Se conocecomo Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas

domsticas esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por su titular a discrecin, es decir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayora de las veces no se puede elegir el tiempo de realizacin, en este, la persona puede decidir cuntas horas destinarle.

Aunque, el tiempo libre, para algunos, tambin suele incluir la realizacin de algunas actividades que aunque no sean laborales pueden revestir algn tipo de obligatoriedad, como ser ir al mdico, ir al supermercado, entre otras. Generalmente, las personas suelen utilizar este tiempo para descansar deltrabajo o bien para llevar a cabo alguna actividad que les reporte recreacin, entretenimiento o placer. Pero ser necesario que aunque reporte estas cuestiones, la misma lleve impresa una identidad y un sentido porque sino terminar resultando aburrida. En tanto, sobre lo que puede ser considerado una actividad estrictamente inscripta en el tiempo libre variar de persona a persona, porque lisa y llanamente no todos tienen la misma percepcin de lo que puede ser divertido, agradable, entretenido o placentero. Por ejemplo, algunos considerarn que estudiar no puede para nada inscribirse en un tipo de actividad que se hace durante el tiempo libre, sin embargo, habr seguramente algunos que s lo consideren una actividad entretenida para desplegar durante su tiempo libre aunque la convencin mayormente postule lo contrario.

Por otra parte, el tiempo libre suele estar estrechamente vinculado a aquellas actividades consideradas como ms productivas y motivadoras. Los orgenes del concepto se remontan a la Grecia antigua en la cual los filsofos designaban como tiempo libre a aquel tiempo en el cual se dedicaban a reflexionar sobre la vida, las ciencias y la poltica. Entre el siglo XX y el XXI ha habido una increble expansin del llamado Tiempo Libre, lo cual ha provocado una magnfica diversificacin a punto tal de distinguirse en diferentes categoras: nocturno (asociado a la noche y a todas aquellas actividades que se desarrollan durante la noche: bares, discos), espectculos (incluye los culturales y los deportivos), deportivo (supone la prctica de algn deporte).

CONCEPTO DEL OCIO El termino ocio etimolgicamente proviene del latn otium, que significa reposo. Segn el Diccionario de la Real Academia Espaola (1992), ocio es el tiempo libre, fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales. Pero para llegar a una adecuada comprensin del concepto de ocio, es imprescindible diferenciarlo tanto del tiempo libre, como del tiempo liberado (Cuenca 2000). El tiempo libre se considera y hombre de hoy posee ms horas realizan un trabajo de cuarenta disfrutar del 29,5% de tiempo contempla como el periodo de tiempo no sujeto a obligaciones. El libres de las que es consciente. Aproximadamente, las personas que horas semanales y con treinta das de vacaciones al ao, pueden libre, en funcin del nmero total de horas que tiene el ao.

Sin embargo, en el tiempo libre se realizan una serie de actividades, que aunque no son propiamente laborales pueden llegar a ser obligatorias, tales como las tareas domsticas cotidianas, los desplazamientos sobre todo en las grandes ciudades, las compras de primera necesidad, etc.

El tiempo liberado es una parcela de tiempo, con unas dimensiones que dependern de la situacin especfica de cada individuo, en el que la persona no tiene que realizar ninguna actividad de forma obligatoria y se encuentra en disposicin de elegir libremente lo que desea realizar El ocio surge cuando se realizan las actividades satisfactorias y gratificantes que posibilita el tiempo liberado, de forma libre, decididas por uno mismo y gestionadas autnomamente (Cuenca 2000). Manuel Cuenca, profesor de la Universidad de Deusto (Bilbao), contempla y define el ocio como el tiempo libre fuera de obligaciones habituales, que descansa en tres pilares esenciales:

y y y

Percepcin de libre eleccin en funcin de preferencias individuales. Sensacin gratificante y placentera. Autotelismo: Es un trmino generado y adoptado por la Ctedra de Ocio y Minusvala de la Universidad de Deusto, que tras los trabajos llevados a cabo por Cuenca (1995, 2000b), Madariaga (1996, 1998), Gorbea (1999) y Lzaro (1997) entre otros, caracteriza al ocio como un conjunto de actividades que tienen un fin en s mismas y no como actividades teraputicas. Adems este ocio autotlico se manifiesta en seis dimensiones: ldica, deportiva, festiva, creativa, ecolgica y solidaria.

