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ANSIEDAD.- Incita a actuar frente a situaciones amenazadoras pero

cuando se convierte en un trastorno produce sensaciones de preocupación y
miedo, tan fuertes que interfieren con las actividades diarias de quien las padece.
Las personas con trastornos de ansiedad tienen miedos o preocupaciones
recurrentes como, por ejemplo, la salud o la situación económica, y con
frecuencia tienen una sensación constante de que algo malo está por suceder
(Cruz, s.f). La causa de estos sentimientos intensos de ansiedad puede ser difícil
de identificar. Sin embargo, los temores y preocupaciones son muy reales e
impiden muchas veces que las personas se concentren en sus tareas diarias
(American Psychological Association, 2010).

DEPRESIÓN.- Se produce cuando sentimientos de profunda tristeza o

desesperación duran como mínimo dos semanas o más y cuando interfieren con
las actividades de la vida cotidiana como trabajar o incluso comer y dormir. Las
personas deprimidas tienden a sentirse indefensas y sin esperanzas y a culparse
por tener estos sentimientos. Algunas pueden tener pensamientos de muerte o
suicidio. Las personas con depresión pueden sentirse abrumadas y agotadas y
dejar de participar en ciertas actividades cotidianas, retrayéndose de familiares y
amigos (American Psychological Association, s.f.)

Bibliografía
Cruz, C. (s.f). Ansiedad. Liderazgo y mercadeo. Recuperado de
http://www.liderazgoymercadeo.com/articulocont.asp?a=618.

American Psychological Association. (2010). Trastornos de la Ansiedad: el papel de la

psicoterapia en el tratamiento eficaz. Washington, EE. UU.:
http://www.apa.org/centrodeapoyo/tratamiento.aspx.

American Psychological Association. (s.f.). Psicoterapia y depresión. Washington, EE.UU.:

http://www.apa.org/centrodeapoyo/depresion.aspx.