COLEGIO REUVEN FEUERSTEIN

“EDUCAMOS CON CALIDAD PARA LA CULTURA, LA VERDAD Y LA LIBERTAD”

TAE KWON-DO
PROGRAMA GRADO CINTURÓN VERDE 8 GUP Y VERDE FRANJA AZUL 7 GUP
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A continuación, se relaciona el tiempo requerido y los temas objetivos del programa de Tae Kwon-Do; con el
fin de que el estudiante se prepare y logre los niveles esperados en el examen de cambio de grado en TKD.

Requisitos de tiempo:
Está opcionado a presentar evaluación para cambio de grado o gup, el alumno que reúna los siguientes
requisitos:
Tener un acumulado mínimo de setenta horas (70h) asistidas a clases de Tae Kwon-Do a partir de la
fecha indicada en el diploma que acredite su grado -cinturón verde o verde franja azul-.
Tener un acumulado mínimo de treinta y cinco horas (35h) asistidas a clase de Tae Kwon-Do a partir
de la fecha indicada en el diploma que acredita su grado y haber escalado solo un grado o gup -de
cinturón verde a verde franja azul-.
Temas que evaluar (físico, teórico, técnico y actitudinal):
Nivel principiante; verde y verde franja azul:
Condición física:
➢ Fuerza: “Lagartijas”, abdominales, salto a mayor distancia sin impulso.
➢ Flexibilidad, estiramiento y movilidad de cadera (trabajar diariamente).
➢ Coordinación y resistencia aeróbica: Salto de cuerda, pateo de velocidad –patada al BAL CHAGUI
(paleta o manilla para pateo de velocidad) con técnica BANDAL CHAGUI (patada frente gira) -con
cada pierna.
Conocimientos:
➢ Vocabulario del Tae Kwon-Do:
• Repasar la terminología básica general del TKD. (Ver documento adjunto.)
• Repasar la terminología correspondiente a los POOMSE (forma, figura) del TAEGUK-IL (1)
al TAEGUK-O (5). (Ver links al final de la circular.)
➢ Historia general del Tae Kwon-Do:
• Antecedentes históricos del Tae Kwon-Do:
✓ ¿De dónde viene el TKD?
Origen geográfico, identificarlo en el mapamundi. El territorio geográfico se encuentra en la península
coreana, entre dos grandes culturas, la china y la japonesa, las cuales influyeron en el desarrollo futuro del
TKD.
✓ Dinastías coreanas.
“Era de los tres reinos” o SAM-KUK SHI DAE (nombre los reinos donde se encontró evidencia del origen de
las artes marciales coreanas e identificar su época). “Los tres reinos” período (57 a.C. al 676 d.C.) se refiere a
un período en el tiempo caracterizado por guerras entre los tres reinos rivales: Koguryo, Baekje y Silla
ubicada en el territorio que abarca la península de Corea y la parte nororiental de Asia.
o KOGURYO
Ocupó el territorio más grande entre los tres reinos, al norte de la península coreana. Periodo de vigencia (37
a.C. al 668 d.C.)
o SIL-LA
Se originó en la parte sureste de la península de Corea. Este Reino, el más pequeño de los tres, periodo de
vigencia (57 a.C. al 660 d.C.). Había conquistado Baekje y Koguryo, uno tras otro, uniendo fuerzas con el
Imperio Tang de China. El periodo de la dinastía unificada de Silla (676 al 935 d.C.).
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o BAEKJE (18 a.C. al 660 d.C.),
Fundada en la parte suroeste de la península coreana. Baekje fue derrotado por las tropas de la coalición de
Silla y Tang de China.

✓ Nombre de las Artes Marciales Coreanas antiguas que dan origen al TKD moderno.
(“Nombre antiguo del Tae Kwon-Do”). Subak, Taekkyon, Sirum, Tang Su, entre otros.

✓ ¿Quiénes fueron los Hwa Rang?

