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A continuación, se presentan los contenidos técnicos y logísticos para el desarrollo del 4º Festival de Talento
y Reserva, el cual se realizará del 29 al 31 de julio del 2022.
Los procedimientos de inscripción se llevarán a cabo por medio del Portal Ciudadano en el siguiente link:
https://sim.idrd.gov.co/portal-ciudadano/parques/actividades/deportes/
Así mismo, podrá ver el manual de inscripción en el siguiente video, con el objetivo de aclarar cualquier
inquietud. Link:
https://drive.google.com/file/d/1TytFU4QE-lVzHAHUjgDd_lg4jqc9-WMS/view?usp=sharing
Programación de las disciplinas deportivas que se ofertarán en el 4to Festival de Talento y Reserva
Día de la
No Agrupación Deportes Escenario Ubicación
Semana
Tiempo y Marca Parque Simón Circuito en raizales, junto al módulo
1
Terrestre Ciclismo MTB Bolívar derecho de Mustafa.
2 Sector Paralímpico Para-Atletismo UDS Estadio Atletismo
Tiempo y Marca
3 VIERNES 29 UDS Estadio Atletismo
Terrestre Atletismo
JULIO
Arte competitivo y
4 PRD
Precisión Patinaje Artístico Pista de Hockey
Tiempo y Marca
5 Ciclismo BMX UDS
Terrestre Pista de BMX Mario Soto
Tenis en Silla de
1 PRD
Sector Paralímpico Ruedas Canchas de Tenis de campo
2 Pelota Rugby PRD Cancha Rugby
Tiempo y Marca Lago Parque
3 Lago sector Canotaje
Acuático Canotaje Simón Bolívar
4 SÁBADO 30 Combate Judo UDS Coliseo
5 JULIO Combate Taekwondo UDS Coliseo
6 Combate Karate Do UDS Coliseo
7 Combate Esgrima UDS Coliseo
Ludoteca Virgilio
8 Salón Pesas
Sector Paralímpico Para Powerlifting Barco
9 Tiempo y Marca Levantamiento de Ludoteca Virgilio Salón Pesas
Terrestre Pesas Barco
Cayetano
1 Coliseo Boxeo
Combate Boxeo Cañizares
Arte competitivo y Cayetano
2 Coliseo Gimnasia
Precisión Gimnasia Artística Cañizares
Cayetano
3 Coliseo Lucha
Combate Lucha Cañizares
Arte competitivo y
4 CEFE Fontanar Skate Park
Precisión Skateboarding
5 Natación CEFE Fontanar Piscina
DOMINGO Tiempo y Marca
Actividades
6 31 JULIO Acuático CEFE Fontanar Piscina
Subacuáticas
7 Sector Paralímpico Para-Natación CEFE Fontanar Piscina
Tiempo y Marca
8 CEFE Fontanar Piscina - Cancha Auxiliar
Acuático Triatlón
9 Raqueta Badminton CEFE Fontanar Polideportivo
10 Raqueta Tenis de Mesa CEFE Fontanar Coliseo
Para Tenis de
11 CEFE Fontanar Coliseo
Sector Paralímpico Mesa
12 Sector Paralímpico ParaCycling CEFE Fontanar Corredor CeFe-Parque Fontanar
Día de la # Asistentes
Deportes Edades Permitidas
Semana Femenino Masculino
Grupo A: 10 a 13 años
Ciclismo MTB 25 25
Grupo B: 14 a 17 años
Para-Atletismo 3 20 9 a 21 años
Grupo A: 10 a 13 años
VIERNES 29 Atletismo 30 50
JULIO Grupo B: 14 a 17 años
Femenino: 7 a 12 años
Patinaje Artístico 50 15
Masculino: 7 a 15 años
Grupo A: 10 a 13 años
Ciclismo BMX 30 30
Grupo B: 14 a 17 años
58 95
Tenis en Silla de Ruedas 2 8 9 a 21 años
Grupo A: 10 a 13 años
Rugby 16 35
Grupo B: 14 a 16 años
Canotaje 10 10 10 a 18 años
Grupo A: 8 a 11 años
Judo 15 30
Grupo B: 12 a 15 años
Grupo A: 8 a 11 años
SÁBADO 30 Taekwondo 30 45
Grupo B: 12 a 14 años
