ATLETISMO

ACTIVIDAD:

1.       ¿explica con tus palabras porque es importante conocer sobre la historia del
atletismo?

                                                                           

 genera un beneficio físico para nuestro cuerpo. Una de las actividades que
desde siempre ha realizado el ser humano de manera natural es correr.

2.        ¿Qué competencias mundiales conoces sobre atletismo?

 
 Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta.
 Campeonato Mundial de Campo a Través.
 Campeonato Mundial de Media Maratón.
 Campeonato Mundial de Atletismo Juvenil.
 Copa Mundial de Atletismo.
 Copa Mundial de Marcha.
 IAAF Golden League.
 IAAF World Athletics Finale.

3.   ¿En qué país se realizó las primeras competencias?

Las primeras pruebas de atletismo datan del año 776 a.C, cuando dicha modalidad
comenzó a formar parte de los Juegos Olímpicos de Grecia

4.   Has una sopa de letras con 10 palabras clave del texto anterior
 5.   ¿Cuántas disciplinas tiene el atletismo?

Las principales disciplinas del atletismo son 12.

6. Realiza un dibujo de la pista atlética completa.

 

7.   ¿Cuáles son las disciplinas en las que se divide el atletismo?

 ·         Carreras de velocidad
·         Carreras de fondo
·         Carreras de media distancia
·         Carreras en rutas o calles
·         Carreras campo a través
·         Salto de vallas
·         Carrera hacia atrás
·         Salto con pértiga
·         Salto de longitud
·         Lanzamiento de peso
·         Lanzamiento de disco
·         Lanzamiento de jabalina

8.   ¿Cuál es la distancia que tiene la pista de atletismo?

La longitud de una pista estándar de carreras será de 400 metros. La pista tendrá dos
rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales. El interior de la pista estará
limitado por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5 centímetros de alto
y un mínimo de 5 centímetros de ancho.

9. ¿Qué significa la sigla IAAF en el atletismo?

La IAAF fue fundada en 1912 con el nombre de Federación Internacional de Atletismo

Amateur y en 2001 modificó su denominación, conservando las mismas siglas, para
llamarse Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo.

10.  ¿Cuántos carriles tiene la pista de atletismo?

Las competencias de velocidad se realizan en una pista estándar, con 6 a 8 carriles.

11.   ¿Cuáles son los beneficios de practicar atletismo?

·         Beneficios físicos.
·         1- Previene la obesidad.
·         2- Previene la diabetes mellitus.
·         3- Mejora los niveles de colesterol.
·         4- Aporta beneficios cardiovasculares.
·         5- Incrementa la resistencia muscular.
·         6- Mejora la flexibilidad.
·         7- Mejora el sistema respiratorio.
 
 
 

12.   ¿Cuál es la edad perfecta para practicar atletismo?

A partir de los doce o trece años es la edad apropiada para apuntarse a su primera
competición, sin grandes expectativas, pero con el único objetivo de acabar la carrera.
 

IMPORTANCIA CARACTERÍSTICAS

Toda actividad física, si se realiza de la Son aquellas que mezclan diversas

forma adecuada, genera un beneficio disciplinas, como el decatlón, que se
físico para nuestro cuerpo. Una de las compone de diez pruebas de atletismo:
actividades que desde siempre ha cuatro carreras (100m, 400m, 110m con
realizado el ser humano de manera vallas y 1500m), tres saltos (longitud,
natural es correr. Ya fuera para altura y pértiga), y tres lanzamientos
desplazarse o por el mero placer (peso, disco y jabalina).
realizarlo, el hombre tiene de manera
innata esa capacidad.
El atletismo es uno de los deportes que,
desde que el ser humano ha creado unos
juegos en los que competía con otros,
siempre ha estado presente. Tanto en
Grecia, Roma, etc., ha sido una de las
actividades físicas más importantes,
tanto desde el punto de vista lúdico o
como actividad esencial para la guerra.