TUTORA: CLASE I (Ps. No Martn Alvarado Tirado) 1. SALUDO INICIAL 2. PRESENTACIN: a.

Cada alumno se presente diciendo su nombre, edad y lugar de procedencia. b. Qu expectativas tienen del curso? 3. ESTABLECIENDO UN PUNTO DE PARTIDA: Qu temas han venido tratando con su anterior tutora? 4. REGLAS DE JUEGO: a. Iniciar y concluir puntualmente b. Escuchar, atender y participar c. Ser integro y franco

d. Todas las ideas valen, ninguna es mala

e. Desterrar las prejuicios f. Evitar herir y/o burlarse del otro g. Brindar confianza, respetar la confidencia. h. Trabajar en y por el grupo, identificarse con l.

5. DINMICA ROMPE-HIELO (Pag. 20)

a. Autobiografa Futura. (Anexo I) 6. TEMA: METAS DE VIDA Establecer metas en nuestra vida es definir claramente que es lo que queremos lograr en esta. Es trazar un plan por escrito bien detallado de los objetivos que te llevaran desde el punto donde estas hasta el punto donde quieres llegar. Pasa mucho que no sabemos establecernos metas en nuestra vida, empezamos algo muy entusiasmados y luego en poco tiempo dejamos de hacerlo. Esto ocurre a veces porque damos un salto muy grande de nada a querer lograr mucho de un momento a otro, entonces nos frustramos y perdemos el inters. Todo en la vida lleva un tiempo de maduracin, un proceso y en ello intervienen muchos otros factores. Debe existir cierto grado de conciencia para poder lograr todo lo que deseamos en el mismo momento que lo pensamos para ello debemos trabajar nuestra mente y programarla para ello. Hay metas principales de todos los seres humanos como lo son amor, una casa, un carro, una profesin, salud, dinero. Existen en la vida muchos campos donde nos trazamos metas ellos son: social, profesional laboral, familiar, afectivo, financiero, educacional, deportivo, entre otros.

Cuando conocemos lo que queremos podemos lograr trazar nuestras metas tan precisamente que nos permiten lograrlas fcilmente. Por ejemplo piensa en cuando vas de vacaciones, primero eliges el lugar a donde deseas ir, luego como deseas llegar hasta all (medio de transporte), luego donde te hospedars, los lugares interesantes a visitar en ese lugar elegido, la ropa que necesitas llevar dependiendo del clima, etc. Planeamos todo cuidadosamente y tratamos de no dejar ningn cabo suelto para que todo salga como deseamos. Crear un plan tan perfecto que nos permita llegar a nuestro objetivo, a esto se refiere trazarnos metas. Las metas permiten que tengamos puntos de orientacin y propsitos en la vida. Para poder trazarnos nuestras metas debemos observarnos y descubrir aquello que nos despierta inters, Qu es lo que deseamos en la vida?, Adnde queremos llegar? Estas son las preguntas que debemos lograr responder. Todo depende de que sepamos lo que queremos, si no logramos descubrir o saber lo que queremos, no lograremos llegar a ninguna parte porque sencillamente no sabemos a donde queremos ir. Tener metas nos ayuda a conseguir lo que queremos. Cada una de las millones de personas que han alguna vez han comprado un taladro, ninguna de ellas realmente quera un taladro. Lo que realmente necesitaban era el agujero. El taladro era simplemente la herramienta para lograr el objetivo, al igual que la meta es las herramientas para lograr lo que deseamos Una meta le da direccin y propsito a tu vida. Al igual que un capitan o un piloto fija su rumbo antes de emprender su viaje, tambin debe de determinar cuales sern sus escalas durante el viaje y estar constantemente monitoreando su progreso, especialmente si el viaje es largo para evitar desviarse. Nosotros debemos de tomar el mismo cuidado al fijar el rumbo de nuestra vida. Debemos de conocer nuestro destino final y establecer un plan para llegar a lograr eso que tanto deseamos. Tener metas nos ayuda a conseguir lo que queremos. Cada una de las millones de personas que han alguna vez han comprado un taladro, ninguna de ellas realmente quera un taladro. Lo que realmente necesitaban era el agujero. El taladro era simplemente la herramienta para lograr el objetivo, al igual que la meta es las herramientas para lograr lo que deseamos Una meta le da direccin y propsito a tu vida. Al igual que un capitn o un piloto fija su rumbo antes de emprender su viaje, tambin debe de determinar cuales sern sus escalas durante el viaje y estar constantemente monitoreando su progreso, especialmente si el viaje es largo para evitar desviarse. Nosotros debemos de tomar el mismo cuidado al fijar el rumbo de nuestra vida. Debemos de conocer nuestro destino final y establecer un plan para llegar a lograr eso que tanto deseamos.

Tener una meta garantiza tu libertad econmica. Estudios revelan que slo el 3% de Norte Americanos se preocupan por fijarse metas y escribirlas. Ahora imagnense cuantos haran lo mismo en Amrica Latina ya que los temas relacionados con la superacin personal y desarrollo humano apenas estn cobrando auge. Fijarse una meta es llevar lo intangible (lo que no puedes ver, sentir ni tocar - ideas y pensamientos) a lo tangible (lo que es real). Todo lo que ha sido creado por el hombre tuvo su origen en un sueo o idea en la mente del creador, que luego se convirti en un objetivo o propsito, hasta que se convirti en un plan detallado, el cual con el tiempo se volvi realidad. Probablemente se logr sin la aplicacin de una de las efectivas metodologas aqu presentadas; pero eso no cambia el hecho de que si no hubieran existido metas (aunque solo en la mente de la persona), nunca se hubieran logrado. SISTEMA DE METAS BRIAN TRACY Paso 1: Decide exactamente lo que quieres. Sea especfico hasta el ultimo detalle. Las metas vagas y generales no conllevan energa y rara vez se llegan a cumplir. Si tu meta tiene que ver con dinero, debers especificar la cantidad exacta que deseas ganar. Paso 2: Escribelas. Una meta que solo se queda en la mente es una mera fantasia. Paso 3: Establece una fecha limite para lograrla. Las fechas te mantienen enfocado y crean un sentido de urgencia para la realizacin de tu meta. Adems, con una fecha limite la mente inconsciente se programa para que las cosas sucedan con mayor rapidez y La Ley de Atraccin es invocada para asegurar su cumplimiento de acuerdo a las Leyes Universales. Si tu meta es a largo plazo, fija una serie de metas intermedias (semanales, mensuales o anuales) para que puedas ir midiendo tu progreso y que puedas corregir el rumbo en caso de ser necesario. Paso 4: Haz una lista de todo lo que puedas hacer para lograrla. Entre mas larga sea tu lista, ms emocionado y motivado estars para lograr tus metas. Tu mente ahora esta reconociendo todas las posibilidades que existen para lograrlas. Te estas enfocando en la solucin y no en el problema. Paso 5: Organiza tu lista por secuencia y prioridad. La secuencia determina el orden de las tareas y su prioridad su nivel de importancia. Cuando tienes tus tareas organizadas de esta manera tienes un plan. Haz tus tareas en orden y por nivel de importancia y estars pensando y actuando en un nivel muy por encima de la gran mayora de las dems personas.

Paso 6: Toma Accin. La razn principal por la cual algunas personas logran el gran xito es porque toman accin y actan sobre sus metas. Los que fallan siempre encontrarn excusas para postergar su actuacin hasta que finalmente su energa y deseo se han ido y ellos estn de vuelta donde empezaron. Paso 7: Haz algo TODOS LOS DIAS para acercarte a tu meta ms importante. Haz algo 365 das de cada ao, aunque sea algo sencillo como leer 10 minutos. Debes desarrollar la disciplina para trabajar en tus metas diariamente para que sea algo tan normal y natural como respirar. Porque en esencia la sensacin de acercarnos a nuestras metas es como oxigeno y necesitamos hacerlo si no, sentiremos que nos estamos ahogando en el conformismo.

7. DINMICA DE REFLEXIN (Pag. 29)

8. DESPEDIDA Y AGRADECIMIENTO

Referencias: BALDWIN, Cecilia. (2002) Tutora Universitaria. Trujillo, Per. Editorial Vallejiana. FISHMAN, David. (2000) El camino del Lider, Lima. Universidad de Ciencias Aplicadas. Marco Conceptual de la Tutora y Orientacin Educacional en la EBR (2008). Lima Per.