ESTRÉS

miércoles, 20 de abril de 2022 13:28

El estrés ya conocidos por todos y quién de nosotros no ha sentido esto algún momento de nuestras
vidas caracterizado como tensión física o emocional, que se da por diferentes situaciones que
experimentamos en un momento determinado generando una después en nuestro organismo.

Desde un punto de vista fisiológico:

El estrés produce en el organismo un respuesta de los estímulos estresores, generando activaciones en
nuestro organismo como agitación, irrigación, aceleración de los latidos del corazón, sudoración, si es
más intenso dolores musculares, acné e incluso una disminución en el sistema inmunológico). Eje
hipofidosuprarrenal y el sistema vegetativo.

Desde un punto de vista psicosocial:

a) Factores externos: Esto van a ser los acontecimientos que pasan en nuestro entorno lo que genera
un esfuerzo mayor en nuestro organismo.
- Eventos improvistos
- Lugar trabajo
- Cambios sociales
- Sucesos traumáticos
b) Factores internos: depende la respuesta automática del organismo frente a las exigencias del
exterior (respuestas propias del individuo)
- Adaptación
- Las defensas
- neutralización
c) Factores moduladores del estrés: constituido por el medio y el individuo, condicionan, modifican
la interacción de los factores internos y externos.
- Miedo
- Incertidumbre y falta de control
- Creencias
- Estados afectivos
- Apoyo social

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