IDENTIFICANDDO

MALOS HABITOS
IDENTIFICA TU PROBLEMA (HÁBITO)

•Acostarme muy tarde

•Mala alimentación
•Culpar a otros si algo
sale mal

DESCRÍBELO
•No dormir las horarias
necesarias
•Saltarme comidas ya que
repercute en el aumento de
colesterol
•No controlar las emociones , si
saber manejar los errores

¿POR QUÉ OCURRE?

•Porque llegó tarde de trabajar y
tengo muchas tareas por hacer
•porque a veces no almuerzo bien
•Tengo la mala costumbre de
frustrarme cuando algo me sale
mal , eso me lleva. Echarle la
culpa a otros

¿CÓMO TE AFECTA?
•Me afecta ya que me levanto
tarde y no puedo hacer mis
responsabilidades con tiempo
•Ma afecta porque eso me puede
causar una enfermedad
•Me afecta porque alejo a las
personas que me quieren

RESULTADOS DESEADOS
•Hacer mis tareas con tiempo y no
acumular todo
•Comer correctamente a mis
horas
•Controlar mis emociones y
aprender a sobrellevar los
problemas