TABAQUISMO ALAN BRAVO GARCIA #7 1-2jQUE ES EL TABAQUISMO? SM-W-Te (ae te-MMalieelia ime gmet lar e es -ae-eB Cm aecl CR alle) se puede dejar de usarla. La nicotina es la sustancia quimica del tabaco que hace dificil dejar de fumar. La nicotina produce efectos placenteros am) Gace, pero estos efectos son temporales. Asi que tomas otro cigarrillo. + Cuanto mas fumas, mas nicotina necesitas para sentirte bien. Cuando tratas de detenerte, experimentas cambios mentales y fisicos fete ree ol ee eM ere ale ke E-letter Kean tela + Independientemente del tiempo que hayas fumadg, dejar de hacerlo puede mejorar tu salud. No es facil, pero puedes romper tu adiccién a la nicotina. Hay muchos tratamientos eficaces disponibles, Pidele ayuda al médico.ie aan CAUSASY SINTOMAS ; ( \ > Pe eee ee ee pe ne ood yet tre erent ee eee en ene ee eC ere Cn eee ee ne ee eee ee ees tomar ctl ohacer deen nel tao a eeeeeerarey Frain seat ilies eer Ber eee ae Aa ey CE ee ee eee ee eee eee eee ered eee ed eS Sr ee Se neMETODOS DE PREVENCION | ey + Los programas comunitarios de prevencién del tabaquismo han sido impulsados por la OMS (Organizacién Mundial de la Salud), y otras Asociaciones Cientificas, destinados a sensibilizar a los lideres sociales y a la poblacién general (medio escolar y laboral) y grupos de riesgo a fin de convencerles de la necesidad de adoptar habitos de vida saludables. Para que estos programas obtengan resultados aceptables, es necesario que cumplan al menos, los siguientes aspectos: prolongacién en el tiempo, implicacién de los profesionales, participacién de los medios de comunicacién y establecimiento de normas restrictivas sobre el consumo de tabaco en las instalaciones, donde se celebren estos actos,