ESCUCHA

Ejercicio 4
Este instrumento tiene como objetivo que hagas un autodiagnóstico sobre tu capacidad de
escucha. Responde a cada pregunta con un valor de 1 a 4, siendo:
4: siempre
3: bastante seguido
2: pocas veces
1: nunca

Al finalizar suma el total de cada columna.

4 3 2 1
¿Interrumpo o completo las oraciones de otro? X
¿Mantengo contacto visual durante la conversación y una posición
corporal abierta al dialogo? X
¿Ciertos muebles, cuadros o ventanas distraen mi atención durante
una reunión? X
¿Cuándo mi interlocutor no esta seguro o esta construyendo una idea
mentalmente, tengo paciencia y no lo interrumpo hasta que termine? X
¿Mientras escucho a mi interlocutor estoy conectado empáticamente a
su idea? X
¿Utilizo la técnica del parafraseo durante una conversación? X
¿Cuándo me hacen un pedido soy capaz de entender la inquietud que
tiene quien me lo hace? X
¿Indago para profundizar el entendimiento de la idea del otro? X
¿Soy capaz de desarrollar preguntas a partir de las respuestas de mi
interlocutor, demostrando que estoy interesado en conocer mas sobre X
sus puntos de vista?
¿Durante una conversación destino mas ¨ energia ¨ en exponer mis
ideas o en entender las del otro? X
¿Soy capaz de tolerar los silencios que hace mi interlocutor? X
¿Suelo hacer un resumen de lo que dijo mi interlocutor, para
asegurarme de haber entendido correctamente? X
Feedback General.

Si el total es inferior a 52, seguramente puedes mejorar algo en tu capacidad de escucha.

Vuelve a leer cada una de las preguntas y establece un plan de acción para aquellos
aspectos que puedes mejorar.
Resultado 44

En relación al resultado ¿Cuales son las acciones que pondrías en practica?

- Utilizar con mas frecuencia la técnica de parafraseo
- Gestionar mejor mis energias