Desayuno Jugo Verde Jugo Verde Jugo Verde Jugo Verde Jugo Verde Jugo Verde Jugo Verde Té verde 20 g de pan Té verde 40 g de pan (con media Té verde 20 g de pan Media Plátano 60 g de caballa o atún al Plátano cucharada de aceite de Plátano 40 g de queso fresco mañana natural en conserva. oliva. cremoso desnatado. Café solo o infusión. Pescado Charquicán Pollo asado con verduras Tortilla de verduras con Pescado Pastel de espinaca o Pizza vegetariana Ensalada Rúcula, Tomate y Garbanzos asadas arroz graneado Ensalada Lechuga, Tomate acelga con champiñones Quesillo Lentejas y Aceitunas Rissotto 150 g de ensalada mixta. 150 g de verduras 150 g de ensalada mixta. 150 g de ensalada mixta. 150 g de ensalada mixta. Almuerzo 75 g de pollo asado (sin asadas(berenjenas, 100 g de zanahorias y 50 g 75 g de salmón a la 150 g de patatas cocidas. desperdicios). pimientos y calabacines). de cebollas estofadas. plancha. 115 g de pescado (sin 100 g de patatas. 75 g de albóndigas de 75 g de pollo con 50 g de 100 g de puré de patatas. desperdicios) al horno. ternera. patatas al horno. 100 g de plátano. 30 g de arroz.
20 g de pan con 50 g de 15 g de galletas. 20 g de pan con 50 g de 15 g de galletas. 20 g de pan con 50 g de 15 g de galletas.
queso de Burgos. Café con 100 ml de leche queso de Burgos. Café con 100 ml de leche queso de Burgos. Café con 100 ml de leche Media tarde Café solo o infusión. desnatada o infusión. Café solo o infusión. desnatada o infusión. Café solo o infusión. desnatada o infusión.