TALLER # 2

COMPAÑEROS APOSTÓLICOS
CÁTEDRA DE DESARROLLO HUMANO ESPIRITUAL
TEMA: LA SOMBRA
1. Sensibilización:
Se inicia este momento con una conceptualización ¿Qué es la
sombra? y los diferentes tipos de sombra existentes.

2. Identificación de la propia sombra:

 Secretos
 Sentimientos reprimidos
 Emociones Reprimidas
 Emociones rechazadas
3. Momento de meditación/oración guiada:
 ¿Cuál es mi gran secreto?
 ¿Cuáles sentimientos he reprimido?
 ¿Qué impulsos primitivos no acepto?
 ¿Qué parte de mi vida no acepto o veo como pecaminoso o
vergonzoso?
 Elabora la lista de tus emociones reprimidas
4. Construcción:
“Cuando yo rechazo la sombra se muestran en mi actitudes
desproporcionadas”
Expresando: (Momento de expresión y acogida)
1. (3) actitudes o rasgos que rechazo de los demás
2. (3) actitudes o rasgos que me agrada de los demás y yo no
tengo.
5. Movimiento con lo que se rechaza (movimiento con un papel en
la espalda)
Se finaliza este momento abrazando la propia sombra quemando
las sombras y recibiendo la luz, esa parte luminosa oculta.