Los Hwa Rang fueron grupo de elite de jóvenes caballeros de la dinastía Silla (540 d.C.). Literalmente, los
guerreros Hwa-Rang significa “juventud floreciente”, "Hwa"= floreciente, y "Rang "= joven o caballero, que
eran muy disciplinados. Se les educaba en el estudio de la filosofía, la historia, la escritura, la literatura, la
pintura, la equitación y las artes de guerra, tanto con armas (espada, lanza y arco), como técnicas cuerpo a
cuerpo (Subak, Taekkyon, Tang Su), con el fin de desarrollar su disciplina tanto espiritual, como física. Los
principios éticos por los cuales era guiado este sistema educativo de los Hwa Rang determinaban su forma de
combatir y su estilo de vida, se basaba en valores filosóficos de corte budista y confusionista, un “código de
honor”. Este código se basaba en cinco principios: Ser lea a tu rey. Ser respetuoso y obediente con tus
parientes. Ser sincero y honorable con tus amigos. Nunca retroceder en la batalla. No tomar una vida
injustamente. La importancia de los Hwa Rang radico en que lograron resistir en muchas ocasiones los
ataques de los piratas japoneses y fueron esenciales en la expansión del reino de Silla, como en la unificación
de la península de Corea.

• Historia del Tae Kwon-Do moderno:

✓ Ocupación japonesa.
Durante la ocupación japonesa en Corea (1909 a 1945), los japoneses prohíben los deportes coreanos y con
mayor razón la práctica de las artes marciales coreanas (Sirum, Taekkyon, Subak, Tang Su, etc.) e imponen
su sistema educativo en las escuelas y se enseñan formas deportivas como de Judo y Kendo.
✓ Creación del Tae Kwon-Do moderno como símbolo de la identidad nacional y cultural de
Corea.
Al terminar la ocupación japonesa (1945) el deseo de algunos maestros coreanos era reconstruir la identidad
marcial coreana. El primer paso para la unificación de las distintas escuelas de las artes marciales coreanas
se produjo el 11 de abril de 1955. La mayoría de las escuelas (Kwan) se asociaron para crear un único
nombre que las identificara. Este nombre fue Tae Kwon-Do.
✓ Padre del Tae Kwon-Do moderno. Maestro General CHOI HONG HI.
✓ Fecha de nacimiento del Tae Kwon-Do Arte Marcial. 11 de abril 1955 en Corea del Sur.
✓ Día Mundial del Tae Kwon-Do (deportivo) WT. 4 de septiembre

• Historia del Tae Kwon-Do en Colombia:

✓ Fundadores del Tae Kwon-Do en Colombia. El Maestro Sahn Young Han (“Sami Han”)
(Bogotá, 1964), el Maestro Huan Su Sohn (Medellín 1966), el Gran Maestro Kiong Duk
Lee (1967) actualmente activo e impulsando el Tae Kwon-Do en Colombia y el maestro
Woo Young Lee (“Carlos Lee”) (1969).
✓ El Tae Kwon-Do llego a Colombia, Bogotá, en el año de 1964.
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➢ Filosofía del Tae Kwon-Do:
• Consultar sobre el significado literal y filosófico del término Tae Kwon-Do.

• Cinturón verde: Parang-Ti

✓ Simbolismo: Naturaleza, Esperanza y Fe
✓ Representa la naturaleza. La planta que crece y se arraiga firmemente. Mostrando el
vigor de la vida en crecimiento.
✓ Significado: El florecimiento de una nueva vida. Se demuestra que el estudiante de este
arte marcial comienza a meterse dentro de la práctica y empieza a desarrollar destrezas
echando en su interior verdaderas raíces que lo fortalecen. La técnica del alumno está
desarrollando poder. Los componentes de las técnicas básicas están empezando a
trabajar de manera coordinada.

