

pasan los años.

EN Niños de 10 años o más, así como personas adultas, ES de 60 a 100 latidos por minuto.

Practicar deporte reduce los latidos del corazón por minuto

cuando estamos en reposo. Y es que entrenar nos permitirá hacer
menos esfuerzo en nuestro día a día, obtener una mejor condición
física y alargar la vida de nuestro corazón.