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  • Abonar A Una Buena Salud Mental

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    buena salud mental


    Formas prácticas para reducir los niveles de estrés, tención
    emocional y sobrecarga mental.

    Crear espacios para Tenga un hobbies o


    desconextarse pasatiempo

    Cuidar la higiene Conocer formas de


    personal y del sueño aliviar el estres

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