JULIO
Grupo A: 8 a 11 años
Karate Do 30 30
Grupo B: 12 a 14 años
Esgrima 20 22 11 a 15 años
Para Powerlifting 3 3 9 a 21 años
Grupo A: 9 a 12 años
Levantamiento de Pesas 35 35
Grupo B: 13 a 15 años
161 218
Grupo A: 8 a 11 años
Boxeo 12 38
Grupo B: 12 a 15 años
Gimnasia Artística 50 20 5 a 10 años
Grupo A: 8 a 11 años
Lucha 20 30
Grupo B: 12 a 15 años
Grupo A: 6 a 12 años
Skateboarding 60 25
Grupo B: 13 a 17 años
Menores: 7 a 9 años
Natación 50 50 Infantil: 10 a 11 años
Infantil B: 12 a 13 años
DOMINGO 31
Grupo A: 8 a 9 años
JULIO
Actividades Subacuáticas 40 30 Grupo B: 10 a 11 años
Grupo C: 12 a 13 años
Para-Natación 15 15 9 a 21 años
Triatlón 10 10 10 a 15 años
Grupo A : 6 a 10
Badminton 30 30
Grupo B: 11 a 14 años
ParaCycling 1 7 10 a 25 años
Grupo A: 6 a 8 años
Tenis de Mesa 30 30
Grupo B: 9 a 12 años
Para Tenis de Mesa 2 8 9 a 21 años
287 248
506 561
La cantidad establecida para cada ítem es una proyección, la cual podrá variar según el
número de inscritos por deporte.
Actividades técnicas y logísticas por agrupación y deporte.
1 decámetro
16 demarcadores
1. PRUEBA DE SALTO:Registro de la distancia de Salto largo con
TMT Atletismo 1 foso de Salto
carrera de aproximación de 10 metros.
60 números de
competencia
4) Pista Atlética
TEST DEL KILÓMETRO: Potencia aeróbica. Descripción del test. Valorar
1) Cinta métrica de 30
la resistencia aeróbica, o aeróbica – anaeróbica es el de evaluar el
metros
desarrollo del fondo general de los deportistas y su capacidad aeróbica
máxima. El resultado final viene expresado a partir de la distancia
2) Balón Medicinal o Bala
recorrida. El principal objetivo es conocer la velocidad aeróbica máxima
Para de 3 Kg
(VAM), y a partir de la misma estimar los tiempos para los trabajos
Atletismo
continuos y fraccionados en función de un porcentaje de la VAM medida.
3) Balón medicinal o Bala
Instrucciones para el ejecutante. Consiste en recorrer la distancia de un
de 5 Kg
kilómetro o la distancia elegida en el menor tiempo posible. Se anota el
tiempo empleado. Material requerido para el test: Cronómetro, pista de
4) Pista Atlética
atletismo o terreno llano sin muchas curvas perfectamente delimitadas.
TEST DE FUERZA TREN SUPERIOR LANZAMIENTO MEDICINAL
Propósito:Medir la fuerza (F. Explosiva) de brazos y tronco. 1) Cinta métrica de 30
Material:Balón medicinal (chicas 3Kg y chicos 5Kg). Cinta métrica metros
Ejecución:De pie, con las puntas de los pies a la misma altura y
separados aproximadamente una distancia similar a la anchura de los 2) Balón Medicinal o Bala
Para hombros; sin pisar la línea trazada en el suelo, realizar un lanzamiento de 3 Kg
Atletismo del balón con las manos por encima de la cabeza ayudándonos con
ligera flexión de piernas y arqueando el tronco hacia atrás para lanzar 3) Balón medicinal o Bala
con mayor potencia. No se permite...- Saltar en el momento de la de 5 Kg
ejecución.- Rebasar la línea con los pies o el cuerpo después de lanzar.-
Lanzar con una sola mano o no lanzar el balón desde detrás de la 4) Pista Atlética
cabeza.
