Técnicas o conductas de asertividad re WwW v Asertividad empatica: Permite entender, comprender y actuar basado en las necesidades de mi interlocutor, de igual ‘manera permite que seamos entendidos y comprendidos. Asertividad confrontativa: Cuando percibimos que el interlocutor se contradice, es decir, dice una cosa y hace otra cosa. Se describe lo que el otro dijo que haria y lo que hizo y se expresa lo que se desea Enunciados en primera ersoma: Se describe la conducta no deseada del otro, el sentimiento negativo que nos provoca; explicar la conducta deseada; comentar las consecuencias beneficiosas y negativas del cambio deseado y, si éste no se produjera. Todo ello con objetividad y serenidad en palabras, gestos y tono de voz. Banco de niebla: consisten en encontrar algiin punto limitado de verdad en el que puedes estar de acuerdo con lo que tu antagonista est4 diciendo, Dicho expresamente, puedes estar de acuerdo en parte 0 de acuerdo en principio, Desarmar tra 0 enojo: Negarse a discutir con una persona molesta © incémoda mientras esta en ese estado. Clasificar problemas e ignorar selectivamente: Cuando a otra persona mezcla temas que no guardan relacién con el aspecto central, se ignoran esos temas y solo se responde cuando se trata del tema de interés. Técnicas o conductas de @« asertividad th dh W v Asertividad empatica: Permite entender, comprender y actuar basado en las necesidades de mi interlocutor, de igual manera permite que seamos entendidos y comprendidos. Asertividad confrontativa: Cuando percibimos que el interlocutor se contradice, es decir, dice una cosa y hace otra cosa. Se describe lo que el otro dijo que har‘a y lo que hizo y se expresa lo que se desea Enunciados en primera ersoma: Se describe la conducta no deseada del otro, el sentimiento negativo que nos provoca; explicar la conducta deseada; comentar las consecuencias beneficiosas y negativas del cambio deseado y, si éste no se produjera, Todo ello con objetividad y serenidad en palabras, gestos y tono de voz. Banco de niebla: consisten en encontrar algiin punto limitado de verdad en el que puedes estar de acuerdo con lo que tu antagonista esté diciendo. Dicho expresamente, puedes estar de acuerdo en parte 0 de acuerdo en principio. Negarse a discutir con una persona molesta o incémoda mientras esta en ese estado. Clasificar problemas e ignorar selectivamente: Cuando a otra persona mezcla temas que no guardan relacién con el aspecto central, se ignoran esos temas y solo se responde cuando se trata del tema de interés,