• Repasar la filosofía de los poomsae:

TAEGUK-IL-YANG-KEON su trigrama yang-yang-yang, representado por el cielo, su virtud la fuerza es la

creación, lo creativo. TAEGUK-I-YANG-TAE su trigrama yang-yang-yin, representado por el lago, su virtud la
felicidad es lo sereno lo tranquilo. TAEGUK-SAM-YANG-RI su trigrama yang-yin-yang representado por el
fuego su virtud lo luminoso lo cálido es la unión, lo que une. TAEGUK-SA-YANG-JIN su trigrama yang-yin-yin
representado por el trueno su virtud lo impetuoso, lo impulsivo, el despertar, la iluminación. TAEGUK-O-
YANG-SEON su trigrama yin-yang-yang representado por el viento su virtud lo penetrante, lo sutil es la
suavidad. (Ver links al final de la circular.)

• Consultar y reflexionar sobre los valores que impulsa el TKD:

Cortesía, integridad, honradez, lealtad, perseverancia, auto control, coraje y espíritu indomable. ¿Cómo se
evidencian en clase?, ¿Cómo contribuyen a la buena convivencia y a un ambiente de paz?

• Repasar y estudiar el significado de la bandera coreana.

TAE-GUK-KI, la Bandera Coreana, simboliza en gran manera la forma de pensar, la filosofía y el misticismo
del Oriente. El símbolo se llama "TAE-GUK" y la Bandera se llama "TAE-GUK-KI". En el centro de la Bandera
está un círculo dividido igualmente y en equilibrio perfecto. Este círculo representa "El Todo", o la esencia
única de todos los seres. La mitad superior roja representa al YANG y la inferior azul, al UM (YIN) y es, en
conjunto, el símbolo ancestral de la creación del universo, del día y la noche, la luz y la obscuridad,
construcción y destrucción, masculino y femenino, activo y pasivo, caliente y frío. Así pues, el motivo central
TAE-GUK indica que mientras que haya un movimiento constante dentro de la esfera del infinito, entonces
existe el balance y la armonía; Este pensamiento de TAE-GUK, conocido en filosofía como UM (YIN)-YANG,
ha influenciado a todas las culturas orientales en su filosofía, lógica, ciencia y estrategia militar, así como en
las artes marciales. Los filósofos orientales antiguos vieron el universo como un lugar en el cual la armonía se
podría lograr por la reconciliación de fuerzas de oposición. Una fuerza, YANG, se asocia a la extensión y a la
separación, y la otra, UM (YIN), con la contracción y la asimilación. Estos contrarios, balancean y se
complementan continuamente. Este pensamiento enseñó a los artistas marciales la sabiduría de usar la no
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violencia contra la violencia, suavemente contra difícilmente, círculo contra línea recta, etcétera. Las tres
barras en cada esquina, trigramas, también llevan las ideas de la oposición y del balance. Las tres barras
continuas (yang-yang-yang) principio KEON en la esquina superior izquierda representan el cielo; las tres
barras quebradas (yin-yin-yin) principio GON en la esquina inferior derecha representan la tierra. Las barras
en la esquina inferior izquierda (yang-yin-yang) principio RI simbolizan el fuego y, por lo contrario, sus barras
opuestas en la esquina derecha superior (yin-yang-yin) principio GAM simbolizan al agua. El fondo blanco de
la bandera hace referencia a la paz.

• Significado del Dobok y el Cinturón (Ti)

El Dobok es el uniforme de Tae Kwon-Do. La palabra se divide en dos: “Do” significa “camino”, “filosofía” y el
“bok” significa “ropa”. Dobok hace referencia a la ropa que se utiliza para estudiar la filosofía del TKD. Este
consiste en tres prendas: pantalones (Ha-ui) simbolizan la Tierra, casaca, camisa (San-ui) personifica el Cielo
y el cinturón (Ti) representa al Hombre. De este modo, la forma final del cinturón, un círculo, significa el
tránsito de la vida humana entre el cielo y la tierra. El color blanco del traje es la pureza de conciencia y la
paz.
➢ Normas y protocolos que debe cumplir un Tae Kwon-Doga en clase.