Zona Parque Simón
Bolívar Bicicleta por
deportista
60 números para bicicleta
1. Gymkanas aplicando Zigzag, Superar Obstáculos, cambios de ritmo y
TMT Ciclismo MTB 50 conos
técnica de frenado, circuito establecido por obstáculos.
50 platillos
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
Zona Parque Simón
Bolívar Bicicleta por
deportista
2. Drops: Técnica de saltos con habilidad en la bicicleta, recorriendo una 60 números para bicicleta
TMT Ciclismo MTB zona del circuito donde el deportista encuentran diferentes obstáculos y 50 conos
debe superarlos mostrando la técnica establecida. 50 platillos
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
Zona Parque Simón
Bolívar Bicicleta por
deportista
60 números para bicicleta
TMT Ciclismo MTB 3.Cambios de ritmo: Técnica de frenado y técnica de descenso. 50 conos
50 platillos
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
Zona Parque Simón
Bolívar Bicicleta por
deportista
60 números para bicicleta
4. Equilibrio en la bicicleta: Mantener el equilibrio durante un tiempo
TMT Ciclismo MTB 50 conos
determinado sin colocar uno de los pies en el piso.
50 platillos
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
1. CARRERA EN PISTA:Realizar el recorrido de la pista de bmx Pista BMX Mario Soto
en el menor tiempo posible saliendo desde el partidor ubicado en Bicicleta por deportista
la colina de salida en la cual deberá ser tomado el tiempo con 60 números para bicicleta
Ciclismo 50 conos
TMT cronometro o con foto celdas destinadas para tal fin, se evaluará
BMX 50 platillos
según el tiempo realizado por cada deportista de la siguiente 30 estacas
manera: 3 rollos de cinta para
demarcar
2. SALTO DE ALTURA:Se escogerá un salto en una de las secciones de la pista Pista BMX Mario Soto
que sea de fácil acceso para el deportista, donde se medirá la altura del salto, y la Bicicleta por deportista
ejecución del mismo ( postura, fase de salida, estabilización y aterrizaje),los 60 números para bicicleta
Ciclismo puntajes serán evaluados de acuerdo a los criterios mencionados con 5 puntos 50 conos
TMT (cinco) para una correcta ejecución y altura, 3 puntos (tres) más bajo en la altura y
BMX 50 platillos
1 punto (uno) cuando no se cumpla con el objetivo de la prueba.
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
3. TÉCNICA MANUAL.Mediante la utilización de todo el recorrido de la pista de Pista BMX Mario Soto
bmx el deportista deberá hacer la mayor cantidad de movimientos de esta técnica ( Bicicleta por deportista
manual paso en la rueda trasera apoyada al piso, rueda delantera en el aire o 60 números para bicicleta
Ciclismo levantada), y así se determinará cuántas ejecuciones efectivas de este ejercicio 50 conos
TMT realiza. en cuanto a los puntajes se realizarán de la siguiente manera: más de
BMX 50 platillos
cinco (5) ejecuciones efectivas, cinco (5) puntos, entre tres y cuatro (3 a 4) 3
puntos, entre uno y dos (1 y 2) obtendrá 1 punto.