La vivencia del ocio aumenta al incorporarse el tiempo para el recuerdo, el sentimiento que permite recordar una experiencia que se ha vivido de forma positiva y que, por tanto, pasa a convertirse en elemento motivador de una nueva experiencia. Es decir, el ocio propugna un dinamismo que permite vivir de forma gratificante un pasado, un presente y un futuro. Otros autores espaoles han reflexionado tambin sobre el ocio. Para Argyle (1996), el ocio es el conjunto de actividades que una persona realiza en su tiempo libre, porque desea hacerlas, sin presiones externas, con el objetivo de divertirse, entretenerse y desarrollarse a s mismo. Mundy (1998) y Dattilo (1998), consideran el ocio como un espacio en el que ha de estar presente la libre eleccin para el logro de una autorrealizacin, como un derecho de la persona y como un medio para la mejora de la calidad de vida. Segn Caride (1998), el ocio ha sido conceptualizado desde tres enfoques diferenciados:

a) Dimensin bsica de la vida cotidiana de la persona en funcin de los hbitos y comportamientos socioculturales de su comunidad. b) Derecho que ha de ser garantizado por las polticas de servicios sociales con el objetivo de reducir la inactividad y las conductas antisociales que puedan aparecer en el tiempo libre de las personas. c) Factor de desarrollo integral de la persona humana, valorado como mbito de expansin cultural idneo para promover experiencias con fines formativos o teraputicos. A continuacin exponemos las definiciones y orientaciones que proponen distintas asociaciones, tanto de mbito internacional como nacional, en torno al tema del ocio y el tiempo libre en la sociedad actual. a) Asociacin Internacional de Ocio y Recreo (WLRA) La Asociacin Internacional WLRA (WorldLeisure&RecreationAssociation), define el ocio como: Un rea especfica de la experiencia humana, con sus beneficios propios, entre ellos la libertad de eleccin, creatividad, satisfaccin, disfrute, placer, y una mayor felicidad. Comprende formas de expresin cuyos elementos son de naturaleza fsica, intelectual, social, artstica o espiritual. Un recurso importante para el desarrollo integral de la persona y un factor fundamental de la calidad de vida. Una actividad que fomenta la buena salud general y el bienestar, al ofrecer variadas oportunidades que permiten a individuos y grupos seleccionar actividades y experiencias que se ajustan a sus propias necesidades, intereses y preferencias. Las personas consiguen su mximo potencial de ocio cuando participan en las decisiones que determinan las condiciones de su propio ocio. Un derecho bsico, como lo son la educacin, el trabajo y la salud, del que nadie debera ser privado por razones de edad, raza, religin, salud, discapacidad o condicin econmica. La WLRA considera que:

El desarrollo del ocio se facilita garantizando las condiciones bsicas de vida como son, la seguridad, cobijo, alimentacin, educacin, recursos sostenibles, equidad y justicia social. Para conseguir un estado de bienestar fsico, mental y social, un individuo o grupo debe ser capaz de identificar y lograr aspiraciones, satisfacer necesidades e interactuar de forma positiva con el entorno. Por lo tanto, se entiende el ocio como recurso para aumentar la calidad de vida. Muchas sociedades actuales se caracterizan por un incremento de la insatisfaccin, el estrs, el aburrimiento, la falta de actividad fsica, la falta de creatividad y la alienacin en el da a da de las personas. Todas estas caractersticas pueden ser aliviadas mediante conductas satisfactorias de ocio. WorldLeisure and International CharterforLeisureEducation. ELRA Summer, 13-16, 1993. RecreationAssociation. RecreationAssociation),