Presentación personal, saludos, formación, compromiso entre otros aspectos: Espíritu de las normas y
protocolos: Las reglas básicas, normas elementales o protocolos, son pautas de comportamiento que
introducen en distintas situaciones a los estudiantes y/o practicantes de TKD, por lo tanto, son esenciales para
todos, practiquen o no artes marciales ya que las mismas son un modelo que seguir para consolidar mejores
personas y por ende una sociedad mejor.

El TKD como práctica deportiva por parte de un estudiante tiene una vida útil muy limitada, mientras que el
TKD como arte marcial es para toda la vida. Las reglas de etiqueta, la ética, los buenos modelos, son parte
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fundamental en todas las artes marciales. Toda organización de alto nivel debe fomentar el orden la
disciplina, la cortesía y el respeto; también es tarea fundamental inculcar las más básicas normas morales
cultivando mediante la práctica de la humildad, las cuales son cualidades esenciales para progresar física,
mental y espiritualmente en cualquier modalidad de arte marcial.

Técnicas-Modalidades:
➢ Técnicas básicas (sul). Saber, identificar y realizar con destreza y marcialidad las siguientes
técnicas:
• Definición técnica de brazos (defensas): GECHIO ARE MAKKI, ARE MAKKI, AN
MONTONG MAKKI, BAKKAT MONTONG MAKKI, OLGUL MAKKI, SONNAL MONTONG
MAKKI, HAN SONNAL MONTONG MAKKI.

• Definición técnica de brazos (ataques (recto), golpes (circular)): BANDE JIRUGUI, BARO
JIRUGUI, PIONSON-KUT-SEUO-JIRUGUI, NERYO ME CHUMOK CHIGUI, DUNG
CHUMOK CHIGUI, CHEBIPUM-MOK-CHIGUI, DUNG-CHUMOK-APE-CHIGUI, ME-
CHUMOK-NERYO-YOP-CHIGUI, PALKUP-DOLLYO-CHIGUI, MONTONG-PIOCHOK-
PALKUP-CHIGUI.

• Definición técnica Posiciones: NARANJI SOGUI, PION SOGUI, CHUCHUM SOGUI, AP

SOGUI, TUIT KUBI SOGUI, AP KUBI SOGUI, TUIT KOA SOGUI, WUEN SOGUI, ORUM
SOGUI.

• Definición técnica de pateo: patada frente (AP CHAGUI), patada lado (YOP-CHAGUI) y
patada frente-gira (BANDAL-CHAGUI).

➢ Formas (poomse): Saber, identificar y realizar; técnicamente y con actitud marcial las siguientes
formas, esquemas o figuras: (Ver links al final de la circular.)

• Poomse correspondientes a los grados anteriores: TAEGUK-(1) al (3), PALGWE-(1) al (3),

GUIBON 1 al 3 y CHON-JI

• Poomse obligatorio para el grado presente: TAEGUK-(4), -(5) y PALGWE-(4), -(5).

• Esquemas obligatorios: KUKKIWON-(1) y (3).

➢ Las técnicas de combate (kyorugui). Mostrar variedad de técnicas, esquivas y desplazamientos,

amagues, fintas y actitud marcial:

• Combate a un paso (HAN BON KYORUGUI)

• Combate Arte Marcial sin contacto,

• Combate olímpico WTF sin contacto.

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➢ Técnicas de rompimiento (kyukpa sul). Saber, identificar y realizar las siguientes técnicas de
rompimiento con actitud marcial:
• Patada lado (BANDAL-CHAGUI) (tabla 30x25x 1,3cm)
• Puño martillo al lado (YOP ME CHUMOK CHIGUI) (tabla 30x25x 1,3cm)

ALGUNOS LINKS SOBRE TAE KWON-DO:

Posiciones: http://www.youtube.com/watch?v=_mZiBCxm5LE https://www.youtube.com/watch?v=_vRVplS9-
rM https://www.youtube.com/watch?v=xmpo_iSIIPo
Defensas: http://www.youtube.com/watch?v=9lCSdgWi0E8
Puño: http://www.youtube.com/watch?v=d93aflyxMBE
Patadas: https://www.youtube.com/watch?v=h8gkh2Eq9kU
Guibon il: https://www.youtube.com/watch?v=-uBvBQ4K_Co
Taeguk-(1): https://www.youtube.com/watch?v=D73VOvGgndE
Taeguk-(2): https://www.youtube.com/watch?v=wKWo6T9630M
Taeguk-(3): https://www.youtube.com/watch?v=A-1dOD1Ds2E
Taeguk-(4): https://www.youtube.com/watch?v=W3R4CqEISUU
Taeguk-(5): https://www.youtube.com/watch?v=kKm2kSsgBK4
Taeguk-(1): filosofía, esquema, vocabulario) http://www.gimnasiolee.com/taekwondo_html/pumse1_tkd.html
Taeguk-(2): filosofía, esquema, vocabulario) http://www.gimnasiolee.com/taekwondo_html/pumse2_tkd.html
Taeguk-(3): filosofía, esquema, vocabulario) http://www.gimnasiolee.com/taekwondo_html/pumse3_tkd.html
Taeguk-(4): filosofía, esquema, vocabulario) http://www.gimnasiolee.com/taekwondo_html/pumse4_tkd.html
Taeguk-(5): filosofía, esquema, vocabulario) http://www.gimnasiolee.com/taekwondo_html/pumse5_tkd.html
Palgwe-1 https://www.youtube.com/watch?v=POE566yb_rQ
Palgwe-2 https://www.youtube.com/watch?v=KYvbc2gEa2o
Palgwe-3 https://www.youtube.com/watch?v=vNVvWJ9ytIs
Palgwe-4 https://www.youtube.com/watch?v=sCtyjyerokY
Palgwe-5 https://www.youtube.com/watch?v=bpGnkT_tedg
Palgwe-(1): https://www.youtube.com/watch?v=qTfKXbtXAVs
Palgwe-(2): https://www.youtube.com/watch?v=Q6N3W9uy95g
Palgwe-(3): https://www.youtube.com/watch?v=7utdo1C_t00
Palgwe-(4): https://www.youtube.com/watch?v=EiszmlS3H6Y
Palgwe-(5): https://www.youtube.com/watch?v=7yj4j3yKO6o

LUIS EDUARDO RÍOS ÁNGEL

PROFESOR DE TAE KWON-DO

ANEXO:
VOCABULARIO
CINTURÓN VERDE Y VERDE FRANJA AZUL
NOMBRES BÁSICOS
TAE KWON-DO: Camino de la patada y el puño.
DOJAN: Salón de clase, lugar donde se estudia el Tae Kwon-Do.
KUK-KI: Bandera.
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DO-BOK: Uniforme de Tae Kwon-Do.
TTI: Cinturón
SAN-I (SAN-UI): Camisa, chaqueta, casaca, blusa del uniforme. Representa al cielo.
HA-I (HA-UI): Pantalón del uniforme. Representa a la tierra.
KIAP: Grito de combate, grito que paraliza, grito que dirige o proyecta y concentra la
energía, el Ki
KI: Energía
SAN: Montaña.
KANG: Río.
PA-DA: Mar.
SAN KANG PA-DA: El nombre de nuestra escuela de Tae Kwon-Do, que simboliza
respectivamente: (Montaña) la firmeza, la meditación, los sueños, (Rio) la
perseverancia la búsqueda de los sueños, (Mar) la grandeza, el logro de
los sueños.

FECHAS IMPORTANTES
TAE SOO DO: Primer nombre del TAE KWON DO actual. 11- abril-1955.
TAE KWON DO: Tiene este nombre a partir de 1957 por su similitud a TAEKYON nombre
antiguo de las Artes Marciales coreanas.

TÍTULO Y GRADOS
EN TAE KWON-DO: Los títulos se usan para distinguir a sus miembros, acorde a su
experiencia, sabiduría, conocimientos y antigüedad.
NIM: Señor
KWAN JANG-NIM: Maestro; señor director de la escuela.
SABON-NIM: Señor profesor
YE YA: Alumno
HAKSENG: Estudiante
GUP: Grados en cinturón de color; van del 12gup al 1gup en nuestra escuela.
DAN: Grados en cinturón negro; van del I-Dan al IX- Dan
POOM: Grados en cinturón negro para niños,
JIN-TTI: Cinturón blanco
NORANG-TTI: Cinturón amarillo

ÓRDENES (SENTENCIAS)
CHOOM-BI: Listos, prepararse.
CHARYOT: Firmes.
KYONGNYE: Saludo, reverenda.
CHONYOA: Posición de meditación.
SICHAK: Empezar
KU-MAN: Terminar
NE SABONIM: Si señor profesor.
PALI-PALI: Rápido-rápido
OMON: Un paso adelante
ANYO: Sentados
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MUKNION: Cerrar los ojos
JO YUP: Respirar
DOHRA: Dar la vuelta
CHEONMANEYO: Usted es bienvenido
GU-RIONG-OP-SI: Sin voz de mando
GU-RIONG-E-TARA: Con voz de mando
AN-YEONG-HA-SE-YO: Hola, saludo de manera formal.
AN-YEONG-HI-KA-SE-YO: Adiós (a alguien que se marcha)
AN-YEONG-HI-KYE-SE-YO: Adiós (cuando nos vamos nosotros)
GAM-SA-HAM-NI-DA: Gracias

ANATOMÍA
OLGUL: Parte alta del cuerpo (cara, arriba).
MONTONG: Parte media del cuerpo (tronco, tórax).
ARE: Parte baja del cuerpo (abdomen). De la cintura hacia abajo.
CHUMOK: Puño
MOK: Cuello
MORI: Cabeza
OKE: Hombros
MUROP: Rodilla
SOHN: Mano
SOHN NAL: Filo de mano o canto de mano.
SOHN KUT: Punta de dedos.
PYON SOHN KUT: Punta de dedos extendidos. Mano lanza.
BA-TANG SOHN: Base de la palma de la mano.
DUNG CHUMOK: Dorso del puño o puño revés.
ME CHUMOK: Parte lateral externa del puño. Puño martillo, canto de la mano.
PAL: Brazo.
PAL KUP: Codo.
PAL MOK: Antebrazo,
BAL: Pie
BAL NAL: Filo de pie, borde exterior del pie, pié de cuchillo,
BAL DUNG: Empeine
AP CHUK: Metatarso del pie, "bola de pie".
TWIT-CHUK: Talón
BAL BADAK: Planta completa del pie.

NÚMEROS CARDINALES
HANA: Uno
DUL: Dos
SET: Tres
NET: Cuatro
DASOT: Cinco
IOSOT: Seis
ILGOP: Siete
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IODOL: Ocho
AHOP: Nueve
IOL: Diez
IOL HANA: Once
IOL DUL: Doce
SUMUL: Veinte
SUMUL HANA: Veintiuno

NÚMEROS ORDINALES (NÚMEROS CHINO-COREANOS)

KONG: Cero
IL: Primero
I: Segundo
SAM: Tercero
SA: Cuarto
OH: Quinto
YUK (YOUK): Sexto
CHIL: Séptimo
PAL: Octavo
GU: Noveno
SIB: Décimo

TÉRMINOS GENERALES DE TÉCNICAS

SOGUI: Posiciones
MAKKI: Defensas
CHAGUI: Pateo
JIRUGUI: Ataque con puño en línea recta con el codo extendido, golpe.

MODALIDADES
GUIBON: Movimientos básicos
POOMSE: Formula, figura. Secuencia de movimientos de defensa y ataque, simulando un
combate imaginario.
KYUKPA: Rompimiento
KIORUGÜI: Combate
HOSHIN SUL: Defensa personal. Técnicas de defensa con agarres y proyecciones
TALLYON: Entrenamiento

POSICIONES CON LOS PIES SEPARADOS

CHUMBI SOGUI: Posición de atención.
MOA SOGUI: Posición de pies firmes
NARANJI SOGUI: Posición pies paralelos, ancho de un pie.
CHUCHUM SOGUI: Posición de jinete o de montar a caballo.
AP SOGUI: Posición del caminante, paso natural.
AP KUBI SOGUI: Posición larga, posición flexión hacia delante.
TWIT KUBI SOGUI: Posición flexión hacia atrás o posición atrasada.
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TÉCNICAS DE DEFENSA (MAKQUI SUL)
ARE MAKKI: Defensa abajo, Bloqueo bajo,
MONTONG MAKKI: Defensa media. Bloqueo medio.
MONTONG AHN MAKKI: Defensa media de afuera hacia adentro.
MONTONG BAKKAT MAKKI: Defensa media de adentro hacia afuera.
OLGUL MAKKI: Defensa o bloqueo alto
GESHIO ARE MAKKI: Doble defensa abajo en apertura
GESHIO OLGUL MAKKI: Doble defensa arriba en apertura
JANSOHNAL MONTONG BAKKAT MAKKI: Defensa media de adentro hacia afuera con
mano cuchillo (sable).

NULO MAKKI: Defensa hacia abajo.

SOHN NAL MAKKI: Defensa o bloqueo con mano cuchillo.
SOHN NAL MONTONG MAKKI: Defensa con sables al medio.
HAN SOHNNAL MONTONG MAKKI: Defensa con un sable al medio.

TÉCNICAS DE PATEO (CHAGUI SUL)

AP CHAGUI: Patada al frente
YOP CHAGUI: Patada lateral o patada lado.
BANDAL CHAGUI: Patada frente gira.
DOLLYO CHAGUI: Patada gira o patada semicircular.
YOP CHAGUI: Patada lateral o patada lado.
TWIT CHAGUI: Patada hacia atrás, patada mula, pata coz.
MIRO CHAGUI: Patada frente empujón con toda la planta del pie.

TÉCNICAS DE ATAQUE CON PUÑO

CHUMOK: Puño
BARO JIRUGUI: Golpe con el puño correspondiente a la pierna atrasada.
BANDE JIRUGUI: Golpe con el puño correspondiente a la pierna adelantada.
MONTONG BANDE JIRUGUI: Golpe con el puño correspondiente a la pierna adelantada, al
medio.
MONTONG DUBON JIRUGUI: Golpe con doble puño.
OLGUL BANDE JIRUGUI: Golpe con el puño correspondiente a la pierna adelantada, a la
cara.
YOP JIRUGUI: Puño lateral o hacia el lado.
DUBON JIRUGUI CHUMOK: Golpe con doble puño
TÉCNICAS PARA GOLPEAR
CHIGUI: Pegar, golpear.
SOHNAL AHN CHIGUI: Ataque con mano cuchillo (sable) de afuera hacia adentro.
ME CHUMOK CHIGUI: Ataque de puño martillo.
ME CHUMOK NERYO CHIGUI: Ataque con puño martillo hacia abajo.
DUNG CHUMOK OLGUL APE CHIGUI: Ataque con puño revés a la cara.
PYON SOHN KUT CHIGUI: Ataque con punta de dedos en forma de lanza.
PAL KUP CHIGUI: Ataque de codo.
PAL KUP MONTONG CHIGUI: Ataque con el codo de afuera al centro.
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PAL KUP PIOCHOK CHIGUI: Ataque circular de codo.
BATAN SOHN CHIGUI: Ataque de palma.
CHEVIPUM MOK CHIGUI: Ataque de sable al cuello con defensa arriba en sable de forma
simultánea.

TIPOS DE COMBATE
KYORUGUI: Combate
SE BON KYORUGUI: Combate a tres pasos.
HAN BON KYORUGUI: Combate a un paso

TERMINOLOGÍA UTILIZADA POR EL ARBITRO

CHONG: Azul
HONG: Rojo
CHARYOT: Firmes, atención
KYONGNYE: Saludo, reverenda, inclinación.
CHUMBI: Listos para el combate
SICHAK: Empezar
KALYO: Separarse
KESOK: Continuar
KUMAN: Terminar, final.

FORMULAS, ESQUEMAS
POOMSE: Formulas, figuras.
KIBON: Movimientos básicos o "principio y fin de la vida".
TAE-GUK: Grandeza-eternidad.
YIN: Pasividad. Líneas partidas son negativas. Negro
YANG: Actividad. Líneas enteras son positivas. Blanco
PAL-GWE: Ocho filosofías, "ley o mandato" "principio-símbolos de luz y sombra". Los ocho
trigramas juntos se llaman PAL GWE.

TAEGUK-IL-CHANG: Primera forma; su principio KEON. Trigrama: tres líneas yang.

Representado por el cielo. Su virtud la fuerza. Es la creación. Sur.

TAEGUK I CHANG: Segunda forma; su principio TAE. Trigrama: tres líneas (yang-yang-yin).
Representado por el LAGO. Su virtud la alegría. Es la completa
satisfacción, la riqueza espiritual y material. Sureste.

TAEGUK SAM CHANG: Tercera formula; su principio RI. Trigrama: tres líneas (yang-yin-yang).
Representado por el fuego. Su virtud el calor. Es la unión. Este.

TAEGUK SA CHANG: Cuarta formula; su principio YIN (CHIN). Trigrama: tres líneas (yang-ying-
ying). Representado por el trueno Su virtud la velocidad. Es el despertar.
Noroeste.
 COLEGIO REUVEN FEUERSTEIN
“EDUCAMOS CON CALIDAD PARA LA CULTURA, LA VERDAD Y LA LIBERTAD”
TAE KWON-DO
PROGRAMA GRADO CINTURÓN VERDE 8 GUP Y VERDE FRANJA AZUL 7 GUP
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TAEGUK O CHANG: Quinta formula; su principio SEON. Trigrama: tres líneas (ying-yang-yang).
Representado por el viento su virtud lo suave y fuerte. Es lo penetrante.
Sureste.

MARETIALES DE ENTRENAMIENTO
PAL CHAGUI: Paleta de vinilo empleada para la práctica de pateo de velocidad.
PAO: Almohadilla para pateo de potencia.

MATERIALES. PROTECTORES PARA COMBATE

HOGU: Equipo protector, peto, protector de tronco y pecho, pechera.

LOS PRINCIPIOS DEL TAEKWONDO (Código de honor de los Hwarang)

O KAE: Cinco reglas.
SA KUN E CHOON: Lealtad a la patria.
SA CHIN E HYO: Lealtad a los padres y maestros.
SAM KYO WOO E SHTN: Confianza y hermandad entre amigos.
SAIM JEON TAE MOO: Coraje frente al enemigo.
SAL SAENG YOO TAE KOH: Justicia para no quitar la vida sin causa.

REGLAS Y VIRTUDES DEL TKD MODERNO

YE UI: Cortesía Estar atento y considerado con los demás. Practicantes de Taekwondo
(ambos estudiantes y profesores) debe ser educado y mostrar consideración hacia los demás.

YOM CHI: Integridad describe cómo se debe interactuar con los demás. Para ser honesto
y bueno, ganarse el respeto y la confianza.

IN NAE: Perseverancia Esto básicamente se refiere a su unidad interna. Los retos nos
permiten mejorar y para ello no debe ser evitado.

GUK KI: Autocontrol Para tener el control de su cuerpo y la mente. Un estudiante de

Taekwondo debe practicar el control de sus acciones y reacciones.

BAEKJUL BULGUL: Espíritu indomable Para tener coraje ante la

adversidad. Un estudiante de Taekwondo nunca debe estar dominado por.