30 estacas
3 rollos de cinta para
demarcar
4.VELOCIDAD EN RECTA:En todas la pistas de bmx existen Pista BMX Mario Soto
zonas ritmicas ( saltos mas seguidos, montículos de tierra mas Bicicleta por deportista
agrupados), el deportista deberá mediante la señal auditiva o 60 números para bicicleta
Ciclismo 50 conos
TMT
BMX visual realizar un pedaleo fuerte y constante que le permita tomar 50 platillos
un impulso que al entrar a la recta pueda pasarla en el menor 30 estacas
tiempo posible manteniendo la fluidez y el control técnico sobre la 3 rollos de cinta para
bicicleta, se medirá con foto celdas, cronómetros. demarcar
2 barras de 10 Kg y 2
1.Técnica del Empuje: Objetivo: Observar la correcta ejecución de la barras de 15 kg
técnica del empuje; NO, se tendrá en cuenta el peso a levantar. 2 plataformas de caucho
Desarrollo: El deportista realizará 2 intentos de empuje (Envión); el peso 2x2 2 discos 0.5 Kg
Levantamient
TMT será el que el entrenador le indique. Debe realizar un intento por delante 2 discos 1 Kg
o de pesas
(sobre los hombros) y el otro intento por detrás (sobre la espalda). 2 discos 1.5 Kg
Para este festival una buena ejecución técnica, prima sobre el peso 2 discos 2 Kg
levantado. 2 discos 5 Kg
2 discos 10 Kg
2 barras de 10 Kg y 2
2. Técnica de la Sentadilla de Arranque Objetivo:Observar la correcta
barras de 15 kg
ejecución de la técnica de la Sentadilla; NO se tendrá en cuenta el peso a
2 plataformas de caucho
levantar.
2x2 2 discos 0.5 Kg
Levantamient El deportista realizará 3 intentos: el primero solo una sentadilla de
TMT 2 discos 1 Kg
o de pesas Arranque, el segundo la sentadilla con desplazamiento de los pies y la
2 discos 1.5 Kg
barra sobre los hombros, y el tercero, igual que el primero.
2 discos 2 Kg
Para este festival una buena ejecución técnica, prima sobre el peso
2 discos 5 Kg
levantado.
2 discos 10 Kg
3. Técnica del Despegue cargada más halon Objetivo:Observar la 2 barras de 10 Kg y 2
correcta ejecución de la técnica del despegue más halón; NO se tendrá barras de 15 kg
en cuenta el peso a levantar. 2 plataformas de caucho
El deportista realizará 3 intentos: el primero despega la barra hasta 2x2 2 discos 0.5 Kg
Levantamient
TMT extender completamente las rodillas sin flexionar los codos: En el 2 discos 1 Kg
o de pesas
segundo despegue igual pero flexionando los codos y elevando los 2 discos 1.5 Kg
talones del piso; y el tercero igual que el primero. 2 discos 2 Kg
Para este festival una buena ejecución técnica, prima sobre el peso 2 discos 5 Kg
levantado. 2 discos 10 Kg
4. Técnica del Despegue (Arranque) más halon. Objetivo:Observar la 2 barras de 10 Kg y 2
correcta ejecución de la técnica del despegue(arranque) más halón; NO barras de 15 kg
se tendrá en cuenta el peso a levantar. 2 plataformas de caucho
El deportista realizará 3 intentos: el primero despega la barra hasta 2x2 2 discos 0.5 Kg
Levantamient
TMT extender completamente las rodillas sin flexionar los codos: En el 2 discos 1 Kg
o de pesas
segundo despegue igual pero flexionando los codos y elevando los 2 discos 1.5 Kg
talones del piso; y el tercero igual que el primero. 2 discos 2 Kg
Para este festival una buena ejecución técnica, prima sobre el peso 2 discos 5 Kg
levantado. 2 discos 10 Kg
Cada uno de los deportistas pasarán en orden de acuerdo con su
categoría de peso corporal, en caso de que en una categoría se
encuentran varios deportistas estos pasarán en orden de acuerdo al peso
que levantarán en el primer intento siendo esto del menor al mayor peso.
Cada deportista tiene 3 movimientos los cuales serán juzgados por 3
jueces los cuales se encuentran en las zonas laterales derecha e
Para Banco de powerlifting, 1
izquierda y el juez central se encuentra detrás del banco hacia la mitad
Powerlifting barra disco de 5 10 15 y
de la barra, los jueces juzgarán cada movimiento con una bandera blanco
(Exhibición) 2.5
o una bandera roja, para que un movimiento sea válido un deportista
necesita un mínimo de 2 banderas blancas, en caso de que no sea válido
(2 banderas rojas) los jueces acompañarán la bandera roja con 4 colores
adicionales los cuales hacen referencia al tipo de falta que cometió el
deportista.