(EuropeanLeisure

and

b) Asociacin Internacional de Personas con Retraso Mental (AAMR) La A.A.M.R., en su manual "Retraso mental. Definicin, clasificacin y sistemas de apoyo" publicado en Espaa en 1997, define el ocio como una habilidad adaptativa que hace referencia al desarrollo de intereses que reflejen las preferencias y elecciones personales y, si la actividad se realiza en pblico, la adaptacin a las normas relacionadas con la edad y la cultura. Comprende habilidades relacionadas con elegir y seguir los intereses propios, utilizar y disfrutar de las posibilidades de ocio en el hogar y la comunidad, solo y con los otros; jugar socialmente con iguales, respetar el turno, finalizar o rechazar actividades recreativas, ampliar la duracin de la participacin, y aumentar el repertorio de intereses, conocimientos y habilidades. Las habilidades asociadas incluyen el comportarse adecuadamente en lugares de ocio y tiempo libre, comunicar preferencias y necesidades, participar de la interaccin social, aplicar habilidades funcionales acadmicas, y mostrar habilidades para los desplazamientos.

En su manual ms reciente: Retraso mental. Definicin, clasificacin y sistemas de apoyo (Alianza Editorial, Madrid 2004) encontramos algunas novedades en relacin al concepto de ocio. Como podemos ver en la siguiente tabla, en la definicin de retraso mental de 2002, el ocio deja de ser una habilidad adaptativa en s misma, aunque continua estando relacionada conceptualmente con varias de otras habilidades. Tabla: Relaciones entre las reas de habilidades de adaptacin de 1992 y 2002 reas de habilidades de conducta adaptativa en definicin de 2002 Conceptual la Habilidades representativas en la reas de habilidad incluidas en la definicin de 2002 la definicin de 1992 Lenguaje Comunicacin Lectura y escritura Acadmicas funcionales Conceptos monetarios Autodireccin Autodireccin Salud y seguridad Interpersonal Habilidades sociales Responsabilidad Ocio Autoestima Ingenuidad Inocencia Sigue reglas Obedece leyes Evita la victimizacin Habilidades de la vida diaria Autocuidado Actividades instrumentales de la Vida en el hogar vida diaria Uso comunitario Habilidades ocupacionales Salud y seguridad Mantiene ambientes seguros Trabajo

Social

Prctica

AMERICAN ASSOCIATION ON MENTAL RETARDATION. Retraso mental. Definicin, clasificacin y sistemas de apoyo: Alianza 2004 Asimismo, los conceptos de ocio y tiempo libre son tambin tenidos en cuenta en las siguientes dimensiones propuestas en el manual: Dimensin III: participacin, interacciones y roles sociales. Como uno de los factores de participacin y estatus de rol: conjunto de actividades apreciadas que se consideran normales para un grupo de edad especfico. Dimensin V: contexto (ambientes y cultura) Como uno de los servicios que permiten a la persona crecer y desarrollarse y, como uno de los factores dentro del ambiente de un individuo que fomentan y mejoran su bienestar personal. AMERICAN ASSOCIATION ON MENTAL RETARDATION. Retraso Mental, Definicin, Clasificacin y Sistemas de Apoyo. Madrid: Alianza.2004. c) El Instituto de Estudios de Ocio (ADOZ) de la Universidad de Deusto (Bilbao) El Instituto de Estudios de Ocio, perteneciente a la Ctedra de Ocio y Minusvalas de la Universidad de Deusto, propugna una visin esencialmente positiva y humanista del ocio, considerndolo como un mbito imprescindible de la educacin integral de la persona. Estudia el ocio de las personas con discapacidad intelectual desde una perspectiva multidimensional, otorgndole un carcter preventivo, educativo, teraputico, rehabilitador, pero fundamentalmente plantea el ocio COMO UN FIN EN S MISMO.

Fomenta la integracin de la persona con discapacidad intelectual en la sociedad, potenciando y desarrollando todo tipo de alternativas que tengan como objetivo su plena participacin y reformando las iniciativas que tiendan a la marginacin. Al Instituto le preocupa e interesa que la accin del ocio sea gratificante y no posea un carcter utilitario, y que pueda ser llevado a cabo desde cualquiera de sus dimensiones: ldica, creativa, festiva, ambiental-ecolgica y solidaria. DIMENSIONES DEL OCIO El concepto de ocio se hace realidad en el momento en que tiene un fin en s mismo, cuando proporciona una sensacin gratificante y es elegido libremente. Su realizacin se lleva a cabo a travs de seis dimensiones que se relacionan con diferentes estilos de vida, con diversos entornos, ambientes y recursos (Cuenca 2000). Debe entenderse que las propuestas que a continuacin se sealan conciernen a toda persona, tenga o no discapacidad. En consecuencia, debern planificarse detenidamente en funcin de las caractersticas individuales de cada persona, procurando que se lleven a cabo en entornos normalizados.
LDICA DEPORTIVA FESTIVA CREATIVA ECOLGICA SOLIDARIA

3.1.

Dimensin

ldica

A travs de la dimensin ldica, el ocio cobra un carcter de diversin y de descanso que proporciona una mayor estabilidad, tanto psquica como fsica. La diversin que proporciona el aspecto ldico del ocio se puede analizar desde la perspectiva del juego en todas sus dimensiones. El juego presente en el tiempo libre deja de ser un recurso, o una estrategia didctica, para convertirse en una actividad real de ocio, elegida libremente y sin un objetivo directo de adquisicin de nuevos contenidos. Desde esta perspectiva, el fin del juego es la actividad en s misma, voluntaria y libremente elegida. El juego en el tiempo libre es algo intrnseco, no un medio para alcanzar un fin. Ha de ser espontneo, gratificante y realizado de forma voluntaria tras una eleccin entre varias alternativas. 3.2. Dimensin deportiva

Las experiencias ldico - deportivas contribuyen al desarrollo integral de la persona, incrementan las capacidades de tipo motor, fomentan las relaciones sociales, y promueven los hbitos de salud e higiene corporal. La prctica deportiva puede contribuir a que el sujeto se explaye, se sienta aceptado por los dems, tenga xito, aprenda a trabajar en equipo, sea ms competente y autnomo, y mejore su forma fsica. Para las personas con sndrome de Down, entendemos que las actividades deportivas en las que pueden participar obteniendo experiencias ms satisfactorias son: Natacin, gimnasia, gimnasia rtmica, yudo, karate, ftbol, baloncesto, voleibol, bolos, tenis, equitacin, golf, esqu, vela, etc.

3.3.

Dimensin

festiva

La fiesta supone la reunin de varias personas para celebrar algn acontecimiento. Implica alegra, entretenimiento y regocijo. Posee un carcter comunitario, en el que el individualismo se convierte en una actitud antagnica al propio concepto de fiesta. Lleva implcito un estado de nimo determinado y se realiza junto con otras personas. La dimensin festiva del ocio posibilita unos niveles de disfrute elevados; y esto no slo cuando se participa en el acto festivo sino que, tanto la experiencia de preparar una fiesta como posteriormente de recordarla, proporcionan sensaciones placenteras. Se ha de vivir la experiencia, tanto de la preparacin como de la participacin en actos festivos, puesto que posibilita la puesta en prctica de habilidades relacionadas con la organizacin y el trabajo y genera sentimientos de bienestar por la unin con los dems. Las actividades festivas se pueden desarrollar mediante celebraciones de distinto tipo: Celebrar fiestas en una casa, salir a comer o a cenar con la familia, o con los amigos, acudir a una discoteca, participar en fiestas organizadas en el barrio, la parroquia, la asociacin de vecinos, el club de ocio, el colegio o la comunidad. 3.4. Dimensin creativa del ocio

La dimensin creativa del ocio se encuentra relacionada con educacin artstica en los aspectos referidos a la msica, la pintura, la danza, etc. Posee un carcter formativo, cultural, de desarrollo personal, mediante el aprendizaje y la formacin. Tiene una finalidad en s misma y ha de ser elegida libremente. Es un ocio que se diferencia de los dems por su naturaleza reflexiva. La experiencia, elegida libremente, que surge a travs del contacto con las diferentes tcnicas artsticas, produce un sentimiento gratificante de autorrealizacin, debido al desarrollo personal que se genera mediante el aprendizaje. El disfrute del ocio creativo depende de la preparacin que se precise para poder acceder a l. La prctica de un ocio creativo requiere una formacin previa en la creatividad y un aprendizaje, para poder apreciarlo y disfrutarlo. Partiendo de esta premisa, cobra especial relevancia la Educacin Artstica, presente en todos los currculos de la enseanza obligatoria, que potencian la aproximacin a experiencias de carcter cultural incidiendo en la reflexin y el conocimiento. El desarrollo de las experiencias tanto culturales como artsticas, desde la perspectiva del ocio, genera el desarrollo de su dimensin creativa desde dos direcciones. La primera como expresin creativa y la segunda como penetracin receptiva. Se precisa una iniciacin y una preparacin cultural bsicas. Ejemplos de posibles actividades creativas pueden ser: Hacer trabajos manuales como son la pintura, costura, modelado, bricolaje, etc. Hacer alguna coleccin, leer cmics, tebeos, revistas, peridicos, libros. Hacer pasatiempos: crucigramas, sopas de letras. Tocar un instrumento, realizar fotografa y vdeo. Asistir a clases de pintura, baile, teatro, msica, cermica, etc. Ir al cine, teatro, concierto, visitar una exposicin, un museo, un edificio, etc. 3.5. Dimensin ecolgica Proporciona el encuentro con la naturaleza, desde una perspectiva de disfrute, en la que no importa la actividad que se realice. Lo que prevalece por encima de todo es divertirse, relajarse y recrearse en los entornos naturales que proporciona la naturaleza.

Los paseos por los jardines, los parques naturales, el campo, el turismo rural, la jardinera y horticultura, los deportes al aire libre, la playa y la montaa, las granjas escuelas, las aulas de la naturaleza, son algunos de los ejemplos, de los entornos naturales de los que se puede disfrutar, y que proporcionan unas actividades muy saludables, sobre todo para los nios y jvenes que viven en las grandes ciudades. Los beneficios de este tipo de ocio se encuentran avalados actualmente desde los principios de la Educacin Ambiental, que propugna el contacto con la naturaleza de forma armnica y el desarrollo de las responsabilidades individuales y colectivas para su ptima conservacin. Son muchas las actividades ecolgicas que pueden realizar las personas con sndrome de Down: Los juegos en los parques. Paseos por la ciudad o por el campo. Ir de excursin y realizar turismo por zonas de playa y montaa. Asistir a una granja-escuela, responsabilizarse del cuidado de algn animal domstico, cuidar plantas, practicar la jardinera, etc. 3.6. Dimensin solidaria Las acciones realizadas de forma desinteresada, con un fin en s mismas, pueden llegar a formar parte del ocio autotlico. Hasta hace relativamente pocos aos, este tipo de actividades no se relacionaban con el ocio y mucho menos eran consideradas como actividades en las que podan integrarse las personas con algn tipo de discapacidad, puesto que eran ellas mismas los sujetos receptores directos de dichas acciones. La educacin, tanto en la familia como en el entorno escolar, ha de colaborar en despertar actitudes para llevar a cabo un ocio comunitario y solidario, que fomente la entrega desinteresada en beneficio de otros. Es una realidad que hay personas con unas discapacidades tan graves que les impiden poder disfrutar de la mayora de las dimensiones del ocio; otras, con una afectacin menor, pueden, mediante una formacin adecuada, participar de un ocio solidario que les proporcione unos espacios de encuentro y comunicacin con los dems, desde un enfoque de ayuda mutua. Este es el caso de la inmensa mayora de las personas con sndrome de Down. Los diferentes tipos de actividades solidarias surgen desde las ms bsicas, como es el colaborar en el mantenimiento de la casa ordenando sus objetos personales, en la elaboracin de las comidas para la familia, en actividades de limpieza del hogar, en la compra de los productos de primera necesidad. Ayudar a algn miembro de la familia en su trabajo, en el cuidado de algn familiar, colaborar con algn vecino. Participar en alguna actividad solidaria organizada por el colegio, la parroquia, una ONG u otras instituciones. EDUCACIN DEL OCIO Puesto que la vivencia del ocio ha de ser una experiencia integradora entre los valores personales y el sentido que se otorga a la vida, slo se podr lograr una vivencia positiva y satisfactoria si existe una formacin, a lo largo de toda la vida, que permita aumentar la capacidad de comprensin de los beneficios que proporciona un ocio de calidad. 4.1. Aportacin de Weber Erich Weber (1969) fue uno de los primeros investigadores en cuestionarse si las personas requeran una formacin para utilizar adecuadamente su tiempo libre, llegando a la conclusin de que la educacin en el ocio es imprescindible por dos razones (Trilla 1993, Llull 1999):

Toda persona necesita una formacin para utilizar de forma razonada su tiempo libre y convertirlo en un espacio gratificante y con sentido.

La utilizacin adecuada del tiempo libre proporciona armona en el ritmo de vida de las personas y en la propia organizacin de los tiempos.

Sus teoras van encaminadas hacia la utilizacin adecuada del tiempo libre, en el que han de estar presentes actividades relacionadas con el descanso, los juegos, la diversin, la cultura y el deporte, aunque no llega a disear un modelo pedaggico especfico. La prevencin de la utilizacin inadecuada del tiempo libre es una constante en su obra. Considera que la educacin para el ocio ha de fomentar una vivencia til, eficaz y gratificante para la persona y debe desarrollar la toma de decisiones entre las diferentes alternativas que se tienen en el entorno. Weber (1969) declara que la educacin ha de ofrecer ayuda para que la persona pueda tomar decisiones correctas en su tiempo libre. 4.2. Aportacin de Henz Durante la dcada de los ochenta, Henz (1976), en sus diversos estudios, analiza la pedagoga del ocio y la contempla como la educacin dirigida al aprendizaje de la utilizacin correcta del tiempo libre, aportando un sentido a los tiempos vacacionales y vivenciando de forma armnica el trabajo, el ocio y la fiesta. Diferencia tres grandes grupos de actividades que se pueden realizar en el tiempo libre:

y y y

Las aficiones, que se enmarcan dentro de un ocio activo y consciente, desarrollando mltiples intereses. Las actividades que consisten en ver excesivamente la televisin, beber de forma exagerada y otras actividades similares, que configuran un ocio pasivo. Las actividades tiles que no son pura diversin.

Henz (1976) otorga gran importancia en la educacin para el ocio a la figura del monitor, como sujeto activo que propone alternativas de carcter cultural, artstico, deportivo, ldico, creativo, etc., encaminadas a la reduccin del ocio pasivo. 4.3. Aportacin de Puig y Trilla En Espaa, Puig y Trilla (1996), en su libro La Pedagoga del Ocio, aporta tiles indicadores que enmarcan la pedagoga del ocio dentro del contexto que ocupa en la sociedad actual y de las necesidades que la misma plantea. Principios generales: Los principios generales de la pedagoga del ocio que plantean en su libro son los siguientes:

y y y

y y

Respetar la autonoma y la libre eleccin. La pedagoga del ocio ha de ir dirigida a ensear a crear, no slo a consumir; ha de generar alternativas para que se pueda elegir, ha de fomentar y no suplir. Armonizar la diversin, creacin y el aprendizaje en las actividades de ocio que se realicen en el tiempo libre, tanto de forma individual como colectiva. Respetar la contemplacin frente el activismo desenfrenado que impregna nuestra sociedad. Toda persona, en su tiempo libre, tiene derecho a no hacer nada, y la ociosidad que conlleva el no realizar actividad alguna puede servir no slo como terapia sino como fuente de aprendizaje, si la contemplacin comienza a formar parte de una necesidad vital. La evaluacin no debe estar presidida por criterios utilitaristas; ha de realizarse analizando los procesos intrnsecos de la propia actividad y el grado de satisfaccin que produce. Ayudar a descubrir el placer que genera la realizacin de las tareas cotidianas que se han de realizar en el tiempo libre, tales como cuidar una casa, realizar las compras, relacionarse con los vecinos, etc. Se fomenta de esta forma el valor de lo cotidiano.

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y y y y

Desarrollar la contingencia de lo extraordinario, ofreciendo la oportunidad de realizar actividades que se salgan de la rutina diaria. Liberar tiempo para el ocio gratificante y formativo, planificando adecuadamente el tiempo libre para impedir que se pierda en actividades tales como los desplazamientos en las grandes ciudades. Detener la polarizacin entre los tiempos, proyectando al tiempo de trabajo las cualidades positivas que, al parecer, slo tiene el tiempo libre. Participar en la formacin de las diversas instituciones que se ocupan de organizar actividades en el tiempo libre, como son los clubes o las ludotecas. Evitar el aburrimiento y el tedio, muy frecuente en el tiempo libre tanto de los nios como de los adultos, que impiden que se lleve a cabo el verdadero objetivo del ocio: proporcionar placer y disfrute mediante el desarrollo de determinadas actividades que favorecen el desarrollo personal de cada sujeto. Compatibilizar el ocio individual con el colectivo para lograr un encuentro satisfactorio con uno mismo y con los dems. Identificar los ocios nocivos y crear un sistema de valores que genere el rechazo de esos ocios. BUENAS PRCTICAS Y RECOMENDACIONES PARA EL DESARROLLO DEL OCIO EN PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL En este apartado destacaremos diferentes orientaciones y recomendaciones para un desarrollo adecuando del ocio y de los servicios y entidades que lo llevan a cabo. 5.1. Manual de Buenas Prcticas elaborado por FEAPS (2001) En el rea de ocio y tiempo libre, aconseja fomentar las siguientes prcticas: Elegir actividades satisfactorias de ocio. -

1.-

Se debe fomentar la libre eleccin de actividades, por parte de los nios, jvenes y adultos, que les sean satisfactorias y adecuadas tanto a sus necesidades e intereses, como a su edad cronolgica. 2.- Participar activamente en actividades colectivas. - Para ello se deben planificar actividades de juego colectivo como medio para el desarrollo de la aceptacin y el respeto, tanto de los compaeros como de las normas que implican el juego. 3.- Generalizar las habilidades y destrezas adquiridas en el entorno escolar a otros entornos. - Para el logro de este objetivo, la relacin familia-centro ha de ser muy estrecha, para que los nios y jvenes puedan trasladar a contextos no escolares las actividades de ocio que realiza en el colegio y les sirvan como medio para establecer nuevas relaciones. 4.- Disponer de materiales adecuados. - El desarrollo de alternativas de ocio implica directamente la utilizacin de materiales adecuados y adaptados a la actividad que se desee realizar. 5.- Planificar el tiempo libre. - Las personas con sndrome de Down han de planificar su tiempo, opinando y participando en la decisin sobre las actividades tanto individuales como colectivas que les resulten ms gratificantes, dando significado y valor al tiempo libre. 6.- Realizar ejercicio fsico saludable. 7.- Conocer las ofertas de ocio y elegir entre ellas. 8.- Participar en la organizacin de actividades de ocio. 9.- Hacer colecciones y compartir aficiones con otros. 10.- Participar de actividades de ocio normalizado en grupo. 11.- Desde el centro educativo tambin se ha de: - Facilitar la organizacin de tiempos y espacios adecuados para el ocio, dotando a esta habilidad de un carcter curricular dentro del Proyecto Educativo del Centro. - Poseer los recursos materiales que proporcionan diferentes alternativas para una adecuada utilizacin del ocio.

Promover las celebraciones de acontecimientos importantes, tanto a nivel de aula como de centro. Organizar charlas y reuniones con el fin de lograr una colaboracin entre la familia y los profesionales. Facilitar diverso tipo de materiales para que los alumnos los utilicen en los espacios y en los tiempos asignados para el ocio. Ofrecer los espacios adecuados para que los alumnos puedan guardar los materiales que utilizan en los momentos de tiempo libre. Proporcionar a los profesionales los recursos necesarios para la adquisicin de materiales adecuados al desarrollo de los alumnos, teniendo en cuenta las propiedades y caractersticas de los materiales. Fomentar la formacin del profesorado. Disear un extenso programa de actividades de ocio y deportivas. Facilitar los medios necesarios para acceder a la informacin sobre las ofertas de ocio existentes para que el alumno elija la que prefiere libremente. Disear encuentros con las familias para que se sensibilicen y participen con sus hijos en la planificacin de su tiempo libre. Proporcionar los espacios y los tiempos que faciliten la participacin del alumno en juegos, as como promover actividades en las que participen alumnos de su misma edad de otros centros. Potenciar el uso del tiempo libre incluyendo en sus planes anuales una amplia gama de actividades, tanto de tipo cultural como ldico y deportivo, que permitan que el alumno vaya dando la importancia y el inters adecuado a sus tiempos de ocio.

Historia del ocio El termino ocio ha ido evolucionando a lo largo de la historia, Grecia fue la cuan del ocio, este implica liberarse del trabajo y as disponer tiempo para el ocio os esclavos eran los que cumplan con el trabajo. El ocio en esta poca es una caracterstica que define al hombre libre, no puede haber otra razn para realizar una actividad de ocio que el mero hecho de realizarla. Con Aristteles la contemplacin es casi un sinnimo de ocio, as como la msica, destaca la formacin humana no utilitaria. Roma no asimil la visin griega del ocio, para ellos es un tiempo de no trabajo para reemprenderlo, se trata de un medio para conseguir el mximo provecho del trabajo. Destacan tambin los ocios populares y masivos, donde Roma fue un gran exponente. No es fcil ver en Roma una utilizacin formativa del ocio. El cristianismo, le da mas importancia Al objetivo de contemplar a Dios que a la actividad en s misma. Durante la Edad Media y el Renacimiento el trabajo y el ocio de la mayora de los agricultores y artesanos

esta controlado por las horas de sol y la Iglesia. Esta a su vez, se encarga de determinar los das festivos. Para la mayora de los hombres ocio y trabajo estn muy ligados durante siglos,es por ello que los das festivos se vivan junto a los compaeros de trabajo. Los oficios religiosos ocupaban gran parte de los das festivos.Otras ocupaciones del ocio eran estar y pasear por las calles, ir a tabernas y escuchar o ver espectculos de saltinpamquis, o escuchar conciertos de trovadores y 6juglares. A partir de la Baja Edad Media y al menos hasta la Revolucin Francesa destacan diferentes formas cortesanas del ocio, se trata de un arte de vivir que se puede calificar de ocio, un tiempo productivo pero valioso como prueba de riqueza y poder; es una forma de conservar y aumentar el grado de dominio frente al pueblo. A partir del siglo XVII surgen nuevos valores estticos y religioso que consideran el trabajo como una virtud suprema y el ocio como un indeseable vicio. El ocio es una prdida de tiempo que ha de eliminarse de la vida de cualquier individuo que quiera salvarse o mantener una posicin social decorosa. Destacan las exigencias para aumentar la rapidez del trabajo y las distintas formas de explotacin en el mundo de la produccin. Con la Revolucin Francesa, la Iglesia deja de controlar totalmente los das festivos y desaparece el control de los horarios de trabajo, con el liberalismo las fiestas se reducen y los horarios estrictos desaparecen, el hombre tiene libertad de comerciar con otro hombre las condiciones de trabajo. En la actualidad las actividades de ocio y la libertad no esta vetada como hemos comentado anteriormente,existe una gran oferta de ocio para todo tipo de personas y edades, lo que ocurre en la sociedad actual es que nos se sabe como utilizar todos los recursos de los que se disponen para integrarse en la sociedad

y realizar actividades que sirvan para el desarrollo humano. Aun nos queda mucho por aprender ya que este sector esta sujeto a cambios constantes.