Sector
Paralímpico
Gymkhanas Pruebas de habilidades zigzag, Prueba de equilibrio,
Paracycling Materiales 20 cono 20
Recoger la caramañola, Giros en ocho y Paso estrecho. Prueba de
(Exhibición) platillos 20 aros vallas 20
resistencia a la velocidad (kilómetro detenido).
Se jugará un tie break a 10 puntos entre los jugadores dependiendo del 5 campos de tenis de
dominio de la pelota y el control de la silla se establecerá la forma de campo Raquetas por
jugar y el espacio. Nivel 1 tenis rodado, bola roja, Nivel 2 minutos por deportistas, 30 pelotas de
bola roja, Nivel 3 3/4 de cancha convencional, bola roja. tenis de campo 30
Se ubicaran a los jugadores en determinados puntos de partida desde
5 campos de tenis de
donde deberán comenzar a perseguir al jugador que tenga adelante y no
campo Raquetas por
dejarse coger del de atrás, al finalizar el jugador que quede ganara 10
deportistas, 30 pelotas de
puntos y dependiendo a la cantidad de jugadores se repartirán los otros
tenis de campo 30
puntos teniendo en cuenta la posición de salida.
a. Posiciones
b. Técnicas Planillero, esfero y dos
Combate Karate-Do c. Movimientos de transición jueces con 1 cronómetro
d. Timing cada uno.
e. Respiración correcta
f. Concentración (KIME)
g. Conformidad: Consistencia en la realización del KIHON del estilo
- Cara
- Pecho
- Abdomen
Toma de estatura y Masa corporal: Bascula Tallimetro y
Combate Taekwondo
Se realizará la toma de estatura y masa corporal de cada deportista. Planillero
Llevando la Bomba:
Se distribuirán los participantes por equipos equitativos.
Cada participante debe realizar un recorrido del cono A al cono B
llevando una bomba de acuerdo a la variante y devolverse lo más
rápido para entregar la bomba al compañero. El equipo que
termine primero la actividad se le dará puntos de acuerdo a la
Combate Taekwondo llegada.
Se realizará tres variantes.
1. De manera individual llevar la bomba entre las piernas caminando en
cuatro apoyos.
2. De a parejas llevar la bomba espalda con espalda.
3. De a parejas llevar la bomba frente con frente. 1 cinta métrica.
El equipo que más obtenga puntos será el ganador.
Tenis con lona y balón:
Se distribuirá los participantes por equipos
equitativos.
Se demarcan el espacio en mitades iguales por medio de platillos.
Cada equipo debe ubicarse por parejas con una lona.
Combate Taekwondo
El equipo A lanzará el balón al equipo B, la idea es recibir el balón en la
lona, equipo que deje caer el balón al piso se anota un punto.
La actividad se realizará por tiempo de 3 minutos.
El equipo que tenga menos puntos será el ganador y se enfrentará con
los siguientes participantes.
Combates condicionados a acciones técnicas 1:
Se distribuirá los participantes por estatura, género y nivel de
Combate Taekwondo cinturón por grupos de 4 y realizarán un intercambio de combate,
con técnicas de patadas de frente, conectando el puño al medio.
Se identificará los participantes que mejor realicen las técnicas.
No aplica
Combates condicionados a acciones técnicas 2:
Se distribuirá los participantes por estatura, género y nivel de
Combate Taekwondo cinturón por grupos y realizarán un intercambio de combate con
técnicas de patada con giro y encadenamientos.
El objetivo es identificar participantes que mejor realicen las técnicas.
Cualquier duda o sugerencia por favor contactarse con el metodólogo a cargo de cada agrupación deportiva: